纳豆的做法视频

2 黄瓜去皮切丁 3 纳豆用筷子多转圈搅拌；黄瓜用少盐稍腌一下 4 把纳豆和黄瓜丁放一起，放青芥辣、香油、酱油等。5 拌匀即可

浸泡黄豆应在阴凉处浸泡，如果室外温度太高，则可放到冰箱浸泡。纳豆菌一次不用放太多，如果用了200g黄豆的话，纳豆菌用2-3毫克就行。吃纳豆时可根据自己口味加上酱油和黄芥末，或者是糖等。

1 准备食材 2 把苹果去皮去核 3 苹果切小丁 4 把搅拌好的纳豆和苹果丁放一起，然后放入沙拉酱 5 拌匀就可以了

1 黄豆洗净，用清水浸泡24小时至完全涨发。黄豆的质量决定了最后纳豆的口感哦，所以尽量选择颗粒饱满、新鲜的黄豆进行泡发。2 泡发好的黄豆沥干水分，放在盘子里上蒸锅蒸一个小时以上。如果你有高压锅，大概二十分钟就好了，我没有高压锅，所以一直都是用蒸锅蒸的，蒸到豆子入口软糯就可以了。时间也是由黄豆的质量...

纳豆菌粉 1包 白糖 10克 温水 10克 方法/步骤 1 1、准备大约250克的黄豆，清洗干净之后清水浸泡1个晚上；2 2、把黄豆完全泡发；3 3、再把黄豆捞出来放在高压锅里蒸熟，大约蒸50分钟左右；没有高压锅，普通蒸锅大约需要2个小时左右；4 4、按蹄筋豆类键煮；5 5、煮熟的黄豆用手一捻就碎，这样的程度就可以...

方法/步骤 1 泡豆子。用清水泡一晚 2 蒸豆子/煮豆子，建议蒸，煮的水分太多。蒸的刚刚好 3 蒸熟的豆子出锅，放凉，温度大概到40~50℃，用手摸一下，不烫的程度 4 将纳豆粉撒到碗里，搅拌均匀 5 纳豆菌是需氧型的，不能密封，会把纳豆菌宝宝闷死，找个发酵保温箱 6 放进去，找个透气的东西，盖好，...

自制纳豆的做法 简介 自制纳豆的做法 食材 黄豆 250克 清水 适量 生抽 一汤匙 白糖 一小勺 味精 少许 凉开水 一汤匙 方法/步骤 1 黄豆提前一晚泡上；2 泡发后的黄豆，比原来大出2倍；3 黄豆放入电压力锅中，放入清水盖过黄豆；4 用煮豆的功能，约50分钟；5 做纳豆的容器、工具用沸水消毒；6 蒸好的...

纳豆菌 适量 水 适量 方法/步骤 1 大豆去除杂质及不好的豆。用清水浸泡24小时。第一天泡上豆子，第二天再做。2 放入电压力锅煮熟至可以轻易捏碎。大约30分钟。放凉至温度大约40度左右。3 纳豆菌用凉开水溶解。倒入豆子中。盖上一层纱布。4 不盖内胆盖，直接盖上最外面的盖子，设定在酸奶档。放置24小时。注...

家常纳豆的做法 简介 电压力锅酸奶挡做纳豆的做法 食材 黄豆 500克 纳豆粉 1勺（盒自带的小 温水 10毫升 方法/步骤 1 用豆子挡煮泡了24小时后的黄豆。2 黄豆500克，泡24小时后倒进电压力锅，放入高出黄豆一寸的水，手动挡45分钟。结束后一定要等它自动凉，大概三四十分钟。不要手动放气，会喷出好多液体，象...

最简单的自制纳豆 1 纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是一种健康食品。材料：黄豆250G 纳豆菌1/10粒 盐，葱，姜，味精，酱油（可选）制作方法：1清洗黄豆并浸泡8-12小时2将黄豆平铺在盘中（250G需要2个盘子）高压锅或蒸锅蒸制用手可以碾碎且成型（我用的普通蒸锅，蒸了2小时）3将1/10菌粉加2小勺温开水

番茄纳豆的做法 简介 番茄纳豆的做法 食材 番茄 150克 纳豆 80克 香葱 10克 色拉油 10克 盐 5克 糖 5克 酱油 2克 麻油 2克 方法/步骤 1 准备原料。纳豆是超市买的市售品，随便选的。2 打开纳豆包装，把里面自带的酱油和芥末挤在盒子里，搅拌均匀。3 番茄一小个，切成1厘米见方的块状。4 找个大点的...

