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1 取小米,小米要选择黄色的,而且不要有杂质的,这样的小米才是为上上的好品 2 把小米放到砂锅里,要煮粥,或是煲汤最好还是要用砂锅,一是因为砂锅保温控火,二是因为砂锅材质的原因,他能使食材的原味完全能发挥出来。3 加入水末过小米,水不要过多,也不能过少,不然太过稀和混了 4 上火,先是大火...
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1 准备所有食材,小米一小碗,红豆一小碗,花生一小碗,枸杞20粒,红枣8颗。准备好之后都要清洗干净,红枣去核。2 把所有食材都一起放到破壁机里面,倒入800ml清水,没过所有的食材。3 接通电源,按五谷豆浆键,一遍破壁,一遍在熬煮。4 听到“叮叮”的声音的时候就煮好了,稍微停顿一会儿,然后倒出来就可以啦!...
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1 以熬煮三人份三碗粥的量为例。用量米杯量取二分之一刻度处的小米。没有量米杯就掌握取平时做大米饭时,能够做熟一碗米饭的大米的一半的量。2 将小米洗干净,锅里加入三碗半的水,大火烧开。3 掌握好时间,锅里的水、米烧开后要马上揭开一下盖子,否则就溢出来了。锅开后转小火,锅盖半掩,不能全...
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可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。食材 小米 50克 水 3升 麻油 2滴 步骤/方法 1 准备小米 2 淘米 3 锅中放足量的水(不要中途加水哦),水开下米。4 锅中滴上两三滴麻油,盖上盖子,中途不要揭盖,文火熬制。5 大约半小时后,米粒开花汤粥细腻黏稠,符合自己的口感为止。6 OK ...
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1 先取出称好的小米 ,玉米碎,枸杞,糯米。2 将小米,玉米碎,糯米,放入碗中淘洗后,用水浸泡10分钟,便于熬粥。3 高压锅内倒入浸泡好的小米,玉米碎,糯米等, 盖上盖子,开始煎煮。4 最后煎煮的时候,先用大火烧开,之后用小火慢煮,同时不要忘了加入白糖和枸杞,到这里,养胃的小米粥就熬好了。注意...
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小米粥的家常做法 简介 小米又名粟米、黄粟、谷子等,是谷壳制成的粮食。小米中含有大量的色氨酸色氨酸能合成神经递质血清素,促使人产生困倦感觉,快速入眠。小米富含的维生素B族元素,能显著改善睡眠情况,人体一旦缺乏维生素B12,就会导致神经功能损伤、精神抑郁、睡眠质量不好,记忆力下降等症状。经研究让慢性失眠者...
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小米粥的做法-小米粥怎么做好吃 简介 小米是非常有营养的,它比大米的营养价值高多了,尤其是小米粥也可以养胃,它是那些肠胃不好的人们用来食疗的首先,今天我教大家熬出非常好喝的小米粥。食材 小米 100克 水 300毫升 大枣 4个 冰糖 适量 方法/步骤 1 首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用。2 把小米用清水...
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2 在蒸煮薏仁的同时,将白米、糯米、小米准备好。先将小米洗净并准备好适量的白砂糖,留待备用 3 将白米和糯米放在一起洗,并将洗好的白米和糯米一起放入锅中,蒸煮30分钟。4 放入小米蒸煮15分钟 5 准备好一个小碗,加入白砂糖,用勺子搅匀,再加盖焖几分钟。6 好了,美味,营养的早餐粥做好了,装碗。注意...
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小米粥的做法 简介 平时不要太懒,偶尔煲个粥还是比较有意思和乐趣的!不如就从这道《小米粥》开始吧!掌握小米粥的做法其实很容易!煲粥讲究的是心得,煲的多了,该放什么配料,该放多少心里自然就有数了!现在开始就慢慢琢磨吧,希望你能学会小米粥的做法!煲个粥,养个生,悠哉悠哉!工具/原料 小米 适量水...
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另外煮粥的时候可以加些宝宝爱吃的食材进去,比如红枣、南瓜这样可以跟小米一起熬煮的食材,还有今天的教大家做超越小米粥营养又好喝的方法,孩子真的超级喜欢喝。食材 小米 30克 牛奶 100克 水果麦片 适量 方法/步骤 1 小米冲洗2遍;不要用手搓洗;2 奶锅内加入足够多的清水,烧至开始冒泡时,加入小米 3 煮...
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红枣小米粥的做法 简介 想起当年八路军用小米加步枪经过艰苦奋战赢得了一场战争,小米做为平民主食,又有营养又养胃,早晨早起会,一碗营养的小米粥就可以端上你的餐桌啦。食材 小米 50克 红枣 4颗 清水 750克 步骤/方法 1 原料:红枣、小米 2 锅内倒入750克的清水,放入红枣,(红枣用手掰开或用刀切一下,...
