清蒸鳕鱼的家常做法

步骤/方法 1 把鳕鱼自然解冻，收拾干净 2 加胡椒粉、盐、料酒、蚝油，翻拌均匀，腌渍10分钟 3 准备好葱姜丝、辣椒丝 4 把腌渍好的鳕鱼装盘 5 锅烧开水，将其放入锅中 6 旺火蒸制8分钟 7 把蒸制好的鳕鱼取出 8 滗净溢出的汤汁不要 9 另起一锅，加少许水、蚝油、白糖、盐熬汁，浇入盘中，上面放葱姜...

1 将鳕鱼在常温下化冻，然后用水清洗一下，沥干水备用 2 葱切段，姜切丝（蒸鳕鱼时使用）和片（腌制鳕鱼时使用）备用 3 将鳕鱼放到一个盘子里，放上姜片、盐、料酒腌制5风中左右，期间要上下翻一下，让鳕鱼可以更好的入味。4 将鳕鱼拿出来放入另一块干净的盘子里，放葱、姜丝、盐、料酒、酱油，上锅蒸（...

1 将鳕鱼清洗干净,切成一段一段的。2 放入盐，料酒，姜片、胡椒腌渍半个小时。3 蒸锅放入水大火煮开。4 蒸锅水开了，放入腌渍好的鳕鱼，拿掉腌渍的姜片。上锅大火蒸10分钟即可。5 蒸好的鳕鱼，倒掉鱼里面的水。6 炒锅放入油将油温加热。7 将蒸制好的鳕鱼里面放入葱丝，蒸鱼豉油。再将热油浇到鱼里面，清蒸...

方法/步骤 1 首先我们拿出一块银鳕鱼 让他自然解冻 2 解冻之后 我们清洗干净 然后用厨房纸吸掉鱼身上的水分 把鱼放在蒸盘上备用 3 我们开始调酱汁 我们放一点点生抽 黑胡椒 耗油 盐 一点点清水 搅拌均匀 4 我们将葱和姜切成丝 均匀的铺在盘底和鱼的身上 滴上几滴柠檬汁 5 将调好的酱料均匀的倒在鳕鱼...

简介 清蒸银雪鱼家常做法是什么？食材 银雪鱼 1000g 方法/步骤 1 银鳕鱼解冻洗干净葱、姜切丝；把一部分姜丝、葱丝铺在银鳕鱼上 2 水开后上锅蒸5分钟，蒸好的银鳕鱼，把葱丝、姜丝捡出，蒸出的鱼汤倒掉 3 放上剩下的葱丝、姜丝，倒上蒸鱼豉油，在放上辣椒丝和花椒粒 4 锅中烧热油，把油浇在辣椒丝...

葱油鱼的家常做法 简介 鱼的做法很多，其中葱油鱼的做法是最简单的。不仅留下鱼的鲜香，还使鱼中的营养物质不会流失。食材 鲤鱼 一条 油 适量 盐 适量 葱 两棵 姜 一块 花椒 适量 刚辣椒 两个 料酒 适量 醋 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备好鱼一条，把鱼鳞清理干净，去除内脏用水冲洗干净。用刀斜着...

家常菜之煎鳕鱼 简介 鳕鱼冰很多，买来一块，还不错，化掉冰，仍然还有很大一块，看看名厨做的三杯鳕鱼等菜式，实在是太复杂了，看了半天，只有一个鳕鱼三吃中，煎鳕鱼，最适合新手来做了。不过虽然看上去简单，但是自己做和看大厨做还是完全不一样。因为大厨做出来的是比较干脆的一块，自己却很难做成，因为鱼...

麻辣鳕鱼的做法 简介 给大家做个麻辣鳕鱼，不知道有没有喜欢的朋友。食材 鳕鱼 一条 方法/步骤 1 准备一条新鲜的鳕鱼，清洗干净切成块，备用。2 然后起锅烧油，油温七成热，下入鳕鱼块炸至微黄捞出，控油备用。3 锅留底油，倒入葱姜、八角、干辣椒、麻椒，加一勺豆瓣酱炒出红油。4 再来一勺酱油、少许陈醋...

