用力搓澡搓澡搓出“泥”，可能会加重皮肤病的程度。有些人可能自身有一些皮肤病，如果搓澡用力搓到皮肤发红，容易让皮肤皮肤发生瘙痒或者说皴裂。用洗护用品过度清洁会使皮肤干燥，引发一系列的皮肤病。专家认为，人体的表面皮肤大约在一个半月左右更新一次。若经常搓澡，可能会致使皮肤表面的一层乳化膜被搓去，破坏了皮肤屏障，诱发皮肤病等。
在中国的东北三省，搓澡文化远近驰名。近期，南方的小土豆北上旅游体验了一把大澡堂子的搓澡服务，身上都搓出了泥。这些泥是人体每天新陈代谢所产生的细胞脱落及身上分泌的一些油脂等的综合产物，如果用力搓澡，可能会对身体带来伤害。
在冬天洗澡时也要注意水温不宜过烫，过烫也会破坏皮肤的保护屏障。过低或者过高的温度都对人的身体会产生不良影响，水温控制在37°C到42°C左右最为适宜。水温过低可能会刺激皮肤，导致受凉感冒。如果长时间使用过低的水温沐浴，可能会诱发关节炎等疾病。如果水温过高，可能会引起毛血管的扩张，皮肤表面也会受到破坏，可能会引起皮肤发红、起皮、瘙痒等不适症状的发生。
专家也提醒大家，在沐浴时应减少沐浴液的使用。沐浴液大多数都是属于化学合成的洗涤剂，若长时间使用，其中的一些化学物质会被身体吸收过多，引发一些皮肤病等。洗完澡后，可以根据皮肤干燥的程度选择合适的产品。可以在手臂或者说脚部涂抹保湿补水的霜缓解干裂、瘙痒等症状。
