-
1 1、乌梅汤:夏天出汗较多,可食酸味以固表,乌梅汤可很好的解渴消暑。2 2、(荷叶)绿豆汤:可单煮绿豆汤,也可以煮荷叶绿豆汤,荷叶可消暑利湿,绿豆汤可祛除体内暑热,预防中暑,中医认为可解百毒。3 3、虾仁冬瓜汤:味道鲜美,可清热解暑生津。冬瓜性寒,脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者少食用。4 4、党...
-
广东人夏天最喜欢煲的汤,连盐都不用加,煲出开超级鲜甜好喝!该文章来自豆果美食达人作者静香爱下厨 食材 粉葛 适量 玉米 适量 红萝卜 适量 马蹄 适量 板栗 适量 步骤 1 粉葛削皮后切成合适大小的块 2 将所有食材倒入砂锅中 3 加适量清水,大火煲开后转小火煲1小时 4 这个汤煲好后什么都不用加,自带清甜...
-
1 苦瓜排骨汤:材料是苦瓜、排骨、盐。做法:苦瓜切成小段和排骨切成小段放入锅中炖,并加入少许盐。功效:清热解毒。2 萝卜汤:材料是白萝卜、盐。做法:把白萝卜切成丁状,放过锅中煮,加入适量盐。功效:止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。3 冬瓜海带汤:材料是海带、冬瓜、盐。做法:海带切成丝、冬...
-
1 海带汤汤里营养和口感方面,我觉得海带汤是很不错的,集美味与营养为一体。2 青菜汤不留任何油,一样美味又清爽的汤,当然选择青菜汤啦。3 番茄蛋汤开胃又下饭,当然是番茄蛋汤是最佳选择,不需要太多原材料,只需要番茄、鸡蛋、外加葱花就好了。4 豆腐汤这种一定要用手工豆腐,用手工豆腐做汤,不仅可以保持...
-
夏天喝什么汤调理肠胃?简介 【导读】高级营养师在此分享5款营养汤,赶紧给你和爱人的肠胃“大扫除”吧!关键词:夏天养胃食欲不振养胃食物健康饮食一、酸梅汤 原料:乌梅15克,甘草10克,麦芽10克,洛神20克,山楂15克 做法: 1、首先,将所有的药材用清水洗一遍。 2、然后,加入适量的清水,放入...
-
夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以喝汤要选则消暑祛湿的食材,还要结合夏天蔬菜收获的季节,根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好: 工具/原料 绿豆汤 西红柿鸡蛋汤 老鸭汤 冬瓜汤 蘑菇汤 鲤鱼汤 丝瓜汤 步骤/方法 1 绿豆汤,...
-
夏天喝什么汤好——老鸭葫芦汤 简介 夏日炎炎,喝什么汤不油腻又进补呢?——老鸭葫芦汤!鸭肉性温和,适于虚火之人,营养丰富是补养佳品;而葫芦含有丰富的维生素C、蛋白质及多种微量元素...能增强免疫力、降糖、防癌抗癌... 废话不多说,请看下面讲解 食材 老鸭 一只 葫芦 一个 生姜 若干 香葱 若干 ...
-
夏季暑热气候,不少人身上湿气比较重,喝什么汤能祛湿防病呢?下面给大家推荐一款,即可祛湿又可减脂的薏米红豆汤,并且操作很简单的哟。 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。 红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,...
-
2 冬瓜汤冬瓜有很好的清热解毒功能,所以在夏天多吃些冬瓜,不仅可以止渴消暑、利尿,还能让人生疔疮的几率大大减小,也能达到消除胃火,养胃等多重功效,也会使人食量减少,冬瓜还具有抗衰老的作用,长时间吃可保持自身皮肤白暂,形体健美,如果有人想知道夏季适合喝什么汤,这种汤十分好喝 3 丝瓜豆腐汤丝瓜汤就...
