藕片怎么炒好吃

1 准备好莲藕和瘦肉 2 莲藕刨去皮，切薄片，瘦肉切片，加入油、盐、蚝油腌10分钟 3 热油锅 4 加入瘦肉爆炒至变色 5 加入藕片炒，期间加入少许清水，盖上盖，煮5分钟左右 6 加入盐调味即可 7 盛出

步骤/方法 1 莲藕一节，去皮切片，青尖椒切丝，蒜3瓣切丁 2 放适量花生油，烧至8分热，放蒜丁，辣椒，爆香。3 放切好的藕片，翻炒均匀。。加入适量盐，白糖，醋，耗油。翻炒均匀即可 4 完成。

4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。这么多的好处那就赶紧做起来吧 食材 藕 1根 食用油 5克 盐 2克 葱 1根 步骤/方法 1 将藕的表皮去掉 2 切成薄片浸泡在清水里，去除一些淀粉 3 将锅加热后放下食用油，开始下藕片进行煸炒 4 一边翻炒一边淋入少量的水，这样藕片不易变色，加入盐进行...

嫩藕含有丰富的植物蛋白质、淀粉、维生素，它香脆可口，味道清香，是人们非常喜爱吃的素菜之一，今天介绍一下爆炒嫩藕片的做法。食材 藕 400g 姜 5g 葱 5g 食盐 3g 鸡精 3g 方法/步骤 1 将嫩藕400g用刨子去掉皮，洗净；2 将去皮洗净的嫩藕切成薄片；3 将5g姜和5g葱洗净切好备用；4 在锅中放入3g色拉油；...

清炒藕片的简单做法 简介 过节谁家餐桌上也少不了鸡鸭鱼肉，实际上这时餐桌上的素菜很受欢迎。藕，我喜欢炸藕合吃，过年我们还喜欢吃清炒藕片，简单，便捷，短暂的时间就出锅，清脆，香醇，大人孩子都喜欢吃。一盘清炒藕片，很快就被吃光了，做饭菜的看着就高兴。与大家分享一下简单的清炒藕片。食材 藕 400克...

小炒木耳藕片 简介 感谢美食杰的脆甜莲藕试用哦。口感真的是棒极了，先送上莲藕与木耳小炒的菜，十分的下饭呢，主要是口感棒极了。食材 莲藕 1段 肉末 80克 泡发的木耳 100克 香葱 适量 香菇豆豉酱 适量 辣椒油 适量 香醋 适量 酱油 适量 步骤/方法 1 备好所用食材。2 锅里加油，将冷冻的肉蓉微改刀下...

素炒腐竹藕片 简介 腐竹莲藕搭配芹菜木耳，是一道不错的素食菜，食材多种在一起烹饪更健康营养。食材 莲藕 1/2个 腐竹（水发） 70克 芹菜 1/2棵 盐 适量 料酒 10毫升 木耳(水发) 适量 葱白 10克 姜 10克 蒜 2瓣 调和油 12毫升 八角 1瓣 花椒 10颗 鸡粉 1克 步骤/方法 1 莲藕洗净削去皮，切成片后...

酸酸甜甜炒藕片 简介 酸甜爽口，特别清口。食材 藕 1根 白糖 适量 米醋 适量 水 适量 方法/步骤 1 把藕清洗干净，去皮，切成薄片；2 锅中放水烧开，放入藕片，把藕焯一下；3 把焯好的藕片捞出过一下凉水捞出控干水分；4 锅中放入少量清水；5 水中放入2大勺白糖，再倒入适量米醋；6 大火烧开，转小火熬...

藕片炒木耳荷兰豆 简介 荷塘小炒艳丽的色彩，清淡的味觉，丰富的营养受到大家的喜爱，制作简单，让吃习惯了大鱼大肉的我们领略了独特的小清新，让人食之不忘，春季吃这道荷塘小炒清火润肺，健脾开胃，补气血，清肠胃。一起来分享他的做法吧。该文章来自豆果美食达人作者幸福小精灵静静 食材 莲藕 250g 胡萝卜 1根 ...

