男性生活

 　　婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过多，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。步骤/方法 ...

1 老公性生活不行的时候双方应该多沟通，首先妻子必须给予老公不断的鼓励和安慰，绝对不能嘲笑对方，使老公感觉没面子伤自尊，要给老公树立信心才行。2 现在社会男性工作及家庭的压力都非常大，很多时候非常劳累，对夫妻生活也兴趣缺缺，建议加强体育锻炼，提高自己的身体机能，身体健康是性生活愉快最基本的要求。3 为...

1 20-30岁： 男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。 2 31-40岁： 男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。 

这个的确是事实.而男人就不一样了，男人在30岁的时候就开始走下坡路了。所以一周1次两次的性生活，对男人讲很正常。都是这个时候怕是不能满足女人的要求了。特别是在35岁的时候。性欲倒置。5 男人在年少时一定要节约，多多锻炼。少床上运动。注重高质量的性生活。注意事项 男人节制有一定的帮助。

优质性生活有6个参考标准。　　标准一、实质性爱7~13分钟　　实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。　　标准二：至少两次浪漫接触　　“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”性爱前1...

男/性/朋友一定要引起重视。 1、/性//生活前的情绪正常与否，对射/jing快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早/泄。/性//生活动作幅渡过大，增强刺/激强度，常加速射/jing，所以要双方。2、戒酒，幸免辛辣刺/激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填jing食品，增强体质。3、正确熟习和对待/性//生活。...

男士性功能不行怎么办,喜欢一个人就会想要和她在一起,想要亲亲她,抱抱她,想进一步发展。男欢女爱,是再正常不过了。性生活就是爱情的升华。如果遇到男士性功能不行怎么办?

方法/步骤 1 购买一些成人用品，虽然感觉用这些东西很猥琐，但是毕竟也是可以满足自己的小小需要，缓解压力。2 转移注意力当里生理上有这些想法的时候，请立即转移自己的注意力，强迫自己不要去想这些问题，做一些有意义的事情。3 认认真真找个女朋友，既然你有这方面的需求，那就认真的去找一个女朋友吧，这样就...

3 转移丈夫的欲望。夫妻双方和谐的性生活是非常必要的，作为妻子，如果丈夫出现过多要求，必须转移丈夫的欲望。比如：一起运动、健身、打球、旅游、钓鱼、看电影、逛公园等等。都是不错的运动休闲方式，这样既可以转移丈夫的欲望，而且能够培养温馨的夫妻生活。4 适当用药物治疗。如果性欲过于强盛而导致夫妻双方身体和...

2 早晨多喝粥，晚上少喝酒将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。3 不要锻炼到精疲力竭运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。4 分清工作...

前lie xian yan 该怎么调理 1 规律的性生活 规律的xing 生活有助于男xing 适当的排放前lie xian ye ，缓解前lie xian 胀满感，促进平遥液的更新。当然了还要注意固定xing 伴侣，如果没有xing 伴侣，选择zi wei 的话，也要注意适度，切记过量。2 zhong yao 调理 可以选择用一些肉苁蓉来进行调理，肉苁蓉...

日常生活中，一些常被xing功能障碍困扰的男性朋友总想知道一个问题，吃什么可以提高男性xing功能，这是他们发自内心的呐喊。在我们身边，不乏一些男男女女们通过各种方法以得升性yu，提高xing能力，像服用wei哥及其他春药，觉得这样才能够达到“立竿见影”的效果，殊不知，其实也有很多可以提高xing爱效率的方法，而且...

男性怎么才可以提高性能力 1 婚姻的性生活会在很大的程度上影响夫妻之间的关系。性生活美满,家庭关系相对而言会比较的和睦;而性生活不美满的话,可能会引发家庭成员之间一些不必要的纠纷。这就极大程度地体现了性能力的重要性,那么男性该如何提高自身的性能力呢?接下来,就让小编与大家详细地讨论讨论这个话题吧。 小编...

1 第一种食物就是韭菜，好多人都叫他壮阳草，男人代表阳性，提高性能力，壮阳就是第一任务，韭菜含有高纤维，是可能通便的食物，平时家里，韭菜炒鸡蛋，韭菜包子，韭菜饺子都特别的好吃，男同志们在日常生活当中适当的多吃一些对性生活是有帮助的；2 第二种食物就是大葱，不仅含有丰富的营养成份，其辛辣成份还...

2 每天都要吸烟　　在很多男人的生活观念里，似乎离了烟和酒生活就缺少了滋味。美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。因为香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性，而且吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。3 性爱过于猛烈　　在性生活中，很多男女常常采用“女上男下”...

男性想要增加性生活时间 简介 男性想要增加性生活时间，可以通过以下几种方式进行锻炼：方法/步骤 1 增强有氧运动：有氧运动可以提高心肺功能和身体耐力，有助于延长性生活时间。常见的有氧运动有游泳、跑步、骑自行车等。2 锻炼盆底肌：盆底肌是控制射精的关键肌肉，通过锻炼盆底肌可以提高性生活时间。常见的锻炼方法...

