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5 （5）健脑益智作用荔枝富含多种对大脑有补益作用的成分，其中：葡萄糖在维生素B1的促进下可为大脑活动提供能量；它所富含的赖氨酸则有助于提高智力和记忆力；它所富含的谷氨酸能促进脑细胞呼吸，有益于预防癫痫和弱智；它所含的色氨酸代谢后衍生的5-羟色胺具有改善睡眠、增强记忆和预防脑老化损伤的作用；它所含...
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1 荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。在我国，荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。古人对它很是推崇，有“人间仙果料”、“佛果”之美称。分析表明，荔枝含有丰富的葡萄糖，一般含量多达60％。此外，还含有果糖、蔗糖、蛋白质。蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨...
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现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的姓功能，用于治疗遗ji、阳wei、早xie、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾yang虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。 体瘦肤黑、阳wei早xie者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，...
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做法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。 功效：益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。 二、芝麻糖茶 材料：芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。 做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟...
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3、治贫血：草莓100克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米150克。将这四种食物入锅，加适量水熬粥食用。每日1次。3 3.山竹山竹享有“果中皇后”的美誉。这山竹具有降燥、清凉解热的作用，真是山竹能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。4 4.猕猴桃猕猴桃引起维生素c含量高，...
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功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。4 荔枝干炖莲子 做法：荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。 功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍...
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糖分更多，果肉也呈现粉红色，保质期可延长至一周，接下来如果天气好的话，保持高温干燥，干荔枝就要完成了，不过由于天气原因，至今尚未尝试成功，很期待呢 注意事项 晒后，注意挑出腐烂变质的果子 注意湿度，不然很容易引起果壳表面出现霉斑 晾晒过后，尽情享受更加香甜的荔枝吧，荔枝核可以留下，以备药用 ...
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3 荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。 4 乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。用于流产后益气补血调理体虚。 5 糖饯红枣：将干红枣以温水浸泡1个小时，后与花生米一起煮30...
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3、治贫血：草莓100克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米150克。将这四种食物入锅，加适量水熬粥食用。每日1次。膳食价值1、饭前吃草莓缓解胃口不佳遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次；齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。鲜草莓冰糖隔水炖服：...
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贫血属中医等范畴。 贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。 一、食物疗法： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2
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该酒有润肠胃、助消化的作用。 糖分在20度以上的浓甜酒:夏天,宜兑以矿泉水、冰块或汽水合饮。冬季,宜与白酒兑饮。可以提起精神。用黄酒浸黑枣、胡桃仁或浸泡龙眼肉、荔枝干肉。适合老人或幼儿食用,专治心血不足及睡眠质量不高的人。 黄酒冲蛋,可以帮助女性丰胸,还十分美味。黄酒浸鲫鱼,清汤炖服,可以增加哺乳...
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你煲靓汤80种 简介 1.淮山党参鹌鹑汤 ，材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片，功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉，功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料...
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酵素淀粉，可帮助醣类消化;镁能预防心情焦虑与疲劳，提高酵素活性，改善代谢不良，从而有利于提高人的消化能力。而香蕉中正是富含食物酵素淀粉和镁，因此吃香蕉是很容易消化的，食物都被消化了，就没有什么东西可以转化成脂肪的了，自然就能减肥了。而蜂蜜也有排毒，减肥的功效。5 茶品五：荔枝绿茶材料：荔枝干6枚，...
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喝什么茶养胃健脾补肾,养胃健脾补肾应该喝什么茶呢?很多人都想喝养胃健脾补肾的茶或者是食物,但是应该没有那么齐全的茶,茶很多有健脾养胃的,也有很多食物是补肾的,养胃的食物很多,下面我们来说说养胃健脾的茶和一些补肾的食物:
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功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。禁忌：经期不宜饮用。4 荔枝绿茶材料：荔枝干6枚，绿茶3克。用法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。功效：益肾养颜、壮阳温中。5 香蕉蜂蜜茶材料：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。用法：香蕉去皮，...
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2、黄瓜 黄瓜水份多且有清甜味，生吃能解渴清热，但多食则易于积热、生湿。若患疮疥、脚气和有虚肿者食之易加重病情;小儿多食易生疳虫;患疮疥、脚气、虚肿者勿食。 3、鸭肉 鸭肉性凉，清肺解热是指老鸭而言;若嫩鸭性则温热燥，治病功效不及老鸭;另外应该注意外科化脓溃疡者不能食用。夏季受欢迎...
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草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。工具/原料 勺子 小盆 冷开水 淡盐水 自来水 草莓 方法/步骤 1 用流动自来水连续冲洗...
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10 荔枝干炖莲子 荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。 功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。 注意事项 温馨小...
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贫血属中医等范畴。 贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。 一、食物疗法： 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2
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该酒有润肠胃、助消化的作用。 糖分在20度以上的浓甜酒:夏天,宜兑以矿泉水、冰块或汽水合饮。冬季,宜与白酒兑饮。可以提起精神。用黄酒浸黑枣、胡桃仁或浸泡龙眼肉、荔枝干肉。适合老人或幼儿食用,专治心血不足及睡眠质量不高的人。 黄酒冲蛋,可以帮助女性丰胸,还十分美味。黄酒浸鲫鱼,清汤炖服,可以增加哺乳...
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你煲靓汤80种 简介 1.淮山党参鹌鹑汤 ，材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片，功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉，功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料...
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喝什么茶养胃健脾补肾,养胃健脾补肾应该喝什么茶呢?很多人都想喝养胃健脾补肾的茶或者是食物,但是应该没有那么齐全的茶,茶很多有健脾养胃的,也有很多食物是补肾的,养胃的食物很多,下面我们来说说养胃健脾的茶和一些补肾的食物:
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功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。禁忌：经期不宜饮用。4 荔枝绿茶材料：荔枝干6枚，绿茶3克。用法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。功效：益肾养颜、壮阳温中。5 香蕉蜂蜜茶材料：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。用法：香蕉去皮，...
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2、黄瓜 黄瓜水份多且有清甜味，生吃能解渴清热，但多食则易于积热、生湿。若患疮疥、脚气和有虚肿者食之易加重病情;小儿多食易生疳虫;患疮疥、脚气、虚肿者勿食。 3、鸭肉 鸭肉性凉，清肺解热是指老鸭而言;若嫩鸭性则温热燥，治病功效不及老鸭;另外应该注意外科化脓溃疡者不能食用。夏季受欢迎...
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草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。工具/原料 勺子 小盆 冷开水 淡盐水 自来水 草莓 方法/步骤 1 用流动自来水连续冲洗...
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10 荔枝干炖莲子 荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。 功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。 注意事项 温馨小...
