枸杞，茶叶，果茶。如今的人都会比较注重养生，因此在保温杯中就会放置各种不同的东西，其中常见的就是果茶，比如柠檬，苹果等等，不仅具有着清香的水果味道，还可以补充所需要的维生素，就成为了当前主要的选择。对于学生而言更加的重要，能够有效补充充足的营养物质，能有效获得所需要的元素。
枸杞
这是大学生经常性会选择的一些东西，在保温杯里面放上一些枸杞，可以让自己一整天都保证充足的元气。枸杞蕴含着丰富的营养物质，对于个人的健康也会有一定的帮助，而且还能够有效提高晚上的睡眠质量，一旦拥有充足的睡眠质量，也可以给全新一天到来带来充足的养分，可以给第2天的学习储备更多的电量，所以保温杯里面放枸杞就成为了当前的一大首选。所以在里面适当性的放上一些枸杞也是非常重要的。
茶叶
在保温杯中，茶叶也同样会充当一个比较重要的角色，因为学业比较繁重，因此可能就会出现明显疲惫的现象，茶叶就可以有效帮助大家扫除疲劳，随时都可以有效保持大脑的清醒。在考试中需要复习的时候，茶叶同样也可以给大脑带来更多的养分，可有效扫除疲惫，轻松就可以呵护大脑。淡淡的清香还能够获取许多的营养物质可以有效保护肌肤。
果茶
在保温杯中可以放上一些果茶，学习时有时候情绪会比较繁杂，喝上一口清爽的水果茶，是否就会让自己满血复活，马上就可以进入到学霸的模式。在周末时也可以和小伙伴们一起外出，一边看书，一边喝果茶，漫步在湖边也能够感受着友谊的美好，闻到水果的清香，这也是当前的一大好选择。
