决明子减肥

决明子 适量 步骤/方法 1 原料。2 粥料先用适量水浸泡1小时。3 加400ml水，开大火。4 边煮边搅拌，以防巴锅，糊底。5 煮至沸腾后改小火煮30分钟。6 煮至粥粘稠，食材软糯即可关火。7 成品。

【DIY决明子减肥茶】　　1、直接冲泡饮用　　取30克决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟，让味道被充分冲泡出来即可。决明子茶具有降脂降压、润肠通便的功效。　　2、柠檬决明子茶　　取半勺决明子和半个柠檬，将决明子用清水冲洗干净，柠檬洗净切片，然后一同放进杯中，加入热水冲泡。焖15分钟左右即可饮...

2、荷叶减肥茶原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,用法:开水冲泡代茶,功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 3、山楂决明子茶 原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子 用法: 5碗水熬成一碗水,

决明子具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。　　决明子绿茶　　原料：决明子、绿茶各5g　　制法：把决明子放入锅中开文火炒出香味，待凉，然后放入杯中，加上准备好的绿茶，用烧开的热水冲泡，盖上盖子焖3-5分钟后即可饮服，随饮随续水，直到味淡为止。具有清热平肝、降脂降压、润肠...

1 减肥现代医学研究表明，决明子中含有的新决明内酯成分具有可以抑制脂类代谢的功能，并且这种物质不会引起便秘，适宜减肥人群服用。而且在人们聚餐大鱼大肉之后，喝点决明子茶可以消除饱腹感和油腻感。2 抑菌现代医学研究表明，决明子对油菜菌核病菌、棉花炭疽等病菌具有很明显的抑制作用。同时对金黄色球菌、镰刀菌也有...

很快就要迎来端午小长假，不免走亲访友吃上大餐，今天介绍的这款山楂决明子汤就是非常适合小长假后清脂减肥首选，大家妨一试。 工具/原料 山楂干15克 决明子10克 绿茶2克 清水700ml 冰糖随意 方法/步骤 1 1) 将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。  2 2) 锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，...

决明子减肥茶——降脂降压　　决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，口感很好，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的作用。　　准备材料：决明子、绿茶各5g。　　制作方法：先把决明子用小火炒成非常香的时候取出，放在一边晾凉，把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里，加进开水，浸泡3～5分钟后就可...

决明子减肥要怎么喝呢？　　1、泡茶饮用　　取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子茶有降压降脂、润肠通便的功效。　   ２、枸杞决明子茶　　准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先将决明子清洗干净，然后烧热锅子，用小火炒出香味...

首先准备六克决明子,三克荷叶,以及首乌,玳玳花,扁豆,制大黄各三克。 然后用开水冲泡,稍等片刻就可以饮用了。 2 只要你坚持服用决明子荷叶减肥茶,相信在不久的以后,你就会发现自己的体重突然降低了不少,重要的是,完全没有影响到自己的正常饮食以及身体健康,就实现了减肥的目的,何乐而不为呢? END 经验内容仅供参考...

2、山楂决明子茶原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，水煎饮其汁液。功效：用于糖尿病3、杞菊决明子茶：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。4:决明子减肥茶：原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清 暑利湿、治水气。注意...

决明子的功效与作用减肥降脂 1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克,水煎代茶饮。2.山楂30克,决明子15克,加水1000毫升,水煎代茶饮。治高血压病 1.决明子适量,炒黄后捣成粗粉,泡开水服,每次3克,每日3次。2.决明子15克,夏枯草10克,水煎服,每日1剂,连服1个月。治小儿疳积 决明子10克,研末,鸡肝1副,捣烂...

喝什么茶减肥最快 简介 很多MM会问喝什么茶减肥最快，今天来介绍下决明子减肥茶减肥原理决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压...

今天给大家介绍的是一款很不错的决明子绿茶！决明子可以直接去药店购买就可以了哦，绿茶可以直接去茶叶店购买哦！决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。而绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用！决明子绿茶的作用：清火...

5 减肥决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。6 预防热伤风如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与...

决明子减肥茶三种新搭配法 简介 很多茶叶都有消除油腻去脂的作用，决明子减肥茶同样如此。大吃大喝一顿后，喝一些减肥茶能助消化，消除油腻感。决明子减肥茶并不需要专门购买，只需要买一些决明子回来，和其它茶叶一起泡一泡，去脂去油腻的功效更加出色。决明子本身是一种中药，无论是和茶叶搭配还是和中药搭配，减肥...

瘦身减肥汤·减肥方法 简介 瘦身减肥汤·减肥方法：瘦身，如何瘦身呢？瘦身除了我们平常用的乐姿纷减肥保健品外，我们还可以借助汤来减肥，下面就来了解一下。  方法/步骤 1 决明子山楂汤材料:决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克　　做法　　1、所有材料用...

