屏幕刷新率是指显示设备每秒钟更新屏幕内容的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。据苹果说明书介绍，iPhone的屏幕刷新率调整步骤如下：
1.打开“设置”应用程序。
2.点击“显示与亮度”选项。
3.选择“屏幕刷新率”选项。
4.在屏幕刷新率选项中，可选择自动模式或60Hz或120Hz。
要调整iPhone屏幕刷新率，需要打开“设置”应用程序。这个应用程序是iPhone系统的重要设置界面，用户可以在这里对各种手机功能进行调整和管理。在“设置”应用程序中，我们需要点击“显示与亮度”选项。这个选项主要用于调整iPhone屏幕的亮度和其他显示相关的设置。在这个选项中，用户可以找到屏幕刷新率的设置选项。
选择“屏幕刷新率”选项。在这个选项中，用户可以根据自己的需求选择不同的屏幕刷新率模式。iPhone提供了三种选择：自动模式、60Hz和120Hz。
在屏幕刷新率选项中，自动模式是默认的屏幕刷新率设置，它会根据当前的应用程序和显示内容自动调整刷新率。这意味着在一些需要更高刷新率的应用程序中，自动模式会将屏幕刷新率调整到更高的水平，以提供更加流畅的视觉效果和交互体验。60Hz是较为常见的屏幕刷新率，它意味着显示设备每秒钟更新屏幕内容60次。选择60Hz模式可以满足大多数用户的需求，提供良好的视觉效果和操作响应速度。120Hz是一种较高的屏幕刷新率，它代表显示设备每秒钟更新屏幕内容120次。选择120Hz模式可以进一步提升手机的视觉体验和操作流畅度，尤其在高速画面切换或游戏场景中，可以带来更加细腻、逼真的显示效果。
需要注意的是，并不是所有iPhone型号都支持120Hz刷新率。目前，只有iPhone13Pro和iPhone13ProMax配备了120HzProMotion技术的屏幕，才能选择使用120Hz模式。其他iPhone型号仅仅支持自动模式和60Hz模式。屏幕刷新率是一项影响手机视觉体验和操作流畅度的重要设置。通过简单的几个步骤，在iPhone中可以轻松地调整屏幕刷新率。在进行调整时，需要综合考虑各种因素，以找到最适合自己的屏幕刷新率设置。
