红豆薏米水怎么煮

红豆薏米水的做法, 大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用,并且很适合夏季减肥的女孩子食用,因为它还具有消肿作用。周末不想出门的,也可以在家里煮上一锅,然后可以吃上那么一天了。

1 红豆提前泡发 2 薏米洗净 3 放至高压锅中。4 加水适量，水可以稍多点哦 5 煮约1小时，释放压力后，加适量白糖，搅匀，即可出锅。6 盛出即食

方法/步骤 1 把红豆和薏米同时放入锅中进行干炒，配比为1:1 2 大约十分钟后，红豆炒至发黑，薏米变黄即可出锅，可以装瓶进行封存 3 取一杯炒好的红豆薏米放入炖锅中，加入适量的水进行熬煮 4 开锅后，小火煮半个小时，再闷半个小时 5 过滤，把残渣去掉就可以喝了 注意事项 红豆要是赤小豆 想要祛湿的话不...

1 将赤豆、红米、红曲米、薏米、糙米、枸杞准备好，放入容器清洗轻轻揉搓，冲洗后准备。2 将洗好的材料放进砂锅倒入水（我家是大砂锅水很多，够四个人喝）3 准备起火，大火烧开煮十分钟调制小火慢炖20分钟。4 烧开后加入冰糖，淡淡的甜味。还不发胖！5 烧开后，将汤跟材料用过滤网分开，汤就可以拿去喝了，...

薏米 30克 红枣 5颗 桂圆干 15颗 冰糖 2粒 步骤/方法 1 准备食材 2 红小豆和薏米清洗干净，加水浸泡2个小时以上 3 红枣洗净，桂圆干去壳 4 将浸泡好的红豆薏米放入养生壶内 5 放入红枣和桂圆干 6 加入两小粒冰糖 7 加入纯净水 8 养生壶接通电源，选择“滋补汤”程序 9 “粉小甜”开始工作咯。通透的...

食材 红豆 200g 薏米 300g 水 800ml 方法/步骤 1 红豆，薏米清洗干净 2 用纸巾把水分吸走 3 准备一个平底锅，预热 4 平底锅热了以后，小火，倒入薏米，翻炒2分钟 5 电饭煲里加水，放入薏米跟红豆 6 开锅焖15分钟就可以喝了 总结 1 1.挑选优质红豆薏米2.翻炒薏米火候要小3.开锅后焖15分钟就可以喝了 ...

1 红豆40克 薏米40克 2 红小豆和薏米洗净后，放在容器里侵泡4个小时以上 3 豆薏米泡好了将水倒出 4 锅中放入清水 5 泡好后就开火煮先大火煮至水烧开，然后转小火煮 6 当煮到红豆出现裂纹，用手可以轻松捏动就好了 7 端起锅连汤带豆一起倒入搅拌杯，盖上盖 8 程序调到五谷档，将搅拌杯放至底座...

今天带来的是红豆薏米水的正确做法,注意调料根据自己口味适量增减。食材 赤小豆 100克 薏米 100克 水 2500ml 鲜姜 10克 方法/步骤 1 薏米洗净控水 2 炒锅不放油，小火，放入姜片 3 加入洗净的薏米慢慢翻炒 4 小火炒大概20分钟，薏米变黄，能闻到米香味，有点像小时候街上爆米花的味道，就可以关火了 5 ...

怎么煮红豆薏米粥最好? 播报文章 原创 | 浏览:11072 | 更新:2018-06-10 19:16 播放出错,请 刷新 尝试 61条相关视频 红豆薏米粥简单做法 王海娇Aijo... 去湿气的红豆薏米汤怎么做 发条视频pr... 食用薏米的禁忌和功效有哪... 民福康mfk 红豆薏米的功效和薏米红豆... 民福康mfk 红豆薏米水怎么煮去湿气效... Hi丑家伙

如何煮薏米红豆汤 简介 薏米红豆汤有祛湿健脾，降压、降脂、健美减肥的功效，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，现在正当夏季，大家可以用薏米红豆汤当茶饮.下面就与大家分享薏米红豆汤的做法吧。工具/原料 薏米 红豆 水 多功能养生壶 滤网 方法/步骤 1 取适量薏米和红豆，去掉虫蛀及霉粒，放入养生壶滤网内，...

一、红豆提前浸泡1-2小时。二、薏米洗干净，沥干水分备用。三、起锅烧热，无需加油，放入薏米，小火慢慢的翻炒，直至薏米炒出香味，即可出锅。四、把浸泡好的红豆和炒好的薏米一起放进电饭锅。五、电饭锅内加入800克清水。六、电饭锅盖好，选择功能键开始煮红豆薏米水，一般1个小时左右红豆薏米可以煮烂。七、...

4 将电饭锅插上电源，选择煮粥模式。5 在红豆薏米水煮好之后趁热放入冰糖搅拌均匀。6 放入容器中静置一段时间即可享用。红豆、薏米都是排毒圣品，含维生素特别多，适合多种人群饮用。总结 1 总结：1、将红豆和薏米清洗干净，用清水浸泡一夜。2、将泡好的红豆和薏米放入锅中。3、加入清水。4、将电饭锅插上电源，...

薏米 300g 一般红豆薏米粥煮多久？1 煮熟一般是要熬1-2个小时。2 熬软粉沙需要3个小时以上。好吃的薏米红豆粥 1 方法一：无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。2 方法二：浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮...

2 开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。3 再开火，煮至锅中水再次沸腾后，关火焖一小时。4 再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。三、功效 1 ，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，...