这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。 原料：决明子 50g 山楂 10g 车前子 15g 陈皮 10g 何首乌 7.5g 甘草 5g 枳壳 5g 做法：一剂的配方：决明子50g、山楂10g...

瘦肉山楂决明子汤 夏季减肥瘦身汤山楂决明子汤润肠通便、清热明目，减肥活血。山楂味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。山楂功用主治开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。决明子苦，微寒，归肝、肾、大肠经，清热明目，润肠通便，有减肥之...

2 润肠通便，使体内废物及时排出。用决明子泡水喝，不仅可以滋润肠胃，改善身体燥热的状态，而且还能够促进肠胃蠕动，加快人体排出废物的速度，进而帮助人们润肠通便。3 可以美容瘦身，帮助减肥。由于决明子具有很好的通便和降血脂功效，因而能够抑制体内脂肪的合成，有效预防肥胖。同时，它还能够促进人体内脂肪的分解，帮助...

中医减肥现在好像已经成为了一种趋势，MM们为了身材苗条，会选择各种方法来让自己瘦下去，不过很多减肥方法都吹得天花乱坠，这让人很难分辨，同时这些减肥方法会有副作用的产生，比较容易反弹，且有依赖性。中药减肥茶就没有这些方面的担心，其可轻松帮助MM燃脂。方法/步骤 1 决明子：在超市或者药店都看一买到，也...

决明子 妙处 1 决明子中富含人体所必需的膳食营养，比如蛋白质，糖分，维生素以及一些微量元素，能调节人体的免疫力，增强体质，还可以消炎抗菌杀菌等等。2 决明子还具有降低血压，血脂的功效，所以超重肥胖的人群在减肥期间可以使用决明子，长期坚持，效果就出来了。3 可以用来制作枕头。“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老...

5 夜眠多梦，睡不安稳，狂躁，可以用决明子做的枕头，即能按摩后脑勺，又能散发药香助于失眠者安睡。6 决明子要保存在，要干燥、通风、阴凉(不是冰箱)，的地方，若是枕头的话，记得在晴天多拿出来吹吹风，勿暴晒。7 减肥，吃完饭后，喝一杯决明子茶，还有利于减肥噢。注意事项 长期编辑经验噢~求票~有什么问题...

荷叶山楂决明子减肥 简介 对于爱美女性、不常运动、酒肉过多的人群来说荷叶山楂决明子减肥是有一定效果的。荷叶山楂决明子减肥具体要怎么减肥呢？下面给大家介绍一下：工具/原料 荷叶 山楂 决明子 罗汉果 桑叶 方法/步骤 1 荷叶山楂决明子减肥的原理：荷叶里面含有茶瘦素，茶瘦素是一种调节食欲与能量平衡的蛋白质成分...

自制减肥瘦身茶 简介 药店买的减肥茶，贵而且不安全，自己制作一个，岂不更好。今天小编教大家如何自制减肥瘦身茶。方法/步骤 1 瘦身的东西很多，要调适合自己的。本次小编以女性为主的瘦身养颜茶为主。首先，准备材料，玫瑰花、枸杞、山楂、菊花、决明子和红枣。2 将枸杞、山楂片、红枣用热水冲，冲过之后，不用...

暖身又养生减肥茶 简介 秋季气温下降，人体的血液循环也随之会下降，这样最会影响减肥，所以说秋季减肥一定要选用暖身的减肥茶，今天给大家推荐两款，快来了解一下吧！ ...方法/步骤 1 杞菊决明子减肥茶杞菊决明子减肥茶长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减肥脂肪积累，起到减肥的作用，因为减肥茶中的枸杞子...

1 1、决明子山楂汤原料：决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克做法：将所有材料用冷水泡60分钟；泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟；过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助...

以其有明目减肥之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 适合人群及注意事项：决明子性寒，不建议单独使用，建议可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子...

白领们经常久坐少运动再加上压力大，经常加班熬夜造成身体虚而且胖，此类人减肥可以采用中医减肥方法即清热瘦身良方更科学健康，快来了解一下吧！ ... 方法/步骤 1 中医减肥：经典决明子瘦身清热方 药方： 最适合热性体质减肥者的中医减肥药方：决明子一两，车前子三钱，山楂二钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，...

1 决明子，性寒，味甘、苦、咸。归肝、大肠经，药用部位，决明的干燥成熟种子。2 具有清肝明目、润肠通便的作用，可治疗肝热或风热引起的头痛目赤、肝阳上亢所致的头痛、眩晕、热结肠内所致的便秘等。3 气管炎：决明子25克，紫菜30克，加400毫升的水煎至剩下200毫升，取汁饮用。4 减肥：决明子20克，泽泻20克...