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小米怎么煮呢? 秒懂视频 胡萝卜小米粥怎么做 香哈菜谱 小米粥的做法 豆果美食 南瓜子小米粥怎么做 香哈菜谱 怎么熬小米粥 发条视频pr... 加载更多~737296人看了这个视频 小米粥富含锌等生命元素,同时又是养胃佳品,早上一碗小米粥,舒心畅快,下面简单说一下熬制方法。 选择原料:清水和小米,量比为半碗米配三...
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秋葵小米粥的做法 简介 虽说入了秋,热度却一点没减,这时候喝点清清淡淡的粥正是最好的选择,调节脾胃,既可泻秋凉,又能防秋燥。九阳#T5#电饭煲,一眼让你爱上它,高颜值,高质感,触屏操作面板,多种烹饪模式,多种口感选择,24小时可预约功能,纯铁内胆很有份量,整个内胆以环绕加热的方式,慢慢熬出一锅...
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有的人喜欢喝大米粥,有的人喜欢喝小米粥,但是大米小米一起熬得粥我觉得更加好喝,今天我就教大家做大米小米粥的做法。食材 大米 100克 小米 100克 大枣 4个 燕麦片 50克 方法/步骤 1 首先各取100克的大米和小米放入电饭锅中。2 用清水将大米和小米冲洗干净后备用。3 然后再放入几个大枣和50克燕麦片。4 ...
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和黄耳一起进锅熬煮,大火十分钟,然后转小火半个小時。开火前五分钟扔进一小把枸杞,香滑綿糯的粥品就做好啦 7 蕃茄瘦肉小米粥做法:小米粥里加点大米 煮好粥后 把之前剁好的肉末和去皮剁碎的蕃茄加点油炒一下 再把煮好的粥倒锅里一翻滚 就起锅了 什么都不加 就加点儿童酱油。
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营养小米粥的做法 简介 今天给大家带来一种营养小米粥的做法,此粥营养丰富、老少皆宜,主要有养胃、补血、补肝益肾、延缓衰老、、养肝明目的功效,是健康饮食的首!食材 小米 适量 糯米 适量 大米 适量 葡萄干 适量 枸杞 适量 大枣 适量 燕麦片 适量 方法/步骤 1 准备材料,根据人数取适量小米,小量大米、糯米...
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宝宝吃的小米粥的做法 1 一:蛋黄南瓜小米粥 材料:熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。 做法 1、小奶锅煮上小米粥; 2、再煮熟一个鸡蛋; 3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎; 4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。 二:小米粥 适合...
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做小米粥的时候放入点红枣,枸杞,做出的小米粥又糯又香,营养又好喝。食材 小米 50克 红枣片 少许 枸杞 少许 方法/步骤 1 取50克小米,做两人份的粥。2 小米淘洗干净至水清,放入多功能锅中,放入适量水。3 红枣片放入碗中洗净。4 红枣片放入多功能锅中。5 盖上盖,调至“煮粥”档,按启动键。6 多...
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小米粥做法。简介 亲,还在为早餐发愁吗?还在担心外面的早餐不安全吗?那么请跟抹去这段记忆一起来做简单的早餐吧!食材 小米 1/2量杯 水 500ML 方法/步骤 1 用锅里配备的量杯,1/2杯小米,大约三人份,做好的粥有三小碗的样子。2 小米倒入的锅里,一定别嫌弃米少哦。做出来就不少了!3 加入清水,开始洗...
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小米粥怎么熬 简介 小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都...
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红豆小米粥怎么做(图文教程)简介 最近很喜欢吃红豆小米粥,所以就学着做了几次。感觉还行,把方法分享出来,请大家指点。工具/原料 红豆 小米 大米 高压锅 方法/步骤 1 首先抓一小把红豆洗干净,然后放到高压锅内。2 然后加入大概5cm水,并且加入少量碱(一点点就可以了)。3 盖好盖子,插上电压20分钟。4 ...
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1 取适量的小米,用清水淘一次(不要淘的次数多了,那样破坏了米的营养)2 把淘好的米倒入电饭煲中,加入适量的清水 3 再取适量的花生和绿豆备用 4 用适量的清水把花生和绿豆淘干净,倒入盛入小米的锅里 5 在小米 、花生和绿豆的 电饭煲里 加入适量的清水,开始煮粥,最少要煮半个小时,这样熬出来的粥很好...
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怎样做大米小米粥 简介 早晨起床,一个人洗漱,一个人喝水,一个人熬一碗大米小米粥,多么惬意的生活!并且只要十来分钟就能搞定一碗热乎乎的粥。食材 大米 适量 小米 适量 方法/步骤 1 大米小米按重量1:1放入,如果一个人一把就可以。人多,可以适量多加一下!2 锅内加入半锅水,可以淘洗一下米。但营养学...
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小米粥营养丰富主要食材是小米简单易上手,适合老人小孩的简单早餐快动手试试看吧!