经常长口腔溃疡是什么原因,生口腔溃疡时溃疡的周围会红肿,但溃疡本身一般是黄色的,形状是凹进的,通常比较疼痛。大家很容易患口腔溃疡,但是原因各异,要治疗口腔溃疡仅需摸清口腔溃疡的原因就可逐个击破。加强口腔溃疡护理,就可摆脱烦人口腔溃疡尽享美食。

2 熏鱼；红烧肉；黄鱼煨面；油爆虾；清炒蟹粉；糖藕；蟹柳芦笋；金必来浓汤；黄鱼面；花雕醉鸡；蟹粉炖蛋白；小豌豆；水晶虾 3 海蜇头；蟹粉豆腐；八宝辣酱；桂花拉糕；灌汤虾球；醉虾；红烧鮰鱼；鸽蛋圆子；红烧洄鱼；红烧肉；腰果酥；草头圈子； 4 蟹粉豆腐；清炒河虾仁；红烧肉；醉鸡；清蒸鲥鱼；红烧蹄膀...

红烧鲫鱼的做法哦？简介 鲫鱼的做法很简单，但是一定要大火烧才好吃 食材 鲫鱼 1条 生姜 4片 葱 5g 方法/步骤 1 准备食材，将生姜、鲫鱼、葱分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将生姜片先入锅，煸炒出香味 3 再将鲫鱼入锅，两面煎至微黄，生姜的香气慢慢渗透，可以起到去腥的作用 4 加水，淋上料酒...

煎鱼怎么不粘锅 简介 鱼最好吃的做法就是煎炸了，也经常在家里试着自己煎鱼吃，满足自己可怜的味蕾，但是每次煎鱼都没有餐厅做出来的好看，碎碎的一盘，味道还好就是不美观，小编多方打听学习终于学会了煎鱼怎么不粘锅的方法如下：工具/原料 煎鱼 方法/步骤 1 如是鲜鱼，可不除鳞，将鱼洗净后，晾去水分，下热...

煎鱼不沾锅的N种方法 简介 本人超级嘴馋，熟读各项健康养生方法方案，可还是最爱油炸食品。尤其是煎鱼。好多人都是爱吃不会做，我在这里介绍几种自己的煎鱼不粘锅的偏方。方法/步骤 1 1，将锅洗净，揩干后烧热，然后放油，再把锅子稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热时，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再...

橙皮优酪乳超神奇的7日柳橙皮饮食瘦身法星期一　　早餐：水煮蛋一个+苹果一颗　　午餐：橙皮绿茶一杯+白煮鸡胸肉一片，蔬菜一份　　晚餐：橙皮优酪乳+清蒸鳕鱼一片+蔬菜一份　　橙皮优酪乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的优酪乳打成汁。橙皮乌龙茶星期二　　早餐：苏打饼干两片+香蕉一根　　午餐：...

红烧排骨怎么做才好吃？简介 红烧排骨作为我们生活中的一种家常菜，备受人们喜欢。每隔几天就会有人家烧红烧排骨。现在我来和大家说说怎么做的红烧排骨才好吃？大家可以学习学习。食材 排骨 1000g 肥肉 一点点 白糖 适量 葱 适量 酱油 适量 料酒 适量 香料 少量 辣椒 根据口味，不要太 油 少量 盐 少量 方法/...

鳕鱼怎么做好吃又简单？简介 鳕鱼怎么做好吃又简单？工具/原料 香煎鳕鱼：300鳕鱼，1个鸡蛋，50ml牛奶，50g面粉，10g甜椒粉，30g香菜，5g黑胡椒粉，适量盐 清蒸鳕鱼 ：300g鳕鱼，适量姜丝，半根葱，10g色拉油，盐适量 鳕鱼 1 鳕鱼产自深海，所以它的营养价值非常高，而且它的蛋白质含量也是非常高的，所以经常吃...

