吃自助餐一般5~6个人比较划算。建议多选择新鲜的食物，多种类的食物，但尽量不要浪费，别一口气把所有食物都盛满，可尝试不同口味的菜肴。做到不浪费食物，减少环境污染，可结合个人喜好挑选食物。
吃自助餐之前喝什么可以解油腻
可选择冰红茶以及咖啡。冰红茶有解腻的效果，可清除体内脂肪，促进消化，增强食欲。在感觉油腻时可以喝上一杯冰红茶，清爽的味道可以让人有想要吃美食的欲望。在吃自助餐时还可以点上一份咖啡，咖啡不仅可以提神醒脑，还能去除油腻。在自助餐时喝上一杯咖啡还能减少多吃发胖，不会撑肚子。
吃自助餐是不是人多比较合适？
人多人少都比较合适，一般人多在点菜时比较方便，种类齐全，菜品新鲜，还能更助兴。人少去自助餐也比较合适，在挑选食物时并没有太多限制性。在对比之后各有各的优势。一般自助餐价格每人为100元，7个人到8个人左右，费用在700元到800元左右，可以吃到自己喜欢的菜。在吃自助餐时需讲究顺序，先选择海鲜后，后选择水果饮料。在吃自助餐之前没有必要饿上一顿，突如其来吃太多，反而会影响到消化，对个人健康没有帮助。
小孩子吃自助餐要不要钱
一般小孩子吃自助餐不要钱，但对于身高有规定。身高在一米以下的儿童可以免费，身高在1米到1米2之间需要收半价，如果孩子年龄在5岁左右，估计已经是满足半价的标准，此时就需要支付一部分的费用。有一些自助餐比较特殊，主要是以孩子为主，此时不会限定身高，只要进入到餐厅里，都需支付费用。
