摆正心态选择正面看待，敢于直谏，然后委婉的建议，与此同时还应该充分的利用自己的时间。有时候没有必要选择被迫加班，但遇到此类情况心中会有一些不平衡，首先应该调整个人的情绪，不要因为情绪影响到工作，影响到生活。
摆正心态，正面看待
作为一名上班一族，面对着节假日，曾不止一次都会被自愿工作，一开始或许内心觉得有一些反感，想着其他人早就已经休息，可是自己还需要加班，难免心中会有一些不平衡。但有时生活就是如此，可能是工作能力不足够，可能是工作效率没有办法跟上脚步，一旦在摆正心态之后，以后被自愿的机会就会逐渐的减少，就算需要被自愿工作也并不会如此的怨天尤人，不会特别的被动。
敢于直谏，委婉建议
一般这类的情况都是来自于领导部门的工作安排，具有着临时性的特点，并非是一些紧急性的工作任务。在这种情况下就可以有效结合实际的情况，然后向上级领导部门去说清楚，毕竟选择加班无非就是为了提升工作效率，完成工作任务。如果自己有不需要加班的建议，可以选择大胆的说出来，在无形之中可以摆脱自己被自愿加班的局面还能够解决无数人的困扰。
充分利用时间
当然在生活中也会有一些不可避免被自愿的工作，在此时也只能够选择接受，毕竟自己有生活的压力，需要尽快的赚钱。可以利用加班的时间，把一些没有完成的工作全部的梳理清楚，然后尽可能的帮助自己理清楚所有的头绪。也可以利用这一个时间阶段，为自己创造出一些额外价值，让部门放心、让领导放心，而自己在这一次被自愿的工作中，照样也能够获得一些收益。