-
七种汤水让你舒服过夏天 1 夏天,天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分,那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢?现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤水。1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。2、养胃生津、
-
夏季养生食谱-夏天喝什么汤好 简介 夏天到啦,夏天气候炎热。每当到了夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 供大家参考!!孕妇夏天喝什么汤好 1 营养牛骨汤夏天天气炎热,孕妇容易没...
-
夏天比较热,很多人胃口不是很好,花花最近就是,感觉吃什么都是吃一点就 饱了,而且吃什么都感觉不香。不过昨天花花的邻居交教了花花一个做汤的食谱,夏天在家喝点汤,也很舒服哦~今天呢,花花就给找了几款适合在夏天喝的养生汤,花友们最近食欲不振的,可以试试这几种汤哦~方法/步骤 1 1、苦瓜黄豆排骨汤...
-
夏天炖汤食谱大全及做法 简介 汤是很多人每天吃饭最喜欢喝的,很多人吃饭都有喝汤的习惯,汤食有很高的营养,夏天喝汤既能养生又能消暑热,清香滋补不油腻的汤是大家都爱喝的。食材 鲜香菇豆腐汤 新鲜香菇半斤、豆 冬瓜薏仁瘦肉汤 番茄半斤、芹菜半 番茄芹菜汤 番茄半斤、芹菜半 方法/步骤 1 1、鲜香菇豆腐汤材料...
-
夏天老母鸡煲什么汤最好 简介 夏天老母鸡煲什么汤最好?夏天老母鸡与玉米一起煲汤是最好的,不仅好喝又非常的营养。接下来,小编就来给大家详细的介绍一下,老母鸡煲玉米汤的做法 食材 老母鸡 400克 玉米 3根 姜 35克 葱 20克 盐 适量 料酒 2勺 鸡精 2勺 方法/步骤 1 将买来的母鸡,洗净剁成块状备用...
-
夏季适合喝什么汤?简介 夏天天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗多,身体易缺水。夏天建议多吃蔬菜和水果,这样比较清淡,对身体较好。喝汤也是不错的选择,可以健脾开胃、消暑防病、补充各种营养物质。夏季喝汤养生,既可以补充因为出汗流失的营养,也有助于打开食欲,增强免疫力 方法/步骤 1 银耳莲子汤:材料:银耳、莲子...
-
夏天我喜欢用老黄瓜来煮瘦肉汤,味道特别清香。前几天早晨醒来双目赤痛、牙龈肿痛,喝了两碗老黄瓜瘦肉汤,症状立马消失。而且这道汤非常方便,35分钟即可搞掂,适合象我这样繁忙的都市人群。工具/原料 材料:老黄瓜1200克、瘦肉450克、赤小豆100克、蜜枣4个 调料:陈皮1小块、精盐少许 方法/步骤 1 先来...
-
夏天适合喝什么汤 简介 炎热的夏天里,最容易就是缺水跟上火了,汤水肯定是少不了的,那么夏天适合喝什么汤呢?工具/原料 夏天 下火汤 方法/步骤 1 苦瓜排骨汤,苦瓜有去火的功效,喜欢吃苦瓜的小伙伴们一定不要错过了,可以加点黄豆一起住,这样就更加有营养了。但是如果有些小伙伴不吃苦瓜,或者不喜欢吃,...
-
夏天祛湿健脾喝什么汤?——冬瓜薏仁鲫鱼汤 简介 夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。昨儿煲了一锅冬瓜薏仁鲫鱼汤,夏天祛湿的好汤啊。薏仁、冬瓜祛湿利尿。鲫鱼健脾养胃。夏天的时候一周喝个一次两次的对身体还是很好的。
-
夏天吃什么好?简介 夏天天气炎热,常常感到食欲不振、四肢乏力,病原菌滋生蔓延快,那么如何饮食,提高营养?应该吃什么比较好?夏天喝什么汤好:1 夏天天气燥热,应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。2 绿豆汤:绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。3 雪梨...
