荷叶决明子减肥茶

步骤/方法 1 　　荷叶减肥茶　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。　　制法：用开水冲泡。　　荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。　　荷叶减肥茶不宜人群：1、孕妇;2、月经期间的女性;3、体瘦气血虚弱者慎服。2 　　洛神荷叶减肥茶　　原料：洛神花4钱，荷叶半片，...

有专家称：荷叶茶有化除油脂，通便减肥的作用。我自己制作了一些，喝了很有效哦。我不妨将制作方法告诉大家。采集鲜嫩大片的荷叶，洗净，切碎。趁晴天晒至干枯。装袋密封。饮用时，取少许放点冰糖或干柠檬片，加少许决明子（决明子不可多放哦）。开水冲泡，加盖闷10分钟即可。 决明子图片 ...

7 玫瑰荷叶茶1）准备3g荷叶，3朵玫瑰花，6g炒决明子。2）将所有的材料准备在一起冲泡或者煮沸。3）这个茶方不仅可以减肥还能起到美容、生发的作用。8 山楂荷叶茶山楂荷叶茶同时具有调节肠胃和降脂减肥的效果，而且所用的食材随处可见，随处可买，山楂荷叶茶的制作步骤如下：1、10g干荷叶（荷叶粉），20g干山楂（...

1 桂香荷叶茶：材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。 2 山楂荷叶茶：材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法...

荷叶茶喝的时候要注以下问题：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次最合适，第三最好是在空腹时饮用。2 　　决明子　　减肥原理：清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。类别分析中医一般用于降低...

1 喝荷叶茶确实可以起到减肥的效果的！但是它的效果不是最好的，给大家推荐一个通过泡茶来减肥的方法！2 决明子减肥茶减肥：决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰等等。3 决明子泡水喝是一个很有效果的...

工具/原料 材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶 材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄ 方法/步骤 1 先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后在把水倒出。2 洗净的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。3 将所有材料过滤之后...

1 想瘦的MM们注意了，介绍一款独门减肥秘方给大家。自制减肥茶，每天来一杯2月定瘦15斤，快来试试吧！白天：黑枣5颗，玫瑰花一小搓即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片晚上：酸奶400ML(晚上单独饮用，并非放进茶里)制作方法制作方法：1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、...

1 明荷茶 原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。 制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。 服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。 功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。 适用：肥胖症、便秘等。 2 桂花...

1 推荐饮用荷叶茶，此种减肥茶所需的材料是荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，只需要把准备的材料用开水冲泡即可，就可以治水气浮肿，清暑利湿、生发清畅。 2 柠檬减肥茶不但可以消脂肪，助消化，还能美白肌肤，滋润滋润肺腑，具体做法则是先将柠檬榨汁，然后用温水冲调，也可加入适量蜂蜜调味，此款减肥茶只...

2 决明子茶    将30克的决明子炒到焦黄磨成粉末.把粉末和开水一起冲泡10分钟.等稍凉之后,可加入一些蜂蜜搅拌,每天喝一次.可以减肥瘦身. 3 减肥健身茶    决明子0.5克.山楂0.5克,用开水冲泡，每天喝三次.可以消脂降压，减肥健身。 4 飞燕减肥茶    茉莉花茶、荷叶、槟榔、决明子、青皮...

减肥有很多种方法，对于一些上班族或者是想利用食物来减肥的人群来说，喝茶减肥是一项不错的选择。在工作之余冲一杯清茶既放松了心情又达到了减肥的效果，可谓是一举两得，那么我就向大家介绍几种常见的减肥茶吧。荷叶山楂茶材料：干荷叶约10--15克 山楂（干山楂）10克 决明子10克步骤：1、将水烧至70--80度...

所以荷叶山楂决明子茶是减肥的。不过如果想减肥效果更好需要一个针对性的减肥配方：荷叶、山楂、决明子、罗汉果、以及桑叶，为什么要多两味呢？因为桑叶能够帮助身体排除多余水分并且有清血功能，当血液里的中性脂肪减少时贮存的脂肪就会被消耗掉。如果觉得配茶不方便可以喝袋泡茶。2 喝荷叶山楂决明子减肥茶的最佳时间：...

所以，现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式，荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。 在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作用，可以让体内的废弃物快速地排泄出来，从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。此外，因为荷叶茶的寒性很重，而且对于搭配饮用的原料也是非常...

