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一杯杏仁露，配上全麦面包、鸡蛋等，一顿丰盛的早餐便做成了。 2、雪梨 梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。 想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒...
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杏仁露含有含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及多种矿物质，不但能够降低胆固醇，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。不过有些杏仁露含糖量过高，不宜大量饮用，特别是糖尿病患者不宜饮用 核桃露 1 核桃是很营养的坚果，富含的不饱和脂肪酸，对脑部神经有着很好的保健作用。而核桃露是使用新...
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6 调理偏头痛核桃和杏仁中都富含镁元素，可以用来调理偏头疼。同时镁元素还是人体酶的激活剂，促进骨骼的形成，属于神经传导物质。核桃杏仁露主料：杏仁 (50g)辅料：核桃仁 (50g)做法：1、取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的大杯子里2、用清水将它们洗干净。3、放入豆浆机， 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。4、豆浆...
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1 温牛奶加蜂蜜：咳得厉害喝点些温牛奶，能起到润肺生津的作用。2 杏仁露：把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟，再加上一勺蜂蜜趁热喝下去。3 百合炖梨：先将20克百合下锅煮大约 4 山药粥做法：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，...
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睡眠不好吃什么食物好呢,随着生活节奏的加快,再加上劳逸结合不好,人的精神经常处于紧张状态,引起许多人失眠,因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药,虽能暂时解除失眠的烦恼,但是药三分毒,长期服用不仅会有副反应,还会产生药物依赖。日常生活中可以通过饮食调理达到
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5 核桃杏仁露用料：核桃仁50克、杏仁50克、清水适量做法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智美容作用：根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪...
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2 浙贝杏仁露主料：浙贝母10克,甜杏仁8克 调料：冰糖15克制作方法：1.先将浙贝洗净； 2.杏仁用水浸泡片刻，去皮、尖洗净； 3.将浙贝、杏仁放入砂锅，加适量清水煮沸； 4.加入冰糖煮30分钟，去渣留汁待凉后饮用。功效：具有清热化痰、镇咳之功效，适于患肺炎的中老年人饮用。步骤/方法 1 饮食方面吃...
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1 杏在中草药中居有相当的地位，有生津止渴，润肺化痰，清热解毒之功效。此外，杏的果肉中含有丰富的维生素B17含量（维生素B17是一种抗癌物质）因此，杏肉也是抗癌佳品。2 3 杏具有很高的营养价值，其药用价值则体现在杏仁上。杏仁的药用价值如下：4 5 杏仁可止咳平喘、润肠通便，具有补肺作用；对肺病、...
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1 杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。杏仁粉含天然维生素E，爱美的女士常喝杏仁粉能养颜美容，滋润...
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杏仁豆腐的在制作过程 简介 杏仁豆腐是用鲜牛奶和天然杏仁浆，加少量白糖和适量的琼脂加工而成的，因为形状和鲜嫩的口感都很像豆腐，才因此而得名。 在家做时，可用杏仁露来代替杏仁原浆，再加上牛奶、适量的糖和琼脂就可以了，如果不怕麻烦的话，当然还是自己磨杏仁原浆好了。 工具/原料 杏仁露 1罐`牛奶...
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14 4零食类：（1）养肺常吃杏仁。杏仁还含有丰富的维生素E。富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及全麦食品等。杏仁露。15 4零食类：（2）蜂蜜。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。16 4生活习惯类：（1）多喝水，晨起一...
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3 芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 归经：入脾、肺 功效：养颜润肤、乌发养发 4 核桃杏仁露 用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法： 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯...
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其次，黑芝麻富含磷脂，其对脑神经具有良好的保健作用。而且这两种物质都可以降低胆固醇，保护心脑血管；3 核桃+杏仁核桃和杏仁制作制作出来最经典的美食是核桃杏仁露，其不仅制作方便、口感好，其还富有多种养生功效；4 功效 止咳---杏仁在中医看来还分为南杏仁和北杏仁，南杏仁调理肺虚、肺燥，北杏仁能平喘止咳...
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杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品 2 杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜...
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9 5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发 10 6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后...
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杏仁露 1杯 细幼砂糖 1/2杯 薄荷粉 1大勺 大豆卵磷脂 1大勺 香草精 1茶勺 黄原胶 1/2茶勺 方法/步骤 1 找一个钢盆，分别倒入杏仁露和椰浆，搅拌均匀。2 然后加入细砂糖，搅拌至砂糖融化。3 筛入薄荷粉，搅拌均匀（无明显结块颗粒）。4 然后把钢盆放在炉子上，开小火煮，边煮边搅拌，大概1分钟左右，不...
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c.把炖好的燕窝盛出，可依据个人口味添加蜂蜜、冰糖，杏仁露(粉)、椰汁(粉)或水果、牛奶麦片等，但是都要清淡的食材方可.燕窝炖不好的几种原因 1 炖的时间燕窝的浸泡时间或是炖制时间或方法不一样，燕窝口感也会不同。炖的时间短一点，燕窝就会有点脆；炖的久一点，口感就越绵软，时间太长还会直接把燕窝炖...
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把炖好的燕窝盛出，可依据个人口味添加蜂蜜、冰糖，杏仁露(粉)、椰汁(粉)或水果、牛奶麦片等，但是都要清淡的食材方可.燕窝的炖法：a.炖盅内的水需盖过燕窝且盖过燕窝即可。水量不足时燕窝容易炖干炖焦；水量过多时燕窝容易化水。b.炖盅放在锅中炖煮时，锅里的水要低于炖盅的口部，一般炖盅外的水位大概...
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2、止咳杏仁在中医看来还分为南杏仁和北杏仁，南杏仁调理肺虚、肺燥，北杏仁能平喘止咳。同时核桃入肺经，也具有润肺止咳的作用。3、调理偏头痛核桃和杏仁中都富含镁元素，可以用来调理偏头疼。同时镁元素还是人体酶的激活剂，促进骨骼的形成，属于神经传导物质。做法：核桃杏仁露食材：杏仁 (50g)，核桃仁 (50g)。1...
