红薯的多种做法大全

1 杨梅梨子番茄红薯汤材料：杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量。做法：1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；2、加入番茄，继续煮5分钟；3、最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟； 4、温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。2 红...

1 香甜红薯片～做法看下图～2 红薯去皮切片，鸡蛋➕玉米淀粉搅匀。让红薯皮裹上蛋液，放入空气炸锅中，先200度烤10分钟，取出刷上蜂蜜，转180度，再烤约5分钟，红薯表面冒有焦糖色即可。3 芝士红薯手抓饼～做法看下图～4 手抓饼无需提前解冻❗️红薯去皮蒸熟，加入糖、纯牛奶搅匀。均匀铺在手抓饼上，撒...

1 红薯腊肠焖饭材料：红薯120克、腊肠80克、大米80克、盐适量、芝麻油适量做法：1. 将红薯去皮洗净，切成大小为0.5厘米的小块儿。2. 将腊肠洗净同样切小块儿备用。3. 大米洗净，倒入电饭煲，加入切好的红薯块儿。4. 倒入腊肠，加入适量盐，拌匀。5. 加入适量冷水，比例为一碗米两碗水。6. 调至煮饭档焖煮...

1 芝士奶油焗红薯【材料】红薯1个（约250g），芝士1片，黄油25g，白糖20g，牛奶30ml，蛋黄1个（刷在表面用）【做法】1、红薯洗净保留外表水分，用一张厨房纸巾包好，纸巾上面沾点水保持湿润。2、包好的红薯放入微波炉，高火5分钟热熟，取出后将红薯对半切开，用勺子挖出红薯肉（红薯表皮边缘留0.2cm的红薯肉...

1 烤红薯家常烤红薯做法原料：红薯做法：红薯洗净，沥干水分烤盘内放一张锡纸，再把红薯放入烤盘烤箱预热220度，中层烤20分钟左右打开烤箱，将红薯翻面，再烤20分钟即可熟透。2 清蒸红薯用料红薯2个做法； 红薯洗净 放入蒸锅，蒸半小时 时间到蒸好了装入盘中 3 红薯玉米粥用料；菜心几根，玉米粉一把，红薯一个...

8 红薯片。这个过程稍微复杂一点，小时候是过年的时候才可以吃到啊。姨妈家的红薯片做的又脆又香又甜呢。就是把红薯煮熟，然后切成片，在太阳底下晒干，然后油炸一遍。很地道的味道。不是工厂里加工出来的那样。其实还有红薯粉啊红薯面条啊，等等，很多种做法和吃法。注意事项 分享经验是为了帮助更多的人，希望你...

红薯的多种家常吃法 简介 大冬天的来一个热气腾腾的烤红薯捧在手里，在享受热乎乎的美味的瞬间幸福感爆棚啊。冬天的红薯简直就是恩物啊，有了它冬天都变得那么甜软可爱了。今天小编就来介绍几种红薯的吃法，给你的冬天加点料。方法/步骤 1 蒸红薯最常见的吃法，也是最健康的吃法。将红薯切厚片放入蒸锅内，...

如何做出好吃的红薯丸子 简介 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。食材 红薯 ...

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。减肥餐1：红薯粥　　材料：新鲜红薯250克，大米100克。　　做法：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。　　食法：最好在减肥期间的早晚食用为佳，周期1个月。减肥餐2：红苕泥　　材料：红...

芝士焗番薯做法大全 简介 红薯一般给人的印象是朴实的，这次让它来了个华丽的转身，如同灰姑娘穿上水晶鞋转身的那一刻，这只红薯也因为有着芝士的相伴，不但外表有了很大的变化，连口感也一并变得华丽丽滴～～～这款真的推荐大家都来做一做，可以当下午茶甜品，好吃得很，带着芝士和的香味，又甜又糯！食材 番...

红薯的六种妙用及保健功效 红薯是生活中很常见也很常吃的食物，被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品。它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。从中医的角度看红薯，它有补气健脾的功效，而且可以延长寿命。红薯的六种妙用 1 ...

红薯做早餐各种吃法 简介 用红薯做早餐都可以怎么吃？让我们一起来看看。工具/原料 红薯 适量 方法/步骤 1 红薯可以在蒸笼里蒸25分钟，蒸熟后直接扒皮吃，当早餐，当主食非常的健康营养；2 红薯也可以用水煮约25分钟，煮熟后，直接扒皮,当早餐吃；3 可以把蒸好的红薯压成红薯泥，加上糯米粉，少量的面粉，搅拌...

红薯的几种吃法??1  红薯又叫红芋，有的地方也叫山芋，红芋的含糖量很好，淀粉含量也很好，在70-90年代，红芋在冬天是农村家庭的主要食物，在那个年代红芋相创造出了很多的吃法，我这个年龄的人都应该会做的，现在年轻人想吃这些东西都不太容易了，下面就介绍一下红芋的这些做法。第一种做法：红芋干红芋从...

