绿豆粥的做法

1 大米和绿豆事先浸泡过夜 2 将沥干的材料放入 3 加入纯净水 4 破壁机功能选择绵粥 5 水开后10分钟熬粥就好了 6 成品棒棒的

非常不错的选择 食材 绿豆 20克 新鲜百合 10克 冰糖 10克 水 2碗 步骤/方法 1 刚收到的百合 2 真空包装还不失新鲜度 3 百合很干净，分成小片小片 4 绿豆清洗干净 5 在加入百合 6 加入大米 7 清水清洗一下 8 去掉清水 9 在加入冰糖及清水，煮粥功能 10 做好的，冰镇后更好吃 ...

1 绿豆清洗干净后放到宝宝锅里，根据起床时间预约一下，我提前煮了2个多小时就煮烂了。2 小米、大米以及红枣清洗2次后加水泡着。3 早上起床将泡米水换掉，然后加上1000ml的水放在煤气灶上，大火煮。4 大火烧开后放入煮烂的绿豆，然后改小火煮25分钟就可以了。5 最后加入红糖拌匀即可，不喜欢红糖的就加点冰糖...

盐、料酒搅拌一下。3 适量绿豆和大米在电饭锅中煮熟粥。4 猪肝放入热水中焯烫一下。5 煮好的绿豆粥倒入锅中继续开火煮，瘦肉剁成末倒入粥中搅拌开。6 焯烫好的猪肝沥干水分。7 把猪肝倒入粥中。8 在粥中加适量食用油。9 盖上锅盖再煮一小会。10 加入适量盐。11 淋少许生抽即可。

食材 百合 50克 绿豆 100克 大米 100克 阿胶枣 20克 步骤/方法 1 干百合用水浸泡半个小时后洗净。2 绿豆也浸泡半个小时。3 适量大米淘洗干净。4 把大米和绿豆都倒入锅中。5 把洗净的百合也倒入锅中。6 加入几粒阿胶枣。7 加入足量煮粥的水。8 按通煮粥键煮熟粥即可。

1 有营养的粥熬出来了，喜欢喝冰一点的先放冰箱冷藏。2 绿豆小米用清水洗干净 3 放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。4 盖上砂锅盖先大火将水煮开 5 可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下 6 小火慢慢熬煮，粘稠时可在砂锅上放两根筷子，也能预防溢锅，长时间熬煮的粥汁是精华。7 配点点小菜，凉爽可口 ...

黑米绿豆粥的做法 简介 调养食谱，气血双补，补虚养身 食材 黑米 80克 绿豆 35克 红豆 20克 薏米 20克 白砂糖 50克 步骤/方法 1 取一定量的黑米，豆子备用。2 在温水中浸泡2小时左右。3 放入炖锅里，选婴儿粥，定时2小时。4 煮好后，根据自己口味加适量白砂糖，完成。

绿豆汤的家常做法 简介 夏天绿豆是解暑降温的良品，来碗绿豆粥清凉一夏吧 食材 绿豆 100克 花生 20克 大米 20克 白糖 8汤勺 步骤/方法 1 对于上班族来说，没有很多空余时间，所以绿豆与花生提前泡5个小时比较容易煮烂。2 锅中加水，倒入提前泡好的绿豆，花生 3 绿豆煮开后，加入大米继续煮开，期间可以大小火互调。4 带绿豆与大米都煮开花时根据自己的口味加入白糖，不喜...

冬天早上最想喝一碗粘稠的稀饭，暖心又暖胃，今天小编分享下绿豆稀饭的做法吧！食材 米 一杯半 绿豆 一把 方法/步骤 1 用舀米的杯子舀一杯半米到锅中。2 抓一把绿豆放入锅中，并用清水清洗2遍。3 将清洗好的米和绿豆用清水泡十分钟，然后将泡米水倒了。4 锅中倒入适量的水（小编的差不多倒入大半锅的...

绿豆粥：如何用绿豆煮粥 简介 李时珍认为“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。用弱碱性绿豆熬一碗大米绿豆粥或小米绿豆粥能调节身体的酸碱平衡。食材 绿豆 60g 小米 60g 大米 30g 清水 1500ml 方法/步骤 1 准备好绿豆。2 将绿豆用清水浸泡2个小时以上。3 小米洗净。4 大米洗净。5 将小米与大米放进砂锅，加入...

绿豆薏米粥的做法 简介 炎炎夏日里的消暑祛湿养生粥 食材 绿豆 20克 薏米 20克 小米 10克 水 2碗 白糖 2勺（可不放）步骤/方法 1 绿豆，薏米，小米按比例准备好，配料表给出的用量大概能煮出2碗 2 淘洗干净后加水，入电压力锅 3 选择保压时间，30分钟 4 熬好了放糖搅拌至融化，不爱吃甜的直接吃就行...

清热解暑绿豆粥的做法 简介 这个季节天气干燥，非常容易上火，这时吃上一碗绿豆粥就会感觉清爽很多了。绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？以消暑为目的喝绿豆汤时，煮的时间不要太长，保持清汤清水，不要把豆子一起吃进去！而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。食物或药物...

绿豆粥的做法（电炖锅版）简介 绿豆是夏天消暑之良伴，话说绿豆汤是很清凉败火的，不过反复滚煮的绿豆汤的清火效力大大减弱了，所以我家煮绿豆汤是趁汤色绿绿的时候就把汤滤出来喝的，那么绿豆呢？当然是煮绿豆粥啦，而且煮过的绿豆也缩短了煮粥的时间，推荐用小电炖锅来煮，方便省事。食材 绿豆 一把 滚水 适量...

