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1 准备食材、都清洗干净(喜欢吃辣的也可以放入一些青椒丝)2 洋葱切丝 3 香葱切小段儿,姜切丝 4 荆芥取嫩叶洗净 5 洋葱丝和荆芥、葱姜一起放入大碗内,加入适量盐 6 再放一小勺白糖 7 放入适量的陈醋 8 放入鸡精 9 最后放入香油、拌匀即可
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1 洋葱洗尽去皮切头切尾 2 切做丝。越薄越好。忽略我的刀功。切好放入凉白开内。水里放入3勺盐。一定要放盐。整盆放入冰箱冷藏,为了加快速度也可以加入冰块。3 小尖椒也切细备用。不加也可以。因为家里这个要坏了,就用了,嘻嘻。4 30分钟后。把洋葱取出来,你可以尝一下,不辣就行了。放入尖椒,加一...
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1 先把准备好的两个洋葱切成细丝,放到清水中抓散浸泡一分钟。2 浸泡好的洋葱丝,控干水分盛放再大碗里,备用。3 再取半个红辣椒,把它切成丝加入到洋葱丝里。4 再加上一把香菜段、多一点的大蒜末和小米辣(辣度根据自己的口味进行调放)。5 然后加上适量食用盐、一勺白砂糖、一勺白醋、少许芝麻香油。6 ...
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1 把洋葱的外表皮剥掉,切头去尾,然后再对半切开,再切成丝,尽量把洋葱丝切细一点。2 把切完丝的洋葱用手抓散放入盆子中,放入1勺盐、1勺白醋,然后放水没过洋葱丝浸泡5分钟左右,减少洋葱的辛辣味道。3 把准备好的香菜摘洗干净,用刀切成寸段、红辣椒把籽去掉后切成和洋葱粗细的丝,然后分别装盘备用。4 ...
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食材 洋葱 1个 黄瓜 2根 食用油 少许 醋 少许 生抽 少许 味精 少许 方法/步骤 1 洋葱剥皮,洗净,切成条。2 黄瓜洗净,切成滚刀块备用。3 盆内放入黄瓜、洋葱、生抽、醋、味精搅拌均匀。4 拌好的洋葱黄瓜,盛在盘中摆盘。注意事项 洋葱比较辣的话,加点醋能减轻辣味。
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1 洋葱1个,削去头、蒂,洗干净;青椒1个,要选比较辣的那种,洗净去籽、去蒂;生姜1块,洗净。2 辣椒用刀背拍破,打斜切成条,装入碗里,加比平时拌同样菜量多一倍的食盐,搅拌均匀先腌渍上。3 洋葱从中间切开,然后切成细条,放入碗里腌渍的青椒上。4 生姜切成细丝,也放入碗里,再次加入一点食盐。5 ...
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白糖 2-5毫升 盐 2-5克 方法/步骤 1 青笋刮掉外皮,洗净搽成丝,加少许盐腌约15分钟,挤掉水份备用。2 洋葱切成丝,备用。3 将洋葱和腌制后挤掉水份的青笋丝放入一个空碗。4 再将酱油、醋、花椒油、油辣椒、香油、蒜、白糖和葱调好的料汁倒在碗中。5 拌匀后,好吃美味适合养生的凉拌青笋洋葱就做好了。
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洋葱 1/4个 青椒 1/4个 盐 一小勺 糖 一勺 生抽 一勺 辣椒油 一勺 香油 两三滴 麻油 两滴 蚝油 一勺 陈醋 2-3勺 步骤 1 洋葱,青椒,干豆腐都切成丝。2 干豆腐丝在开水里煮一分钟,目的为了让干豆腐丝柔软一些。3 捞出煮好的干豆腐丝凉水冲一下控水,盆内放洋葱丝,干豆腐丝,青椒丝。4 依次...
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洋葱是我们夏季食用的一种很常见的食材,洋葱的食用功效非常多,是一款非常清新的蔬菜,能够降血压、降血脂、防癌抗癌、促消化以及补钙,可谓集各种功能于一身,尤其适合老年人食用,不仅可以增加食欲,还对高血压高血脂有一定的抑制作用,今天小编就分享给大家一道非常简单好吃的凉拌洋葱,快来一起做起来吧。食材 洋葱
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凉拌醋香洋葱 简介 凉拌醋香洋葱 食材 洋葱 半个 酱油 5g 醋 5g 方法/步骤 1 拿一个洋葱,切半后,将半块洋葱进行切条 2 然后将切条的洋葱放入碗中后,用清水清洗一下 3 清洗完毕后,沥干水分待用 4 将沥干水分的洋葱倒入调味品酱油和醋 5 然后用筷子将洋葱条和酱油醋搅拌均匀 6 静置腌制入味20分钟...