红薯怎么蒸？简介 在这个寒冷的季节，有一种甜甜的食物被人们想起，它有很多种名字如山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜等，在这里小编称呼它为红薯。那么所谓的红薯究竟怎么做才好吃呢，下编认为蒸着才是最好吃的，下边小编把自己的蒸红薯过程分享给大家。食材 红薯 适量 水 适量 锅 一口 方法/步骤 1 第一：...

红薯粉条做法 简介 红薯粉条，北方人很喜欢吃，尤其春秋冬季，家家都喜欢买多一些干红薯粉条，放着，随吃随拿，一次多买点也省钱，那么，红薯粉条怎么做好吃呢？给大家介绍一下我家的吃法，一家人都喜欢的一种吃法。食材 干粉条 200克 五花肉 50克 姜 5克 蒜 5克 葱 10克 方法/步骤 1 把红薯粉条提前泡一...

红薯是一种低热量的食物 简介 白露过后多吃薯类食物可预防便秘　　秋季天气干燥，人们容易“上火”便秘，营养专家建议，白露节气人们可适当增加薯类的摄入，每周吃5次，每次吃1-2两。人们常吃薯类有甘薯(又称红薯、白薯、山芋、地瓜等)、马铃薯(又称土豆、洋芋)和芋薯(芋头、山药)等。　　红薯又名番薯，它含有对...

各种饼的做法大全 简介 红薯饼 南瓜饼 土豆饼 馅饼 马蹄饼 玉米饼 芋头饼 萝卜饼 胡萝卜饼 西葫芦饼 西红柿饼 冬瓜饼 香菇饼 芹菜饼 香菜饼 海带饼 韭菜饼 白菜饼 洋葱饼 茄子饼 黄瓜饼 豌豆饼 酸菜饼 豆腐饼 苹果饼 生梨饼 栗子饼 西瓜饼 菠菜饼 玫瑰饼 食材 饼子 9个 烧饼 9个 方法/步骤 1 红薯...

4. 如果蒸双薯饼，可多加些面粉，蒸15分钟。土豆中淀粉占20%，是米和面的1/4，热量低，适合减肥人群。同时又富含维生素C、维生素A、蛋白质。红薯和土豆的超强搭配能够帮助控制住体重，预防心脑血管疾病。2 拔丝红薯【用料】：红薯、牛奶、蜂蜜【做法】：1.红薯削去外皮后洗净、切块。2.把切好的红薯放入煮锅里...

红薯饼的一种做法 简介 好吃的食物特点﹕色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.　　食材 红薯 两个 鸡蛋 两个 面粉 三汤匙 白糖 若干 根据自己的 方法/步骤 1 　1. 将红薯洗凈, 对半切或是切成三大块（比较容易熟）﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟.　　2. ...

2 一段时间之后就可以看到红薯的根部有白色的根须，一旦出了根须之后，要继续添加水哦。3 再过一段时间之后，红薯就能出叶子啦。这个时候加入一些营养液，就能够增长得更快了。4 要让红薯叶子长的比较茂密的话，不要过多的给水，要让它的芽多一些才好。但也不能一点水都没有哦！5 再一段时间以后，会越来越...

红薯有哪些种类bijiaoha 简介 红薯属于粗粮中的一种，对于人体非常的好，它的热量比一般米饭低得多，而且它还含有延缓人体衰老防止肥胖病及肝肾结缔组织萎缩的粘液蛋白等。所以无论是在淘宝、邮乐、菜市场等地都有大量的红薯品种和种类，但是红薯都有哪些种类？工具/原料 红薯 方法/步骤 1 云南红河蜜薯。薯肉饱满水...

老话常说，脾胃病三分治七分养。汤一直是养人的料理，那么胃不好吃什么养胃呢？养胃汤的做法到底有哪些呢？酒后又该吃什么养胃呢？工具/原料 小米、面条、甘蓝、南瓜、山药、红薯、牛奶、普洱茶 花生、蜂蜜、菠菜、胡萝卜 方法/步骤 1 胃不好吃什么养胃 我们知道，胃不好的人在饮食上需要特别注意，除了不...

红薯的种植方法 简介 如果你开始打算在院子里种点东西，红薯是个不错的选择。相对于其它水果和蔬菜，红薯产量高且容易管理。如果你有一小块地，种上这些古铜色的块茎，过一段时间晚餐就可以吃上自家地里种出的红薯了。按以下步骤种植你的红薯吧~~方法/步骤 1 采购根系完好的红薯苗 2 在院子选一块地。红薯主要...

6 用泥土种植红薯盆栽用泥土种植红薯盆栽的方法，跟水养的方法大致相同。但是泥土种植红薯盆栽，可以先把红薯切成几块，也可以一整个小红薯种在花盆里，可以在一个花盆里同时放2-3个红薯块，让红薯盆栽长的茂密一点。7 种植好红薯后，往花盆里浇一些水，放在阴凉，有阳光射到的地方，等待红薯发芽。大约几天后，...