多地冷空气来袭，所谓是断崖式降温，广大民众在注意保暖的同时，更重要的是做好心脑血管“保卫战”，因为天冷是心脑血管疾病病发期，季节更替、气温变化，心脑血管也会热胀冷缩，天气逐渐变冷，血管会出现不同程度的收缩，导致身体的供血量逐渐变少，供不应求身体局部会缺血，容易导致各种缺血性疾病如心肌缺血、脑缺血等疾病出现。年轻人脑出血的主要原因，可能因高血压、或者家族史遗传、心血管疾病等引起的。
脑出血是一种高致死、致残率高的一种疾病，来之迅速病情发展很猛烈，初期头痛和血压升高，如果恶化可能出现偏瘫、大小便失禁和意识不清晰等症状，脑出血主要有以下原因引起：
1、高血压
随着生活条件变好，一些食物容易的汉丽高钠低钾、过量饮酒、暴饮暴食、体力活动不足、都是引起高血压的可能性，高血压急剧上升会引起头痛，如果不及时控制可能会导致脑出血。
2、 家族史遗传
有很多疾病现在伴有遗传的可能性，虽然当时没有检出症状，不排除有潜伏期的可能性，如果家族史有先例，那么一定要注意合理饮食。
3、心血管疾病
血管因素会引起脑栓塞，严重者会出现出血现象。因脑出血引起颅内压增高，患者通常会出现头痛、头晕等情况，头晕轻微的就好比醉酒表现，严重者可能直接晕倒。
4、运动障碍
如果出现脑出血，患者再运动行走时谁出现动作不协调，无法平衡等症状；而且因为脑出血导致眼部供血不足，视力会下降变的模糊或眼前变黑。
5、注意预防
年轻预防脑出血要注意休息、勤量血压和血糖并进行控制，多运动清淡饮食、戒烟限酒。