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凉拌水果洋葱的做法 1 凉拌的食物具有较高的营养,也比较的爽口,熟食中搭配凉拌蔬菜比较的下饭。步骤/方法:洋葱去外皮洗净,切丝备用:取一盆,倒入干净冷水,将切成丝的洋葱倒入盆中;此处泡冷水的目的在于去除洋葱的厉害的呛味:准备其它素材。按需要可以将其它水果或可凉拌的菜准备,如将苹果、芒果切丁备用:再将红萝卜...
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凉拌洋葱(好处多多的排毒菜)简介 我属于那种绝对吃不得洋葱和苦瓜味的那种人,同事做了好几次凉拌洋葱喊我吃,我都不吃。生洋葱的冲味,我很不喜欢,无法享受这个美味了。一直到所有人都在吃,而且都说一点洋葱味都没有,就像吃熟洋葱一样时,我尝了一小块,嗯嗯~~!真的一点味道也没...
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今天分享一个好吃的凉拌菜 凉拌洋葱 清脆爽口开胃助消化 还能抗感冒降血压 首先准备洋葱一个 改刀成四块 洋葱心比较辛辣要去掉 再顺着洋葱竖切成丝 竖切的洋葱丝凉拌口感更好 红彩椒半个同样切丝 泡发好的木耳去掉根部 再改一下刀 香菜适量切碎备用 锅里水烧开...
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香菜凉拌洋葱丝 简介 香菜凉拌洋葱丝 食材 香菜 100g 紫洋葱 2个 生抽 少许 味精 少许 醋 少许 香油 少许 方法/步骤 1 香菜去根,洗净,切成段。2 紫洋葱剥好皮,洗净,切成细丝。3 盆内放入洋葱丝、香菜段、生抽、味精、醋、香油搅拌均匀。4 拌好的凉菜放在盘中摆盘即可。
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#过年#拌洋葱 简介 洋葱生吃最有益于身体,但是辣味要想办法去掉。凉拌洋葱,很好的解决了这个问题 食材 洋葱 1头 香油 5g 盐 4g 味精 1g 方法/步骤 1 准备一个洋葱,要紫皮的,比较适合生吃。2 去皮以后洗好,去掉2端 3 洋葱切开后切成细丝,越细越好,不过只能切成这样了 4 放入盘中,加入盐,香油,...
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凉拌洋葱这么做好吃又下饭 简介 平时咸菜吃腻了,今天就教教大家一道简单的凉拌菜,好吃又下饭。食材 龙须菜 50克 洋葱 100克 蒜 2瓣 油辣椒 8克 酱油 10ml 白糖 少许 醋 10ml 香油 少许 方法/步骤 1 准备食材,洋葱和龙须菜。2 龙须菜提前半个钟头,泡发好,摘成小段,洗净备用。3 准备一个空碗,放入泡...
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黄瓜花生米凉拌洋葱丝的美味做法,常吃素食有益于身体健康,黄瓜,花生米,洋葱都是我们生活中常见的素菜,可以把它们做一个凉拌菜,非常美味,下面我们来看一下具体的教程。
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凉拌洋葱腐竹 简介 凉拌洋葱腐竹 食材 洋葱 适量 腐竹 适量 香葱 适量 盐 适量 南德 少许 生抽 一勺 耗油 一勺 醋 适量 香油 适量 白砂糖 少许 方法/步骤 1 提前取适量的腐竹浸泡好。洋葱剥好洗净后切成细丝,然后把洋葱丝放在大碗中,加入少许的盐搅拌均匀腌制15分钟左右,腌好后倒掉腌出的水分。香葱择好...