1 1、强效减肥荷叶茶 首先准备3克荷叶，6克炒决明子和3朵玫瑰花，然后是用开水冲泡，待能入口时喝，对瘦腰很有帮助哦！2 2、消脂极品山楂茶 首先是准备500克的山楂，200克的荷叶和薏仁，100克的甘草，将这些材料研磨成粉末，每天饭后，取适量的粉末，用沸水冲泡着喝，这样可以去油、润肠、通便，达到减肥的效果...

1 1、荷叶茶荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。 取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。2 2、决明子茶 决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有...

随着现在社会对女性的审美越来越骨感要求，越来越多的女性想要减肥，想要廋，但同时又害怕药物的副作用，以及减肥后会不会反弹的问题。下面我来介绍一下本人一个月廋了15斤的亲自减肥的经历（主要是运动+节食+减肥茶）至今体重减下来后没上去过注：减肥茶是在药店搭配的 工具/原料 减肥茶原料：决明子、荷叶、番泻叶...

二、酸溜根茶原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。功效:绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。三、荷叶决明子减肥茶原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花...

决明子是一种非常有效的瘦身中药，有润肠通便，降脂减肥的效果，用来泡茶喝口感可能不是那么好，但是搭配上其他的中药材料，不仅口感很棒，还能加强减肥效果哦。下面就为各位MM带来自制决明子减肥茶，消脂瘦身喝出完美曲线。　　决明子减肥原理　　具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪...

居家减肥茶小分享 简介 茶历史悠久，茶的品种很多。这里该娅小编介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。方法/步骤 1 荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿...

荷叶茶的副作用 简介 荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。下面，小编就和大家谈谈荷叶茶的副作用以及喝荷叶茶要注意的问题。 步骤/方法 1 个别荷叶茶产品可能不干净，含有...

功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。　　提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。　　2、决明子饮：通便消胀气　　材料：决明子6克，麻子仁、绿茶、薄荷3克，麦芽3克。　　做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500cc滚水浸泡...

1 减肥秘方 一 ：红枣5颗，玫瑰花一小搓(10克)即可。山楂5颗，干荷叶(20克),决明子5克，柠檬两三片， 酸奶400ML（晚上单独饮用，并非放进茶里）制作方法：1.准备1公斤左右的冷水将红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶,决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可(请用小火）2. 然后把切片后的柠檬放进去，一...

决明子的功效与作用减肥降脂 1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克,水煎代茶饮。2.山楂30克,决明子15克,加水1000毫升,水煎代茶饮。治高血压病 1.决明子适量,炒黄后捣成粗粉,泡开水服,每次3克,每日3次。2.决明子15克,夏枯草10克,水煎服,每日1剂,连服1个月。治小儿疳积 决明子10克,研末,鸡肝1副,捣烂...

夏季六款“懒人”瘦身茶 简介 ​ 现在生活水平的提升，导致越来越多的人变得肥胖，对于那些年轻貌美的mm们来说，肥胖却成了她们最烦恼的事情，不用烦恼，下面就来教你几招轻轻松松减肥的方法，喝减肥茶十分省事，来看一下吧！工具/原料 ​柠檬 ​山楂 ​荷叶 ​决明子 ​茉莉花茶 ​绿茶等等 方法/...

药理作用:决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手! 下面介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效: 1、决明子茶 用法:决明子30g, 用法:开水冲泡, 功效:能降压降脂,润肠通便。 2、荷叶减肥茶原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g...

喝茶减肥是一种方便而绿色健康无害的方法，而且效果明显。“骨感”“美女”这些词都与瘦有关，在这个以瘦为美的社会中，减肥就成了女性朋友不厌其烦讨论的话题，一起来看看本文的是如何教你制作者荷叶减肥茶的。　　荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆...

2 减肥降脂醋饮 原料：荷叶12g山楂叶（或山楂）15g蜂蜜3g米醋 制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋 3 明子减肥茶 荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g 用开水冲泡 4 营养减肥茶 原料：夏枯草1g丹参5g荷叶6g金钱草3g黄芪9g五加皮5g黑芝麻5g 制作：入锅，加水煎汁 5 1、康乃馨：具有...

将荷叶、决明子、山楂、绿茶等混合,用水煮开以后,过滤掉渣就可以。这些本来就是常吃的东西,这样既起到了健康有可以瘦身的目的。除了喝苗植纤体茶之外,还可以使用物理减肥的方法,比如有条件的可以使用针灸一类的方法。最后就是饮食减肥了,减少糖类、脂肪类的摄入,过一段时间后,就自然看到效果了。