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凉拌苦瓜怎么做,夏季祛暑快手菜,深受上班族喜欢,下班回家,几分钟就可以做出,好吃又健康的菜,还不用在厨房呆很久,所以这样的美味食谱,赶紧收藏跟做吧!
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苦瓜生吃的做法 简介 苦瓜生吃,让苦瓜的苦冲淡内心的苦,苦中作乐。哈哈,开玩笑!苦瓜清热去火、明目解毒、养颜美容,非常适合在暑伏天儿吃。明天就要进入头伏了,提前来一盘苦瓜,清清火,去去暑。(p.s.这个苦瓜是老公前几天买的,他不会挑苦瓜,这个苦瓜籽都快成熟了,苦瓜皮也发黄,老了。)食材 苦瓜 1...
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冷冻后的苦瓜怎么吃 简介 冷冻后的苦瓜吃起来没有那么苦,并且比较凉爽,适合用来做凉拌菜,口感爽脆开胃,今天介绍凉拌木耳苦瓜的做法。食材 苦瓜 两根 干木耳 20克 白糖 适量 酱油 适量 醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1 首先把干木耳用水泡发 2 苦瓜洗干净去瓤,切成条 3 锅里倒水烧开,放入木耳和苦瓜,...
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怎样煎苦瓜好吃 简介 苦瓜含有丰富的维生素,常吃苦瓜能清热解毒,它还是降低血糖的好帮手,可是很多人却因为怕苦而将它拒之于口外,那么怎样煎苦瓜才不苦,更加好吃呢?食材 苦瓜 400g 辣椒 100g 大蒜 10g 方法/步骤 1 将苦瓜洗净去掉瓤切成块备用;2 将辣椒洗净切成丝备用;3 将大蒜去皮切碎备用;4 在锅中...
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超减脂超好吃的苦瓜两吃 简介 苦瓜,大多朋友,都知道是很有营养,很健康的一道菜,但是不愿意去尝试,害怕它是重口味的一道菜,今天我推荐给您两种做法,不仅低卡减肥,小朋友也超爱吃。苦瓜也称作凉瓜,味道微苦,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素你值得试做该文章来自豆果美食达人...