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吃洋葱,要尽量生吃,生吃才不会破坏洋葱中含有丰富的前列腺素A。能起到降低外周血管阻力,降低血液的黏度,可以达到降低血压、辅助提神醒脑、缓解压力、还能预防感冒。洋葱能清除体内氧自由基,增强机体新陈代谢能力,可以达到抗衰老,预防骨质疏松,是非常适合中老年人食用的保健食物。今天我们就介绍一款凉拌洋葱的小菜。
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凉拌洋葱胡萝卜青笋黄瓜丝 简介 洋葱、胡萝卜、青笋、黄瓜这几种蔬菜的组合大家可否尝试过,答案是非常爽口,本篇就介绍给大家制作这道杂蔬丝儿的方法。食材 洋葱 适量 青笋 少许 胡萝卜 少许 黄瓜 少许 花椒 少许 香醋 少许 麻椒 少许 盐 少许 植物油 少许 方法/步骤 1 第一步:将黄瓜、洋葱、胡萝卜和青笋...
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1 准备炸好的花生米、黄瓜、洋葱、香菜。2 洋葱切小块。3 黄瓜切丁、香菜切段儿。4 锅内放入2勺酱油、3勺白糖、4勺醋、5勺清水,搅匀烧开。5 切好的菜放入碗内,料汁晾凉后倒入。6 拌匀,放入花生拌一下米即可食用。7 凉拌洋葱黄瓜丁成品图。注意事项 2勺酱油、3勺白糖、4勺醋、5勺清水,这个比例...
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凉拌紫色洋葱 简介 紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。此外,紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质,它可以保护人体免受自由基的损伤,抑制炎症和过敏,还能抗衰老。洋葱生吃效果最佳。所以教大家一种吃法。食材 紫洋葱 一个 白菜心 半颗 醋 少许 凉拌酱油 少许 盐 少许 味精 少许 ...
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洋葱凉拌苦瓜 简介 洋葱凉拌苦瓜 食材 洋葱 200g 苦瓜 200g 盐 少许 味精 2g 香油 少许 方法/步骤 1 洋葱剥皮后切成洋葱丝,放入盘中备用。2 苦瓜洗净后切开去瓤,切成薄片后放入沸水焯1分钟,捞出沥水备用。3 盆内放入洋葱丝和苦瓜片,放入盐、味精和香油搅拌均匀。4 拌好的洋葱苦瓜盛在盘中摆盘即可。
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凉拌洋葱萝卜块的做法,一定要学会!食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 1、将准备好的萝卜切成块。2 2、准备好半个洋葱,先切竖条不要切断,之后横过来切小块就容易了,3 3、将洋葱切成小块。4 4、将洋葱放入碗中。5 5、然后萝卜块放洋葱上边。6 6、准备好需要的调料。7 7、将醋,酱油,蚝油,和糖一起...
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金针菇拌洋葱 简介 滑嫩嫩的金针菇,我们全家人一直比较喜欢吃,不管是涮锅还是凉拌,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。紫皮的洋葱,更是养生保健的好食材,不仅口感上带有略微的甜味,而且具有多种养生功效:预防胆固醇;分解脂肪;预防胃癌,...
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凉拌洋葱紫甘蓝 简介 超级懒人食谱又来啦( מּ,_מּ)今天晚餐做的两道菜都超级简单,初学者一看就会的美味哦~先介绍第一道:凉拌洋葱紫甘蓝!!!洋葱的呛辣和紫甘蓝的清甜简直是绝配啊。。让爱吃辣的亲根本停不下来!食材 紫甘蓝 半个 洋葱 半个 蒜 适量 盐 适量 干辣椒 一个 醋 适量 耗油 适量 方法/...
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凉拌洋葱怎么做 简介 洋葱虽然味道辛辣,很多人都不喜欢吃,但是洋葱可以促进消化、杀菌消炎,有防癌的功效,而且对治疗高血压、高血脂等有一定的效果,建议经常吃洋葱,洋葱不仅可以炒着吃还可以凉拌,如果拌的好还可以去除洋葱的辣味,吃起来是甜的。食材 洋葱 1个 木耳 15g 香醋 10g 白糖 15g 香油 5g 花椒油...
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炎炎夏日,一做菜出一身大汗的我们,何不选择做一些简单家常的凉拌菜呢?食材 土豆(小的) 两颗 粉条 一把 洋葱(小的) 一个 胡萝卜 一根 蒜 两瓣 葱 适量 干辣椒 3根 油 10克 盐 5克 鸡精 3克 方法/步骤 1 将土豆、胡萝卜、洋葱削皮洗净,切成丝状 2 将土豆放入沸水中煮十多秒,立刻捞出。将...