枇杷、枇杷叶属于凉性，建议不要多吃。如果吃的比较多，可能加重消化不良，应该根据个人胃肠道的症状，然后每一天大概吃100克到200克左右。有脾虚泄泻的人群，尽量不要吃枇杷，有糖尿病的人群尽量不要吃。
枇杷有哪一些营养成分？
里面含有葡萄糖，绵白糖，还有人体脂肪，蛋白，甲基纤维素，扁桃甘，柠檬酸钠，苹果酸，苦杏仁苷，胡萝卜素，含有维他命等多种不一样的营养物质。吃一些枇杷对人体健康有好处，但没有必要多吃，多吃反而会有一些得不偿失。
枇杷有哪一些作用功效？
枇杷中含有柠檬酸，可以促进消化，具有清热解毒效果，对中暑、口干都有好的辅助作用。枇杷里面含有苦杏仁苷，拥有化痰以及止肺润咳等效果，适合各种不一样的咳嗽，具有减轻实际效果的作用。里面含有丰富的胡萝卜素，对于人体双眼有一定帮助，可保护视力减少近视。另外里面还含有一种可以抑制流感病毒的成分，有效预防发烧感冒。甚至还可以作为美容护肤的选择，每天涂抹在脸上，大概10分钟之后用冷水清洗干净，具有去除皱纹以及美白的作用。
枇杷应该怎么吃
可以直接选择食用，也可以和其他的一些食材放在一起熬汤，甚至还可以制作成枇杷酒或者是枇杷膏。但在吃的时候需要注意在枇杷的表面可以看到有很多的绒毛，无论是加工使用还是直接使用，都必须要去皮，不应该直接吃，否则可能就引起咽喉或者肠道的不舒服。一般在选择一些正确的吃法之后，都可以补充所需要的营养物质，对于个人的健康也有好处，能有效避免不必要的隐患。
