羊肉拥有补肾壮阳的作用，非常适合体虚胃寒的人。羊肉的肉质比较细嫩，很容易促进消化，同时，羊肉还能有效增加消化酶，具有保护胃壁以及肠道的效果，能有效促进食物的消化。羊肉中含有丰富的维生素、铁元素、钙元素,脂肪早已超过牛肉，还有猪肉的含量，它是一款滋补的好食品。
喝羊肉汤有什么好处呢
羊肉汤真的非常的滋补，比较适合在秋冬季节吃，具有益气补血，暖中补虚以及益肾补气的效果，比较适合体虚以及体寒的人。里面会含有多种丰富的营养物质，在秋冬季节就可以提高人体的免疫能力。在怕冷时不妨就为自己做一碗热气腾腾的羊肉汤，可以有效驱散寒气，而且还具有温暖脾胃的效果，有效抵抗外界的严寒。
女性喝羊肉汤有什么好处呢
经常性吃羊肉还能有效改善胃口，非常适合脾胃功能较差的人，比如女性经常性喝羊肉汤就可以改善贫血。很多的女性都会有气血虚弱的症状，羊肉汤里面会含有比较丰富的铁元素，在被人体吸收利用之后，可以有效改善贫血的症状，一旦贫血的症状得到改善之后，气色变得更加红。如果经常性吃羊肉汤，还能有效促进骨骼的发展以及牙齿的发育，女性在怀孕期间需要多补充营养物质，因为里面会具备着丰富的钙元素。
羊肉汤有什么注意呢
羊肉的性质比较温热，所以最好在夏季别喝羊肉汤，否则可能会导致上火。热性体质，还有肝病患者不应该吃羊肉，另外羊肉不能和竹笋、荞麦、西瓜、南瓜、乳酪，还有茶放在一起，以免身体有一些不舒服。在吃羊肉时，不要和中药半夏一起吃，羊肉有温热的性质，食之助阳，建议大家在吃的时候，需要注意，不要一次性吃太多。如果发现自己有咽喉肿痛或者口舌生疮等一系列上火的症状，尽量不要吃羊肉，以免个人的健康受到影响，而这些都是需要注意。