鳕鱼肉多刺少，比我们常吃的带鱼营养还高，富含丰富的蛋白质和维生素，有“餐桌营养师”的称号，特别适合老人孩子吃。鳕鱼做法也非常丰富，可以和土豆炖着吃，也可以煎着吃，今天小编就和大家分享个最简单的做法，清蒸鳕鱼，简单一蒸，比牛肉羊肉营养，比牛羊肉好吃。食材 鳕鱼 250克 姜片 5克 料酒 2勺 葱花 ...

红烧鳕鱼的做法 简介 现在孩子上初中了，很需要营养，听说鱼对于孩子身体很好，就试着买了鳕鱼做给孩子，孩子还直夸做的好吃呢。 工具/原料 鳕鱼  500g 油、盐、老抽、酱油、白糖、料酒、花椒、醋 适量 葱、姜、蒜 适量 方法/步骤 1 将买来鳕鱼用冷水化去冰，然后洗净。切成段备用。 2 起锅，油烧...

那样很容易把营养都流失掉的，这样做的还有一个好处是，鱼肉会很鲜美，而且不容易变老；  下面我来教你该怎么去制作美味的鳕鱼； 糖醋鳕鱼 材料：鳕鱼一片 、蒜一头 、葱一根 、面粉 、西红柿2个（没有番茄酱也成）  调料：油、盐、酱油、醋、糖、鸡精、  做法：  1.鳕鱼剃骨后切块 （2人...

鳕鱼应该怎么做 简介 鳕鱼是小编特别喜欢的海鲜，相比较河鲜来说，鳕鱼最吸引我的是它没有刺而且做出的鱼腥味也不重，今天小编就来说说鳕鱼的做法吧！食材 鳕鱼 半块 小葱 2根 朝天椒 3个 大蒜 四瓣 油 适量 盐 适量 海鲜酱油 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 将鳕鱼块清洗干净，并用刀划鱼身。2 将大蒜剥好...

鳕鱼怎样挑选 简介 鳕鱼由于刺少，肉嫩、口感好，富含维生素A、D和ω-3脂肪酸，是市场上较受欢迎的鱼类，也一直是宝妈们喜欢选择给宝宝吃的鱼类之一。不过“假鳕鱼”的消息一直在市场上沸沸扬扬，如何分辨什么是真鳕鱼？什么是假鳕鱼？鳕鱼怎样挑选？成为我们生活中不断谈论的话题，下面我们就说说鳕鱼怎样挑选，希望...

西餐煎鳕鱼做法 简介 西餐煎鳕鱼做法 食材 鳕鱼 350g 油 适量 胡椒粉 5g 盐 3g 方法/步骤 1 先从冰冻箱里拿出鳕鱼，等到冰自然解冻，沥干鳕鱼水分。家里如果有厨房吸水纸，直接用吸水纸吸干可以更快点。然后给鳕鱼块双面涂上盐，盐不要放太多，一两鱼块涂半克即可。然后双面涂上胡椒粉，一定要涂均匀！放置半...

烤鳕鱼的做法 简介 鳕鱼具有很高的食用性，鱼肉雪白，肉质嫩滑。食材 鳕鱼 适量 土豆 1个 柠檬 一颗 洋葱 半个 盐 适量 生抽 4勺 白糖 10G 黄酒 2勺 油 1勺 孜然 2勺 姜 适量 蒜 4瓣 香菜 适量 方法/步骤 1 准备好所有材料，蒜切成碎，姜切碎，洋葱切丝。2 将所有辅料混合在一起，调成酱汁。3 将...

鳕鱼干的做法 简介 有很多人不了解鳕鱼干的做法，那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助。食材 鳕鱼 适量 方法/步骤 1 为了去除腌制鳕鱼的盐分，将鱼放进容器内，将容器置于水槽内，上面有细水流注入，随着水槽里被注满水，盐分就会被冲掉。2 腌制的鱼干在烹制之前需要在水里浸泡...