大米绿豆粥的做法 简介 大米绿豆粥具有清热解毒，降火消暑的功效，炎热的夏季喝一碗绿豆大米粥，非常解暑。食材 大米 100克 绿豆 50克 水 1000ml 方法/步骤 1 准备好大米，绿豆。2 大米加水淘洗干净至水清。3 绿豆放入碗中加水淘洗干净至水清。4 将绿豆，大米放入多功能锅中加水。5 多功能锅调至“煮粥”档，...

绿豆粥的正宗做法 简介 有利于养颜，随时可以喝，方便，快捷。食材 绿豆 200g 米 50g 糖 50g 水 300g 红枣 20g 方法/步骤 1 先把绿豆和米，枣，清洗干净，用水侵泡半个小时。2 将米和绿豆放入锅中煮，水和米的比例大概4:1，3 先烧开一次，再用小火慢慢熬。4 熟了后，绿豆裂开，再加糖，按个人口味...

绿豆燕麦粥的做法 简介 每天晚上我都会在家睡觉前预约好早餐，然后早上的时候我就可以打包带走了。健康美味省钱。食材 薏米 20克 绿豆 60克 糯米 40克 燕麦 35克 冰糖 30克 步骤/方法 1 将薏米，绿豆，糯米，燕麦放入电饭锅中。洗干净。然后放入到电饭锅适量的水。2 按煮粥功能去预约你想要的时间，泡一个晚上...

怎么煮绿豆汤，绿豆粥的做法 简介 夏天来了，天气变热了，清热降火是非常有必要的，绿豆粥可以说是夏季必备的食品，去热清火 食材 绿豆 依照人数而定 白糖 适量 方法/步骤 1 首先将绿豆先用水浸泡一小时以上 2 将浸泡的绿豆取出，或者将水倒掉，放入锅中，个人建议可以使用电饭锅的煮稀饭功能来煮绿豆粥，加入...

排骨绿豆稀饭的做法 简介 多喝粥是保养身体最简单直接的方法。可以根据需要添加各种食材煮，制作简单，值得制作。食材 排骨 一份 大米 半碗 胡萝卜 半根 绿豆 半碗 方法/步骤 1 排骨先焯水去一下血水。2 胡萝卜切个小花漂亮些，或者直接竖着在胡萝卜身上开几刀取出小条，然后再横着切片，然后将小条切成小丁备用。3 焯过水的

夏季美味绿豆稀饭的做法 简介 夏天来了我最喜欢喝的粥就是绿豆稀饭，美味降火，今天我来分享一下绿豆稀饭的做法，希望你能够喜欢。食材 面粉 100克 绿豆 50克 水 适量 方法/步骤 1 我做的是两个人的分量，开始准备食材，面粉100克，绿豆50克。2 将绿豆淘洗干净，然后放入锅中，加入3-4碗冷水，大火烧开，转...

怎样做绿豆稀饭？简介 绿豆含有丰富的蛋白质，夏天用绿豆煮稀饭，可以清热解暑，补充大量水分，是人们在夏季常吃的一种主食，具体做法如下。食材 大米 300g 绿豆 50g 方法/步骤 1 取大米适量放入锅中；2 取适量绿豆放入锅中；3 用水将米和绿豆淘洗干净；4 在锅中放入适量水，稍微放多一点；5 打火，盖上锅盖...

绿豆粥的做法 简介 今天带来的是绿豆粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 绿豆 150克 大米 110克 清水 1勺 方法/步骤 1 准备好新鲜绿豆和大米 2 将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗了 3 然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事 4 盖上锅盖开...

绿豆红枣粥的做法 简介 绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑功效，今天，我们就来做一道绿豆红枣粥，用来当早餐。食材 粥米 60克 绿豆 50克 红枣 3颗 清水 1000克 方法/步骤 1 首先，我们准备好这道粥所需要的所有原料；2 接下来，将绿豆提前一晚用清水浸泡，然后将大红枣切块；3 早晨的时候，我们在锅中...

绿豆粥的做法 简介 夏天喝点冰冻的绿豆粥，别提有多祛热了。只要动一动手，美味的自制绿豆粥随时都可以喝到。方法/步骤 1 将绿豆浸泡1个钟左右，就把洗好的大米和绿豆放进锅里，水要放大半锅，煮出来的粥才不会太稠。2 等粥煮到绿豆爆开，大米也爆开后才加黄糖，（记住在放糖之前不要随便搅动粥，不然粥...

绿豆奶粥的详细做法 简介 这是从我的一本主食书里看到的，刚看到这个的时候我就在想会不会好喝呢，从来没喝过用奶熬的粥，于是抱着试试看的态度做完了它，我和老公喝完后，一致认为很美味。我想早点喝它营养应该很足够了吧，有绿豆、大米、还有牛奶，杂粮，碳水化合物、蛋白质都有了，里面放点糖，甜甜的飘...

绿豆大米粥的做法,夏日炎炎,回家真是很想吃上一碗绿豆大米粥,既消暑解热,又养胃温软。可是常常发现绿豆大米粥煮起来并没有想象中的那么容易。为了不煮得扑出来,大热天还得守在闷热的厨房,实在受不了。时间短了还容易煮不熟,不熟的绿豆可是会让人腹泻的!现在我就为大

绿豆稀饭的做法 简介 绿豆性凉，味甘，具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃等养生保健的功效。民间真有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能所用...马上炎热的夏季即将来临，喝一碗绿豆粥是多少惬意的事啊！食材 东北大米 300克 绿豆 50克 糯米 50克 水 适量 方法/步骤 1 绿豆冲洗干...

菊花绿豆粥的做法 简介 天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻。 不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃. 秋冬季节食用菊花，品尝菊花美食对身体有保健的功效，中国史上对食用菊花早就有记载，宋代有位名叫胡广的太尉，久患风疾，无药可医，后常饮菊水而愈，且活...