荔枝属热性水果，且含糖量高。糖尿病患者，阴虚火旺者，荔枝过敏者这三种人，为了身体健康，坚决不能吃荔枝。中医食疗的角度上来讲荔枝入脾经，性味甘、酸。荔枝治体虚、津伤口渴、脾虚泄泻病好得快。
从中医食疗的角度来看，荔枝入脾经，性味甘、酸，具有补脾益胃、生津止渴、益气养血等功效。适量食用荔枝，对于改善脾胃虚弱、气血不足、津伤口渴、泄泻等症状具有很好的效果。荔枝中还含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，有助于提高人体免疫力，促进新陈代谢。
由于荔枝的糖分较高，过量食用可能导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，食用荔枝可能会加重病情。荔枝的性味偏热，阴虚火旺者食用后容易加重体内热气，导致口腔溃疡、便秘等症状。对于荔枝过敏者，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重者可能出现呼吸困难甚至休克。
除了上述特定人群外，普通人食用荔枝时也应注意适量。过量食用可能导致消化不良、口干舌燥、牙龈肿痛等不适症状。为了避免与某些药物产生不良反应，如在服用抗过敏药物、抗感冒药物时，也应避免同时食用荔枝。
在选择和食用荔枝时，应结合自身身体状况和饮食需求进行合理搭配。对于糖尿病患者、阴虚火旺者以及荔枝过敏者，为了身体健康，应避免食用荔枝。在食用荔枝时，应注意适量食用，避免过量导致身体不适。
中医食疗认为荔枝对于改善脾胃虚弱、气血不足等症状具有很好的效果。在享受美味的同时，也应注意个人身体状况和饮食需求进行合理搭配。避免过量食用和与不适宜的食品同食。在维护身体健康的同时，享受荔枝带来的美味与营养。
