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1 前一天把米洗净沥干放在冰箱里冷藏，备用。当天下锅大火熬住，小火煨。2 白菜叶子切碎备用。3 胡萝卜切丁，下锅翻炒至油变红捞出倒入白稀饭里面。胡萝卜一定要用油炒一炒，这样才能激出胡萝卜素。4 利用稀饭煨煮的时间将猪肉切碎，参水至肉不再吸收水分，倒出多余水分，就可以放适量淀粉，此时就不要加水...
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1 1岁以后宝宝食谱鸽蛋益智汤材料：枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克，姜片5克，鸽蛋20个调味料：盐、胡椒粉少许，香菜末、清汤适量做法：1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净，枸杞子去核，切成细末。2.鸽蛋用小锅加清水煮熟，剥去壳。3.将枸杞子、龙眼肉，放入锅中加清汤煮10分钟，加盐、胡椒粉、葱、姜。
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6 山药粥取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝宝。7 金蔬菜粥白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用；再把米和红薯放入冷水或冷高汤...
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4 鱼泥豆腐鸡蛋羹 适合：4-6岁 材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋 做法： 1、将鱼肉洗净，剁成泥状 2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎 3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀 4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块，没有小刺，而且肉质比较细嫩。 5 猪肝...
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小儿健脑食谱 1 鸡肝粥 营养分析：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。制作方法： 1）大白菜洗净切碎后，加少许水煮熟，然后剁成泥。 2）鸡肝洗净，以汤匙除筋刮泥后蒸熟。 3）鸡肝泥及大白菜泥拌入粥中即可(尽可能...
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[做法] 将蟹清洗干净，斩去尖爪，蟹肚朝上齐正中斩成两半，挖去蟹鳃，蟹肚被斩剖处摸上干面粉 。将锅烧热，放油滑锅烧至五成熟，将蟹（摸面粉的一面朝 下）入锅煎炸，待蟹呈黄色后，翻身再 炸，使蟹四面受热均匀，至蟹壳发红时，加入葱姜末、黄酒、醋、酱油、白糖、清水、烧八分钟左右 至蟹肉...
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制作方法：1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。3、把大米、花生米洗净，放入沸水锅中煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精；另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金黄色，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好以后，将排骨配到粥...
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一、脾气虚弱型临床表现 厌食拒食,精神委靡,面色萎黄,疲乏多汗,大便时溏,脘腹胀满,舌质淡,苔薄白,脉细无力,指纹淡。【山药鸡肫】配方: 鸡肫(鸡胃)250克,鲜山药100克,青豆30克,生姜、葱各10克。制法: 将鸡肫洗净切成薄片,鲜山药煮熟切片,肫片放锅中,加精盐、料酒、胡椒粉拌匀腌渍;另用一碗放入酱油、白糖、...
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应对小儿发热的食谱 简介 五行调和不周，体热排放不良，乃造成发烧，即余热被蓄积而成，宝宝常见的发烧原因有以下几种： 发烧原因 1 1. 感冒 感冒发烧，因五脏调理五气产生体能而生体温，若五脏调理五气，热不能排，为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞，即肺金毛孔收敛( 肺主皮毛)，致体温...
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预防小儿佝偻病的家常美食食谱 1 导语:小儿佝偻病的发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏,导致钙、磷在肠道内的吸收不良,使钙、磷无法沉着在骨头上,导致全身代谢失常。小儿佝偻病是婴幼儿时期的常见病,各位妈妈们一定要提高注意,小儿佝偻病主要是因为营养缺乏造成的。小儿佝倭病可在医生指导下在家里治疗,病情较...
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猪肝的做法，猪肝的做法大全 1 猪肝知识介绍：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝的做法大全胡萝卜炒猪肝的做法详细介绍菜系及功效：接触电离辐射人员食谱 明目食谱 肝炎食谱 口味：咸鲜味 工艺：生炒胡萝卜炒猪肝的制作材料：...
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四个非常有效的催乳食谱 1 母乳不足，新妈妈往往心急如火。奶就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的饮食手法，刺激母乳量的分泌，这种食谱就叫做催乳食谱。一、催乳食谱：木瓜花生大枣汤食谱原料木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。制作方法1.木瓜去皮、去核、切块。2.将木瓜、花生、大枣和8...