红豆薏米怎样喝才能减肥 简介 红豆薏米直接煮了喝汁就可以帮助减肥。烹煮的方法也非常简单，红豆和薏米的比例为1:2，煮之前可用凉水泡一两个小时，最好是放在泥煲里慢慢熬制，待到红豆薏米粥变得松软可口即可。红豆薏米水是消肿的，适合水肿型肥胖人喝的，薏米属于寒性，体寒的女生不要喝。《瑾红的廋身笔记》建议...

红豆薏米汤的做法（电饭煲做法）简介 红豆和薏米的组合，有利于祛湿，男女皆可。我做的是两人份的，并且建议在白天实用，晚上吃杂粮不容易消化。并且这次偷懒直接用的电饭煲煲汤模式，一劳永逸啊~~~食材 红豆 50g 薏仁米 50g 水 500ml 方法/步骤 1 抓一小把红豆和薏仁米，用清水洗净后浸泡3小时左右。2 将浸泡后...

红豆薏米祛湿粥 简介 夏季到了，人容易生湿气，一是雨水增多空气湿度较大，二是摄入的冷的凉的食物偏多，三是在空调房的缘故，这些缘故都容易让体内湿气增多。按中医之道，湿气大的人容易便秘长痘，烦闷失眠多梦，痛经等。红豆薏米水有祛湿功效，因舍不得喝了水浪费掉红豆和薏米，所以煮成粥，一起吃掉祛湿。食...

3 在装有薏米碗中倒入适量水，浸泡2个小时，如下图所示。4 在装有红豆的碗中放入适量水，浸泡2个小时，如下图所示。5 浸泡后放入锅中如下图所示。6 放入电饭锅中，1、点击功能，2、点击煮粥，3，点击开始。操作如下图红色箭头所指。7 电饭煲灯变绿后打开，煮好后效果如下图，红豆薏米粥有祛湿热效果。

红豆薏米水的做饭 简介 利水消肿，解毒排脓， 清热祛湿 食材 红豆 一茶匙 薏米 一茶匙 水 200毫升 冰糖 少许 方法/步骤 1 薏米性温凉， 先用平底锅小火炒熟 2 清水浸泡红豆和薏米两小时 3 加入炖锅大火煮一小时即可 注意事项 如冰镇后再饮用则丧失一定效果 红豆和薏米可持续使用 ...

水 适量 步骤/方法 1 准备食材，红豆和薏米。2 泡上几个小时。3 煮至红豆和薏米软烂，我总担心不熟所以煮了很久，知道用勺子按豆子完全软了才关火。4 煮熟后这时可以加冰糖了，冰糖融化正好把汤稍微晾凉，再倒入料理机中（因为太热料理机在搅拌过程中会有气儿，拧开的时候很费劲，也可担心料理机的杯子会裂...

红豆 30g 薏米 30g 红枣 6个 红糖 10g 方法/步骤 1 薏米洗净用清水泡20分钟左右。2 红豆洗净用清水泡20分钟左右。3 大枣洗净用清水泡10分钟。4 红豆薏米倒入锅里加适当清水。5 大火烧开，中火煮，直到红豆开花。6 加入红枣再煮15分钟即可，出锅可调红糖食用。总结 1 1.薏米洗净用清水泡20分钟左右。2.红豆...

一入夏，常会有人感觉疲乏倦怠，身体沉重，浑身好似包裹着湿衣一般。来煮薏米红豆粥吧。很棒的祛湿食品哦。薏米红豆是很好的祛湿搭配，一定不要加米，米本偏湿。就只这两样就好。食材 薏米 适量 红豆 适量 水 适量 方法/步骤 1 薏米预先浸泡四小时以上，薏米本易有苦味，需煮得够烂，方可减淡这种味儿，因此先长...

3 除薏米外，其他的豆类清洗干净 4 将赤小豆，红豆，薏米，芡实，灵芝放入煲内，泡上2-3小时或者半天也可以，夏天注意不要泡太久，温度高豆容易泡坏，（不泡也可以，泡的时间长容易把豆煮开）用泡过豆的水直接煮开，转小火，直到所有豆都煮开后，加入冰糖调味即可 5 趁热当水喝，排湿效果明显 6 我不...

祛湿美白红豆薏米水的做法 简介 梅雨季节，需要一碗红豆薏米水，既能祛湿又可美白。食材 红豆 适量 薏米 适量 冰糖 适量 陈皮 一小块 方法/步骤 1 红豆薏米洗干净，提前一晚浸泡好。2 第二天把红豆薏米和陈皮加入砂锅，倒入两倍于红豆薏米的清水，大火煮滚十分钟后，调小火继续煮一个钟。3 把冰糖放进去，然后...

怎么煮出好吃的薏米红豆粥？简介 最近看了一篇薏米红豆粥的做法，觉得不错，以此为基础，进行改良了下下，推荐给大家。食材 红豆 70g 红枣（可加可不加） 适量 薏米 50g 枸杞（可加可不加） 适量 冰糖 50g 红糖（经期首选） 适量 清水 1000ml 方法/步骤 1 红豆、薏米提前浸泡至少三个小时，可以过夜，这样方便...

红豆薏米陈皮汤 简介 黄梅天几乎天天煲一锅祛湿健脾汤，中医医生说赤小豆比红豆更好，所以我用的是赤小豆。薏米有去湿利水的作用，赤小豆有健脾利湿、消肿解毒功效，陈皮有理气和中,燥湿化痰,利水通便等功效。加了几颗红枣代替糖类增加汤水的香甜味，让我感觉这样更加健康。食材 薏米 70克 赤小豆 30克 陈皮 10克...

1 我只喝煮好的水所以用了隔渣筐，薏米和赤小豆煮好后一般就扔掉了，其实薏米和赤小豆也可以拌些红糖直接来吃。2 如果熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用...