纳豆的家常做法 简介 日本古书《和汉三才图会》记载：‘纳豆自中国秦汉以来开始制作。’始于中国的豆豉，日本也曾称纳豆为“豉”，平城京出土的木简中也有“豉”字。方法/步骤 1 1、传统制法将蒸熟的黄豆用稻草包裹起来，稻草浸泡在100度的沸水中以杀菌消毒，并保持在摄氏40度放置一日，稻草上常见的枯草杆菌（...

这则经验中，我跟大家分享一款纳豆的家庭做法，简单易学。工具/原料 纳豆、葱末、紫菜末、芝麻 步骤/方法 1 将纳豆解冻放入纳豆酱油、芥末、橄榄油。2 用筷子充分地搅和均匀，直到搅出稠稠的粘丝。3 最后可以撒上一些葱末、紫菜末、芝麻等，拌匀即可。注意事项 纳豆虽好，但也不是人人都适合食用。纳豆含有较高...

怎么样做纳豆 1 制作步骤1. 挑拣黄豆（只用好的饱满颗粒）400g-500g,水洗净，用多于3倍的清水泡一夜（夏季4-8小时，冬季8-16小时），沥水备用。 2. 高压锅或蒸锅加入大量的清水，放蒸架，铺上湿屉布，上面铺匀黄豆，盖上锅盖。高压锅减压阀泄气时算起，大火5分钟，改小火45分钟。若是蒸锅的话，...

自制纳豆的做法 简介 那都是一种富含营养的食物，有很大的功效，1、强效溶解血栓；2、防止骨质疏松；3、抗菌、消毒；4、预防高血压；5、抑制高血糖；6、防止脑细胞老化；7、降低胆固醇；8、调整肠道功能；9、抑制肿瘤作用；10、改善消化系统；11、提高免疫功能；12、美容肌肤.有利于老年人食用。食材 干黄豆 300...

6 经过两三天的发酵，拿起黄豆能拔起长长的丝（这会儿就是所谓的纳豆了)7 丝拔得越多越长，说明发酵得越好 8 拌上食盐，份量要相对多一点，再加入大蒜、生姜、山胡椒、陈皮、花椒面、辣椒面等调料拌匀 9 搅拌好的纳豆 10 将拌好的纳豆装入坛中 11 用干净的塑料袋将坛口密封紧 12 用绳系好，让空气不能...

纳豆起司烩牛肉的做法 简介 重点食材：★纳豆─日本臭臭食物代表。不习惯的人通常无法接受日本人可就着黏稀又臭的纳豆，配着白饭淋上酱油稀哩呼噜地直喊好吃好吃。这道理就跟日本人瞪大着眼看国人豪迈品尝炸臭豆腐、麻辣臭豆腐一样。纳豆为黄豆经由微生物酦酵而成，基本上像味噌、酒酿、豆腐乳等，还有腌渍类食品也...

3 将侵泡过的纳豆及准备好的配料，盐、芥末、味精还有自己喜欢的其他辅料全部放在碗中，用筷子抄一个方向搅动50次，目的是，使纳豆拉出白丝，再白准备好的苹果丁，放入碗中，拌匀即可食用。4 纳豆荷包蛋做法；先将洋葱切成小丁状，西红柿切成1厘米左右小块。纳豆加酱、芥末拌均匀，加入洋葱，番茄酱，拌均匀。

2 去皮，3 水瓜适量切丝，如果喜欢吃更辣的再切点尖椒丁，4 烧油，放进尖椒和纳豆炒香。5 倒进水瓜6 炒匀，7 放点盐入味，8 炒熟，9 撒上味精提鲜即成。炒水瓜不需要放清水，水瓜本身就水分多。10 纳豆水瓜即成。纳豆水瓜丝的做法标签： 咸鲜 炒 廿分钟 简单 常见菜式 热菜 家常菜主料水瓜 (适量) ...