5 4、香烟吸烟对性欲有很大负面影响，吸烟导致性欲下降，因为香烟中含有有害物质会令血管硬化， 阻碍血液流通，抑制性功能，诱发勃起功能障碍。医学研究同时也指出，吸烟对性器官也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房，因此烟还是少抽为妙，最好趁早戒烟！6 5、性生活过频性爱是个"重体力活"，性活动容易给...

清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出，性爱中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其对男性来说，采用男上女下和侧卧位姿势时，男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。腰部一旦受损，很容易影响性爱动作。     支招：床垫软硬要适度，一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖，腰部能得到良好支撑为宜。此外，没...

·喜欢这种经典的姿势并没有错，但如果一个男人只能在男上位时达到高潮，这就是问题了。你的性生活需要一些新花样，不妨试下女上位，甩掉单调之余同样能达到亲密的效果 2 后入式　　这种体位，被有些人认为是男人做爱最原始的姿势。喜欢后入式的男人就如丛林之王，充分释放着他天生的肉欲。但同时也意味着他可能...

1 性生活是家庭幸福和谐美满的基础和根本，同样也算是是夫妻之间幸福生活延续的纽带，如果一旦夫妻中的一方出现性冷淡，很容易对另一方产生厌倦感，久而久之会严重影响到家庭的和睦，甚至婚姻走向破裂。所以我们对性生活应该有足够的重视，如果夫妻其中一方出现性冷淡，不要逃避，不要埋怨，而是要帮助对方走出困境，走出...

因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差...

男女性生活怎么样才算健康？简介 情趣爱爱铺性爱专家表示：首先是性爱的次数是，其次是安全的性行为，最后就是健康的身体。下面说说具体的几个点 方法/步骤 1 性爱次数一般就是很大众化的性生活一周2次最好，有利于身体的新陈代谢。2 疲劳度性生活完后双方以不疲劳为原则，如果房事过后有食欲减退、腰酸、或精神...

3 O型血　　O型男肯定有张时间表，他怎么能把这一切都弄得规规矩矩?确切地说，他们都是岳不群，表面看对性生活非常淡然，装出一副可有可无的样子，但假如你落到他手，那简直是人间惨剧，必定被压榨到一滴不剩。他们贪婪而且热烈，过程认真而且细腻。他们平均做爱时间约为5分32秒，在四种血型中排第三。每年...

2 2、内裤不要穿紧身类型 很多广~告里面宣扬所谓紧身保健内裤可以提高男性性~能力，其实是误导。而恰恰相反的是，过紧的内裤会导致睾丸受到挤压，阻碍精子的健康生产，从而致使“运动”时间过短。3 3、加强身体锻炼很有效 如果男士本身很肥胖，一身肥肉，没有肌肉，尤其是腿部肌肉不发达，那么大家的“运动能力”就...

2 “丁丁”的长度不需要太在意：中国成年男性的平均勃起长度是12厘米，只要勃起在10厘米以上都是正常的，低于6厘米才是不正常，一般都是可以完成夫妻生活的，不需要有过大的精神压力。3 适度撸管有益无害：中国男性百分之九十都曾有过撸管行为，其实适度撸管并没有害处，对身体不会产生什么影响，不需要有精神压力，...

提高男性性功能的运动 简介 生活中，夫妻关系的稳定与否主要取决于夫妻之间的性生活是否和谐，而男性的性功能又决定着夫妻性生活的质量，所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。那么有没有一些提高男性性功能的方法呢？下面就为大家介绍几种可以提高男性性功能的运动，希望对大家有所帮助。工具/原料 蹲马步 滑冰 骑马 ...

男人如何增强性功能 简介 强大的性功能是男人性生活持久的动力，也是让你的女人快乐的源泉。工具/原料 男人 性能力 方法/步骤 1 男人要增强性能力，就要多进行腰部锻炼，如仰卧起坐等，让你的腰力强大是基础。2 男人要增强性能力，要多进食海鲜食品，可以有效刺激你的性激素的分泌，让你的性欲旺盛。3 男人要增强...

在现实社会中，很多人都不知道早/泄是一种常见的男/性/疾病，只是单纯的觉得又没有什么身体上的大碍，不拿早/泄当回事，结果最后有相当一部分恶化成阳/痿了，才急着乱投医了，那么治疗早/泄西药副作用大，那么有没有好的治疗早/泄外用药。早/泄怎么治效果好呢？下面给大家介绍一下我早/泄治疗的经验。 

1 运动运动可以说是无副作用，又最有效的一种办法。不断的运动，可以增加激素的分泌，增加男性的性欲望和性能力。2 枸杞枸杞是日常生活中很常见的一种中药，它有多种功效，比如补肾、润肺、美白、抗衰老等多种功效。当然我们所需的就是其中一种功效了，其它功效都是顺带的！3 滋补食物都说吃什么补什么，所以说...