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椰子炖汤的做法大全 简介 椰子是一种口味相对比较独特的食材，椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。长期饮用，可补充人体细胞内液，增强新陈代谢，并能扩充血容量，可提高人体的抗病能力及滋润、增白皮肤。很多人都喜欢用椰子煲汤，并且椰子煲汤的方式还是相对比较简单的，简单中不失营养，主要的食谱有椰肉排骨汤、椰子...
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养胃食谱大全 简介 养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖...
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金线莲养生食谱 1 金线莲养生食谱1. 金线莲土桂圆鸭汤【材料】金线莲干品10克、土鸭1只、吉锦凤梨穗桂圆干20颗。【做法】将金线莲与土鸭炖熟，调味即可食用【功效】味道清甜。桂圆清凉、明目、清热解毒、抗衰老，滋阴润肺。非常适合夏季食用的一道美味。2. 金线莲桂圆炖鸡【材料】船场竹山鸡1只、金线莲干5克或鲜50...
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方法/步骤 1 制法： 将獾肉洗净，放入沸水锅焯一下，捞出洗净血污切块，放热锅内煸炒， 烹入料酒、酱油煸炒，加入精盐、葱花、姜丝和适量水，烧至獾肉熟烂，撒 入胡淑粉，出锅即成。 按：獾肉具有补脾胃、利水道的功效，《食物本草》“补中益气，宜人”， 《本草图经》载：“治小儿疳瘦，淡之杀蛔虫。...
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研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过许多价格超过他的食品。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。 4 水果与蔬菜结合完美 有些家长认为水果...
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孕妇补钙食谱有哪些?下面小编就来为您盘点孕妇补钙食谱大全。 胡萝卜豆腐肉泥 营养小提示： 豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。 原料： 五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。 调料： 油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克。 做法： 1. ...
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研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过许多价格超过他的食品。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。 4 水果与蔬菜结合完美 有些家长认为水果...
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孕妇补钙食谱有哪些?下面小编就来为您盘点孕妇补钙食谱大全。 胡萝卜豆腐肉泥 营养小提示： 豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。 原料： 五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。 调料： 油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克。 做法： 1. ...
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最新排毒减肥食谱大全 1 一、饮品篇 白菜汤 肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。 柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝...
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芦荟具有软化血管的功能,血管变得有韧性后就不易破裂。另外,芦荟能通便、利尿,能及时排出体内的废物,净化血液,使血液畅通无阻。患高血压的同时又患便秘的人群,有相当数量,为了排便而屏气,引起血压急剧上升是极其危险的,所以说高血压患者,控制不发生便秘特别重要。推荐食谱:自制芦荟茶 1 将芦荟洗净,去掉外皮后吧...
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39 孕中期食谱牡蛎饭材料：牡蛎200克，白饭1碗，香菇2个，胡萝卜1/3个，酱油1大匙，麻油1小匙，盐1小匙，葱花适量。做法：将牡蛎放入盐水中搓洗后，沥干水分备用。将香菇、胡萝卜切细丝。锅中热麻油，放入白饭、香菇、胡萝卜炒香后，放入酱油。炒到饭变干后，在最上面放上牡蛎，再焖一下，装进碗中撒上葱花...
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女性私处护理 1 女性私处是女性身体最重要的部分，而正确健康的护理方式可以使女人远离阴道炎尿道炎等女性疾病。平时要穿透气性好的棉质内裤，即便不是棉质的也要选择透气性好的，若是透气性不好，那么私处产生的热气将无法传递出来，会使私处温度升高，滋生一些细菌，感染一些炎症。经期卫生巾要勤换，最好是每次上...
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应酬比较多的男性养生可以多吃一些莲子芡实粥，具体的做法如下。 将莲子、芡实还有大米一起放入锅中熬粥，建议最后做出来的粥不要太过于黏稠，所以可以多放一些开水。这道食谱服用之后对于身体非常的有好处，其中莲子的作用就是健脾宁心，而芡实则具有保健脾肾的功效。经常服用这道食谱能够很好的缓解压力，并且对由...