纳豆炒饭的做法 简介 纳豆（黄豆接种纳豆菌的发酵食品，也是日本国宝级的保健食品），是开发抗衰老、降血脂及预防糖尿病功能食品的绝好原料，也是防治高血脂症、肥胖症、心血管等疾病有待开发的药物因子。 方法/步骤 1 纳豆一小盒（把盒里配的两小包调料也给放进去，拌匀，可以看到拉出粘

方法/步骤 1 锅内准备开水，同时秋葵撒少许盐揉搓以后清洗（为了去小毛毛），山药去皮。2 将秋葵入开水中焯水一两分钟，筷子可插入即可出锅。3 将秋葵对半切以后再均匀切小粒（如图所示），然后把山药切和秋葵差不多大小的粒状 4 切好的山药和秋葵入大一点的碗中，放入纳豆，（三者的量的比例几乎1：1：1），...

纳豆炒秋葵的做法 简介 秋葵，长的形状有点像小尖椒，有黏液，素被猪头归位“大鼻涕食品”那一堆儿。最近从纳豆炒饭开始，慢慢地骗得猪头开始接受纳豆，现在又开始做纳豆炒秋葵，边做心里边嘀咕―――两个黏东西炒在一起，是不是太有点儿得寸进尺了呢？大概猪头又该哭诉“大鼻涕没法吃”，结果却没有。咱家...

萝卜丝佐纳豆沙拉做法 简介 好吃的萝卜丝纳豆沙拉 食材 白萝卜 150克 纳豆 100克 洋葱 80克 黄豆 50克 芝麻油 5克 醋 5克 砂糖 10克 酱油 5克 方法/步骤 1 准备原料。2 洋葱1小半，沿纤维方向切细丝，加少量盐腌制。3 白萝卜去皮，用刮刀刮下适量的萝卜丝。没有刮刀直接用刀切也可以。4 将纳豆中自带...

纳豆海带汤DIY做法 1 材料：纳豆1勺、白芝麻少许、海带（干）适量、酱油半勺、梅干1颗、水200毫升、盐少许。步骤：1、将纳豆放入碗中，用筷子搅拌一下，另外用水将海带进泡开，捞起备用。2、用小锅将水煮沸后，将纳豆、海带都放入，锅中，用酱油和盐调味。3、将煮好的汤倒入碗中，撒上芝麻，梅干去核后放入...

家常做法的面包纳豆豆浆土司 食材 纳豆 适量 高筋面粉 适量 黄油 适量 豆浆 适量 水 适量 鸡蛋 适量 细砂糖 适量 盐 适量 酵母 适量 奶油 适量 奶粉 适量 方法/步骤 1 混合除纳豆外的所有配料 2 揉成面团取出面具。3 将面团进行发酵 4 将发酵后的面团排气后分成四等分 5 把面团放入抹了油的烤面包模具中，...

纳豆黄瓜卷的做法 简介 非常简单好操作的一个冷菜，几分钟就能搞定。纳豆单吃口感太粘滑了，但是搭配黄瓜爽脆的口感就好很多哦。食材 纳豆 适量 黄瓜 1-2根 米饭 适量 酱油 适量 芥末 少量 方法/步骤 1 将黄瓜去皮，切成大小相等的小段。用去芯器挖在当中挖个洞。2 将酱油和芥末拌入纳豆，并准备一点白饭备用...

土豆泥纳豆三明治的做法 简介 超级好吃的组合～热量暂且忽略不计吧😂😂全主食的搭配太满足～食材 土豆 200克 盐 3克 纳豆 30克 糖 3克 沙拉酱 30克 千岛酱 30克 土司片 70克 蒜香黄油 25克 方法/步骤 1 吐司切片，我喜欢厚厚的，我比较推荐大家丹麦吐司，就是酥皮的吐司，口感会加分，厚吐司还可以压...

纳豆鸡蛋饼做法 简介 纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。目前，全世界，尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可，食用者众多。而纳豆制成的保健产品、生物制剂被人们广泛接受。工具/原料 纳豆小半碗，鸡蛋3个，小葱，盐，油。方法/步骤 1 准备好纳豆、鸡蛋、小葱等食材。2 鸡蛋打散，...

沙拉酱纳豆酿香菇的做法 简介 俺猪说，他最烦纳豆拉丝，一筷子下去，粘乎乎的丝儿就出来了，跟大鼻涕似的，看着可恶心。所以，我给弄到蘑菇里了，一口一个地吃蘑菇，这回看不到丝儿了吧！俺猪还能说啥呢，他就只能啧啧称是呗，小老样儿的，想跟我斗法？嘿嘿笑。。。 方法/步骤 1 清理干净的鲜...