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方法/步骤 1 先把黄秋葵冲洗干净。把最上面的蒂去掉。然后把里面的种子清理掉,如果比较嫩的黄秋葵,可以把种子留下来,但是这个稍微有成熟了,所以全部弄掉了。切法随意哦。2 锅洗净烧滚,过油。备用哦。3 先把少量的瘦肉和青椒大蒜炒熟。然后盛起来备用哦。4 接下来,倒入少量食用油,烧滚后,倒入黄秋葵翻...
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黄秋葵的做法:黄秋葵炒肉【材料】黄秋葵200g,猪肉100g,料酒、生抽、食用油、盐各适量 【做法】 1、将黄秋葵洗净焯水2分钟后捞起 2、将焯过水的黄秋葵切段,猪肉洗净切片 3、锅里放油烧热,倒入猪肉片,加料酒炒至表面变色 3、重新起锅,油热后放入切好的黄秋葵翻炒 4、加入已经炒好的...
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黄秋葵怎么吃呢?今天图老师跟大家分享这道黄秋葵炒培根的做法,一起来学吧。1.准备好所需食材。2.锅中倒入适量清水烧开,放入洗净秋葵的汆烫2分钟。3.捞出秋葵过凉水,然后沥干水分。4.将秋葵切斜段,黄彩椒切丝,培根切小块备用。5.锅烧热,放少许油,下入姜蒜爆香,然后放入培根煸炒出油。6.放入黄彩椒...
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1 准备好适量的秋葵 2 洗一下,洗的时候要注意一下,外表有点小毛毛刺,扎手 3 把秋葵的头尾去掉,切片 4 锅里放姜蒜,切好的秋葵放下去翻炒 5 过油秋葵的颜色就变亮了,这个时候可以放盐 6 再来点生抽和鸡精 7 加一点点水 8 搅拌均匀,秋葵就可以出锅啦~注意事项 秋葵切开之后会分泌出很多粘滑汁液...
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1 用剪刀将黄秋葵顶端的蒂剪去 2 把所有处理好的黄秋葵清洗干净,黄秋葵表面有小毛刺,清洗的时候小七用两个黄秋葵呈垂直角度上下互相刮,可以去掉大部分的小刺 3 小锅里倒入水,煮开 4 将黄秋葵放入沸水里面,继续煮 5 将大蒜去皮后用刀面排碎,再切粒 6 将蒜粒放在小碗里,倒入鲜味酱油 7 再倒一些醋...
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黄秋葵是不讨喜的菜色,我们今天就用咸蛋来加分,做一道咸蛋炒黄秋葵 食材 黄秋葵 1盒 咸蛋 1只 葱 2根 大蒜 2粒 米酒 2大匙 黑、白胡椒 适量 方法/步骤 1 黄秋葵切片、咸蛋去蛋壳以叉子碾碎备用 2 热油锅炒香葱、蒜 3 下咸蛋碎拌炒,加米酒烧煮,融解蛋黄 4 放入黄秋葵炒熟,起锅前加胡椒...
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黄秋葵可以这样吃--微辣蒜味秋葵 简介 不知道从什么时候开始黄秋葵成为我们的餐桌上如此风靡的美食,究其原因绝对是其含有丰富的营养,能强肾补虚,增强体力,保护肾脏,健胃整肠等功效!对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。如此营养又是一般人群都可以食用,也难怪”红“透半边天。不过秋葵性寒,孕
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吃秋葵的好处及食用方法 简介 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。那么食用秋葵到底有哪些好处呢,以及怎么吃呢,一起来看一下 吃秋葵的好处 1 补肾:秋葵籽以及...
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怎么做环保好吃的黄秋葵 简介 黄秋葵很有营养,炒着吃蒸着吃都很好吃,今天小编就说说蒸着吃怎么做了好吃。食材 黄秋葵 200克 鸡蛋 2个 青辣椒 10克 白开水 30克 辣椒面 10克 生抽 5克 盐 5克 方法/步骤 1 青椒切成碎末,黄秋葵切成小丁。2 黄秋葵和辣椒丁里面加上辣椒面、生抽,混合均匀。3 两个鸡蛋...
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糖尿病患者长期 吃黄秋葵有助于降低血糖。糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或 相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用 ,于是血糖就超过正常范围。此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制, 甚至过度饮食,就会使血糖升得过高,并且会对本来就分泌不足的胰岛组织...
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吃起来非常爽口的黄秋葵 简介 又简单又好做的下饭菜来了,快来学习吧!食材 黄秋葵 350克 蒜瓣 4个 干辣椒 3个 耗油 2勺 生抽 半勺 香醋 1勺 砂糖 半勺 食盐 5克 油 30毫升 方法/步骤 1 把秋葵洗干净后切掉根部。2 把蒜瓣切末,干辣椒切段。3 在碗中放入耗油,生抽,香醋和白砂糖。然后加水调匀。...
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2 葱香秋葵材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克;做法:1、将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2、将秋葵泡在凉水中冲凉,然后捞出切段;3、大葱洗净切花;4、把秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀就好了!3 黄秋葵炒番茄材料:黄秋葵6根、番茄1只;做法:1、黄秋葵、番茄洗净切片;2、锅内放入...
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秋葵现在是全球公认的绿色保健之佳品,它肉质滑嫩,香味独特,营养丰富,滋阴补肾,美容防衰老。而且可以帮助消化和减肥呢。亲们,有没有心动了啊,做起来也特别的简单。食材 黄秋葵 350克 猪肉 200克 生粉。蚝油。鸡精 各适量 红椒 一个 大蒜籽 二粒 方法/步骤 1 先把秋葵用盐水泡先干净,再切掉头尾,再切成...
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黄秋葵绿如翡翠,籽似珍珠,脆嫩滑润,风味独特。与辣椒和西红柿同炒非常提味,口感脆嫩多汁,微酸微辣,滑而不腻,有种淡淡的清香,带回甜,是一道很好的夏季开胃下饭菜。 工具/原料 主材:黄秋葵、西红柿、辣椒 配料:大蒜 调味料:盐 方法/步骤 1 黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净...
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秋葵的吃法:如何做白灼秋葵 简介 秋葵很有营养,最简单的做法就是白灼秋葵,五分钟就可以享受美食了。食材 秋葵 四两左右 红辣椒 1根 蒜 2瓣 蒸鱼豆豉油 1勺 生抽 1勺 醋 半勺 方法/步骤 1 秋葵选嫩一点的,简单冲洗一下。2 锅里烧水,煮两分钟。3 煮的时候准备一盆凉白开或矿泉水。4 煮好后的秋葵...
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冷冻后的秋葵怎么吃 简介 秋葵是锦葵科一年生草本植物,不知何时走入了人们的餐桌,那么冷冻后的秋葵怎么吃呢?工具/原料 秋葵 方法/步骤 1 秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值,又叫黄秋葵、越南芝麻(湖南)、羊角豆(广东)、糊麻、补肾菜等,性喜温暖,原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带...
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3 吃秋葵有哪些禁忌和注意事项?秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵含有较多的钾元素,患有肾病的人应少用,不可过量食用,并且要烫过再食用为好。秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装,否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害,味道却会打折扣,也不美观。秋葵切段炒的时候,会有
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常见的寒性肉食有:马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼等。2、寒性水果大多数水果本身水分就比较多,而且性味多偏寒凉属性,若是将较为寒性的水果与同食性寒的秋葵一起吃,很容易出现体内寒气过盛,肠胃不适等...
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七、黄秋葵黄秋葵是一种植物,原产于非洲,它含有丰富的蛋白质、维生素、钙等,能提高视力,防止白内障的产生,还具有护肝养胃防便秘的功效,钙的吸收更高于牛奶。它还可以降血压,治疗糖尿病。材料:黄秋葵400克、红黄辣椒各一条、罐头豆鼓鲮鱼、盐、白糖适量调味。做法:将黄秋葵、辣椒洗净先切头,再切片,热锅...
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#经验分享官#红秋葵怎么吃 简介 秋葵有红色与绿色之分。红色的秋葵,则以华丽的外表和高产高效令人喜爱。 红秋葵,是黄秋葵种中的一个果实外皮红色的品种,为锦葵科秋葵属一年生草本植物,原产美国东南部 食材 红秋葵 200g 鸡蛋 100g 青辣椒 50g 盐 5g 食用油 5g 方法/步骤 1 将红秋葵清净,锅里烧开开水,...
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初秋养生吃什么 简介 现在是刚刚如秋,中秋前后养生还是非常有必要的。那么,初秋养生吃什么?工具/原料 一、强肾植物:黄秋葵 二、预防感冒:莴笋和菜花 三、脸上不长痘痘:生菜和苦瓜 四、避免消化不良:韭菜和香菜 五、防止上火:菠菜和番茄 六、深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤 七、长时间腌制的雪菜,助消化 ...
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1 红秋葵怎么吃?炒、凉拌或者油炸都可以,而且无论哪种做法都不难,很容易就能学会。红秋葵和黄秋葵相比,它的营养价值更高,有助消化、保护肝脏、肠胃等功效,下面就一起来学习下红秋葵的家常做法吧。红秋葵的做法之“炒”——红秋葵炒鸡蛋【材料】红秋葵、鸡蛋、青辣椒、盐、食用油【做法】 1、准备好所有材...
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又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。6 夏季时令蔬菜红苋菜、空心菜、上海青、地瓜叶、油菜、木耳菜、韭菜、卷心菜、黄瓜、胡瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、茭白、番茄、土白菜、四季豆、大白菜、卷心菜、菜豆、黄秋葵、茄子等。注意事项 希望对你有所帮助 ...
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沙棘怎么吃?沙棘有哪些功效与作用?简介 沙棘,又名醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺等,是一种耐干寒、耐盐碱、耐贫瘠、生命力极强的多年生灌木或小乔木浆果植物。沙棘为药食同源植物,沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,在藏药中被称为包治百病的“灵丹妙药”...
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吃木瓜的作用 简介 木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。工具/原料 木瓜 方法/步骤 1 健脾消食木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质...
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增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 食材 秋葵 8根 肉 150g 油 适量 盐 适量 酱油 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 黄秋葵洗好,切去头尾 2 斜切片备用 3 肉片切好加入酱油淀粉拌匀 4 锅烧热 加入适量油 倒入肉片 5 翻炒 6 倒入秋葵翻炒 7 加入适量水和食盐 8 翻炒好了即可 9 盛盘开吃~