炒藕片怎么做 简介 今天分享一道家常菜，炒藕片的做法。工具/原料 藕、辣椒、盐、味精、葱、姜、蒜、油、花椒等 方法/步骤 1 首先将藕片去皮洗净后切成片。2 把切好的藕片用清水进行冲洗一下。3 将葱、姜、蒜、辣椒洗净切好装盘备用。4 锅里倒入适量的水起火，将藕片放入沸水中烫1分钟捞出沥干水分。5 锅...

莲藕炒肉的做法 简介 好吃的家常菜。食材 莲藕 1根 瘦肉 120克 油 适量 盐 1勺 酱油 1勺 蒜 4粒 步骤/方法 1 猪肉切片。2 蒜去皮切片。3 莲藕去皮洗净切片。4 热锅凉油加入肉片炒至发白。5 加入蒜片炒香。6 加入藕片翻炒。7 加入一点酱油翻炒。8 加入适量水炖煮至熟，加入盐调匀。

怎样清炒藕片 简介 莲藕可以生吃也可以做熟了吃，而且据说女生经常吃藕对身体很有好处哦。小编所在的地区盛产莲藕，而且味道非常好，带着一些甜味。老一点的藕炖排骨汤很美味，那么嫩一点的藕就可以用来清炒藕片了。又脆又甜又下饭哦。食材 藕 400g 小葱 少量 食用油 少量 盐 少量 方法/步骤 1 选藕非常...

家常菜：炒藕片 简介 今天小编给大家带来家常菜：炒藕片，供大家参考。食材 藕 1节 五花肉 2-3两 茴香苗 1小把 大蒜 4-5瓣 小米椒 2根 盐 半茶匙 蒸鱼豉油 半勺 蚝油 半勺 方法/步骤 1 准备食材。2 藕洗净尽可能切成比较均匀的薄片。3 平底锅中放入1瓷勺油稍微滋润锅底，把五花肉片先入锅，略微翻炒...

藕片炒木耳的做法 简介 我个人比较喜欢吃这道菜，所以就尝试着去做，挺好吃的，希望你们喜欢也可以试一试；食材 藕 适量 木耳(水发) 适量 食盐 半勺 植物油 适量 蒜 3-4颗 蚝油 3勺 步骤/方法 1 准备材料：木耳，莲藕，蒜头 2 把木耳用清水洗干净之后晾干，然后把一些较大片的木耳切成适量的大小；3 把莲...

青椒炒藕片的做法 简介 想吃点素的 食材 莲藕 1个 青椒 1个 生抽 1勺 醋 1勺 盐 适量 蒜 2瓣 步骤/方法 1 1个藕削皮 切薄片 越薄越入味 2 再切一半（易入味）3 2瓣蒜切末 4 青椒切片 5 锅里少许油 微热 下蒜末炒香 倒入藕片和青椒片 1勺生抽 1勺醋（根据自己喜欢）适量盐翻炒 最后加入一点...

清炒藕片的做法 简介 清炒藕片是一道家常菜，主要原料简单易得，做法简单易学，是家常菜的上乘之选。做成后颜色清亮且营养丰富，有利于咳喘病症的缓解。下面就和大家分享这道清炒藕片的做法，希望能够帮到大家！食材 莲藕 半根 青红椒 各一个 调和油 30毫升 盐 1勺 醋 1勺 白糖 1勺 鸡精 1勺 方法/步骤 1...

1 准备一根莲藕，洗净削皮，然后切成薄片，放入清水中，倒一点白醋，浸泡十分钟，这样藕片不容易发黑。2 烧开水，下入藕片焯一下，然后过凉水，控干水分备用。3 锅中放适量食用油，油热下入葱花蒜片炒香。4 放一勺郫县豆瓣酱和一块火锅底料炒出红油。5 继续放适量生抽，蚝油，老抽，放一碗清水，下入藕片。（...