睡眠量不正常，睡眠中出现一些较为异常的表现，会影响记忆力，判断力，造成神经衰弱。在人的一天之中一定要保证好合适的睡眠，才能够使身体是比较好的一个状态，但是有很多的人在生活之中，因为一些压力的问题，或者生活和学习上的问题遭造成了睡眠困扰，时间久了之后就会有睡眠障碍存在，但这对人的身体是会造成比较大的影响的。
睡眠障碍是什么
睡眠障碍就是人在睡觉的时候睡眠量特别的不正常，根本就睡不够足够的时间，以及在睡觉过之后还会出现一些特别异常的表现，这些都是睡眠障碍，同时也是睡眠和血液性，正常节律性交替紊乱出现的一种表表现，由于各种因素所导致的与其一体的疾病，有关于和人的睡眠失调和异态睡眠都有着一定的关系，睡眠和人的健康是有着特别大的联系，因此一定并要保证好足够的睡眠，否则人出现相关疾病的比例也会逐渐提升。
睡眠障碍都有哪些表现
在如果是患了睡眠障碍症之后，一般的临床表现是睡眠量特别的不正常，首先则是睡眠量过多所引发的各种脑病内分泌障碍，代谢异常或者是嗜睡以及昏睡引起的，脑病病以及发作性的睡病往往还伴随着摔倒睡眠瘫痪和睡前幻觉等等。
会造成睡眠浅易醒早睡，特别容易失眠，神经衰弱，焦虑抑郁症等症状，还有则是在睡眠中的发作性异常，即便是睡着之后，也会忽然之间感觉到是心跳加快，呼吸急促，全身出汗，说梦话，有梦游症，磨牙，不自主的，笑和肢体不受控制，多梦等。
对人体有什么影响
在人出现睡眠障碍之后，对身体的危害是非常大的，首先则是会影响到记忆力，判断力和人特别容易健忘，时间久了之后还会造成人的精神衰弱，严重的时候会使大脑出现抑郁焦虑症等现象，一般都体现在影响记忆力，判断力，睡眠障碍。
使人得不到休息，大脑不协调，记忆力不集中，对人的思维学习起到了关键性的作用，还会损伤到人的警觉力，专注力和解决问题的能力，出现易怒，焦躁不安，影响的学习工作，社交能力下降，加速皮肤衰老，很容易引发事故。