-
夏天猪心炖什么最好 简介 “几乎天天都要熬汤,老火汤经常做,水果药材入汤,今天这一道养生汤,排骨炖猪心,补血又养心,添加西洋参石斛熬煮,滋阴润燥温补,最是好喝。”食材 排骨 150克 猪心 100克 生姜 1块 西洋参 20克 石斛 20克 红枣 5颗 盐 适量 方法/步骤 1 排骨洗干净切块准备好食材。2 把排骨和红枣姜
-
1 绿豆汤:绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪及人体所需要的多种氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。绿豆煮汤后加入一点冰糖,夏天喝它能有清热解毒、降湿防暑的作用。2 冬瓜排骨汤:冬瓜营养价值丰富,含有大量的氨基酸、蛋白质,有丰富的维生素、纤维素以及钙、磷、铁等人体必需的矿...
-
1 苦瓜汤:苦瓜有很好的去火作用,夏天喝苦瓜汤不容易上火,而且这道汤对于糖尿病、高血压、高血脂患者也有很好的治疗功效。2 红枣芹菜汤:红枣是女性最适合的食物,常吃红枣可以让我们气血活顺、面色红润,芹菜是高纤食品,吃芹菜会产生饱腹感,尽而达到减肥的目的,这道汤最适合夏天女性朋友喝。3 鱼头豆腐汤:...
-
,也叫赤小豆。夏天可以经常喝,还可以减轻浮肿 。南方一些糖水店里也有。6 西瓜皮汤。原料有去掉外面绿皮的西瓜皮、还可以加入其他中药材等。可以生津益气。也有把西瓜皮做成菜肴的,凉拌也非常好吃。7 夏天虽然外边炎热,但也不能因此而放弃运动 ,每天保持适量运动,以保证正常的新陈代谢,促进血液循环。
-
夏天流汗多,很容易变得口干舌燥,咽喉干干的感觉很不好受,那么,夏天口干舌燥喝点什么好呢?夏天口干舌燥就喝这三款汤?方法/步骤 1 一、白果栗子肉丝汤 原料:瘦肉150克,冬菇6朵,栗子肉225克,白果30可,豆腐2块 调味料:盐,姜片 做法: 1、白果去壳,同栗子肉一起放入沸水里浸泡...
-
适合夏天喝的汤 简介 夏天出汗多,喝汤容易吸收补充因为身体出汗流失的大量的营养,又能增强食欲。夏天高温烦躁,食欲不振,喝哪些清汤可以在炎炎夏日中改善调节呢,我们一起来看看 方法/步骤 1 番茄芹菜汤估计很多人都喝过,是一道美味且营养的清汤,加上肉沫会更美味了,适合贫血、高血压的人,可以降血压、减肥、...
-
夏天喝什么汤好,这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择,不仅对于脾胃有着很好的保护作用,同时也能够清热,同时还可以促进消化。3 第三:番茄杏鲍菇豆腐汤 材料:番茄、杏鲍菇、豆腐、鸡骨头、葱白、食盐、香葱、水 做法:见鸡骨头放入锅中熬汤,随后加入葱白继续熬煮;杏鲍菇洗干净并且切块备用,然后...
-
每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。 天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。小编在此推荐5款美味的清汤,喝出清热解毒好...
-
夏天的四款消暑汤 简介 夏天是个养生的好季节,但是夏天一到很多人都喊着天气热受不了,又容易出现上火的情况,所以我们要从饮食上下手消暑。其中喝汤水是最能消暑的,那么夏天煲什么汤好呢?接下来将为大家推荐四款夏季消暑汤,让你“清凉”度过这个炎热的夏季。 夏天煲什么汤好?推荐四款夏季消暑汤 夏季...
-
好了,我们看看下面7款夏季养生汤是什么吧!(1) 夏季养生汤——米汤米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。(2)夏季养生汤——蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡...