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1 陈皮、山楂、决明子、甘草。这四味中药泡茶,可以减脂的同时还可以帮助消化润滑肠道,消除腹内胀气,甘草还能起到保护肠胃功能。每次泡茶的用量:山楂和陈皮各6克、决明子10克、甘草2片。2 山楂、益母草、红茶。这三种配在一起泡茶,也可以起到减肥作用。尤其是益母草有利水消肿作用,适用于运动少的人群减肥,有利...
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1 决明子菊花茶 材料:决明子20克,菊花3克,枸杞10克。 做法:将决明子、枸杞、菊花放入杯里,用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次,直到味道变淡。 功效:枸杞有明目补气的效果,菊花清热排毒。长期饮用可以减少脂肪堆积,清除体内毒素。 2 决明子绿茶 材料:决明子5克,绿茶5克。 做法:...
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【DIY决明子减肥茶】 1、直接冲泡饮用 取30克决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟,让味道被充分冲泡出来即可。决明子茶具有降脂降压、润肠通便的功效。 2、柠檬决明子茶 取半勺决明子和半个柠檬,将决明子用清水冲洗干净,柠檬洗净切片,然后一同放进杯中,加入热水冲泡。焖15分钟左右即可饮...
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很快就要迎来端午小长假,不免走亲访友吃上大餐,今天介绍的这款山楂决明子汤就是非常适合小长假后清脂减肥首选,大家妨一试。 工具/原料 山楂干15克 决明子10克 绿茶2克 清水700ml 冰糖随意 方法/步骤 1 1) 将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。 2 2) 锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,...
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中药减肥:[16]纯中药减肥汤去脂肪 1 去脂瘦身汤所需的全部材料有:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到:决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压...
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首先准备六克决明子,三克荷叶,以及首乌,玳玳花,扁豆,制大黄各三克。 然后用开水冲泡,稍等片刻就可以饮用了。 2 只要你坚持服用决明子荷叶减肥茶,相信在不久的以后,你就会发现自己的体重突然降低了不少,重要的是,完全没有影响到自己的正常饮食以及身体健康,就实现了减肥的目的,何乐而不为呢? END 经验内容仅供参考...
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决明子 方法/步骤 1 决明子,性寒,味甘、苦、咸。归肝、大肠经,药用部位,决明的干燥成熟种子。2 具有清肝明目、润肠通便的作用,可治疗肝热或风热引起的头痛目赤、肝阳上亢所致的头痛、眩晕、热结肠内所致的便秘等。3 气管炎:决明子25克,紫菜30克,加400毫升的水煎至剩下200毫升,取汁饮用。4 减肥:...
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用法:决明子30g, 用法:开水冲泡, 功效:能降压降脂,润肠通便。 2、荷叶减肥茶原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,用法:开水冲泡代茶,功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 3、山楂决明子茶 原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子 用法: 5碗水熬成一碗水, ...
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方法/步骤 1 把桑葚10g、天冬10g、百合10g、决明子10g、桑叶10g、陈皮3g、荷叶2g、番泻药1g、玫瑰花5朵、菊花2朵、红枣3粒。放锅里煮 2 煮一锅水,跟烧开水一样。煮好晾晾喝温的,每天下午喝三碗 3 一锅水可以喝三天 注意事项 不能加糖喝蜂蜜 坚持一个月 腹泻的人不能喝里面有番泻叶 孕妇 经期都不能...
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【减肥茶】4款决明子减肥茶 1 之前有个盆友叫我推荐一些减肥茶,减肥茶我们听说过无数品牌了。可以说是阅历无数,但今天这里要让你自己去选材然后配置适合自己的减肥茶。相信你品茗后一定神清气爽而且也会变得身姿轻盈。 决明子在减肥单上经常出现,其润肠通便,有一定的减肥功效。但是由于决明子的“主宣泄”的作用,怀孕的女性不能
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2 润肠通便,使体内废物及时排出。用决明子泡水喝,不仅可以滋润肠胃,改善身体燥热的状态,而且还能够促进肠胃蠕动,加快人体排出废物的速度,进而帮助人们润肠通便。3 可以美容瘦身,帮助减肥。由于决明子具有很好的通便和降血脂功效,因而能够抑制体内脂肪的合成,有效预防肥胖。同时,它还能够促进人体内脂肪的分解,帮助...
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决明子 妙处 1 决明子中富含人体所必需的膳食营养,比如蛋白质,糖分,维生素以及一些微量元素,能调节人体的免疫力,增强体质,还可以消炎抗菌杀菌等等。2 决明子还具有降低血压,血脂的功效,所以超重肥胖的人群在减肥期间可以使用决明子,长期坚持,效果就出来了。3 可以用来制作枕头。“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾。老...
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由于决明子性寒凉,决明子泡水服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物,所以如果长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。女性不能够长期大量的服用决明子,由于决明子具有一定的减肥作用,所以很多的女性喜欢...
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简介 决明子海带减肥汤 材料:海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精适量 做法:1、海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块; 2、锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净; 3、将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟; 4、...
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荷叶山楂决明子减肥 简介 对于爱美女性、不常运动、酒肉过多的人群来说荷叶山楂决明子减肥是有一定效果的。荷叶山楂决明子减肥具体要怎么减肥呢?下面给大家介绍一下:工具/原料 荷叶 山楂 决明子 罗汉果 桑叶 方法/步骤 1 荷叶山楂决明子减肥的原理:荷叶里面含有茶瘦素,茶瘦素是一种调节食欲与能量平衡的蛋白质成分...
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冬季减肥瘦身就喝2款茶 简介 每到过年的时候,大家放假在家就各种聚会吃吃喝喝,这个时候是最容易发胖的时候,很多MM们又要担心自己胖回去了,今天给希望让自己变成瘦子的MM们介绍两款减肥茶!工具/原料 茶壶、开水 方法/步骤 1 山楂决明子大麦茶:加强脂肪燃烧、去油腻材料:干山楂10克、决明子10克、大麦茶15克...
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决明子荷叶茶的制作方法及功效 1 决明子荷叶茶的制作方法及功效荷叶茶的基本功效就是清暑利湿、止血散瘀、瘦身减肥、通便利尿、健脾护肝、益阳归心等,而决明子则具有润肠通便、清肝明目、益肾健脾、瘦身减肥等功效,两味花草茶的滋味都是苦且涩。决明子荷叶茶材料...
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2、使用药材: ①决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。 ②绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。 2 ...
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以其有明目减肥之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。 适合人群及注意事项:决明子性寒,不建议单独使用,建议可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤,茯苓可以同时健脾胃护肝,规避决明子...
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决明子对人体的功效有哪些?简介 决明子是不少中药当中不可或缺的一部分,那么,决明子到底对人体有哪些功效呢?方法/步骤 1 减肥现代医学研究表明,决明子中含有的新决明内酯成分具有可以抑制脂类代谢的功能,并且这种物质不会引起便秘,适宜减肥人群服用。而且在人们聚餐大鱼大肉之后,喝点决明子茶可以消除饱腹感和油腻感。2 抑菌现代
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喝什么茶减肥最快 简介 很多MM会问喝什么茶减肥最快,今天来介绍下决明子减肥茶减肥原理决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压...
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决明子的功效与作用减肥降脂 1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克,水煎代茶饮。2.山楂30克,决明子15克,加水1000毫升,水煎代茶饮。治高血压病 1.决明子适量,炒黄后捣成粗粉,泡开水服,每次3克,每日3次。2.决明子15克,夏枯草10克,水煎服,每日1剂,连服1个月。治小儿疳积 决明子10克,研末,鸡肝1副,捣烂...
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自制中药减肥茶让你在夏天快速减肥 3 简介 自制中药减肥茶功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。另外山楂、陈皮、决明子都有降血脂的功效。在运动之余饮用此茶,将会有助于身体新陈代谢、消化排便的速度,自然而然能排除肠道内的宿便和毒素。长期服用瘦身...
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自制中药减肥茶,廋身减肥超级棒 1 想瘦的MM们注意了,介绍一款独门减肥秘方给大家。自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧!白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里)制作方法制作方法:1、准备0.5公斤左右的...
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今天给大家介绍的是一款很不错的决明子绿茶!决明子可以直接去药店购买就可以了哦,绿茶可以直接去茶叶店购买哦!决明子味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。而绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用!决明子绿茶的作用:清火...
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5 夜眠多梦,睡不安稳,狂躁,可以用决明子做的枕头,即能按摩后脑勺,又能散发药香助于失眠者安睡。6 决明子要保存在,要干燥、通风、阴凉(不是冰箱),的地方,若是枕头的话,记得在晴天多拿出来吹吹风,勿暴晒。7 减肥,吃完饭后,喝一杯决明子茶,还有利于减肥噢。注意事项 长期编辑经验噢~求票~有什么问题...
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决明子苹果甘草汤 简介 今天下楼一趟已然是春风拂面的感觉了,中华小当家们也该减减脂清清肠了。毕竟三月再不减肥,四月就是徒伤悲了。 决明子清肝明目,润肠道便,是刮油的好帮手,苹果富含维C和膳食纤维,两者同煮,经常喝一喝,您的小肚腩会消失不见的哦~该文章来自豆果美食达人作者卢雅伦 食材 熟决明子 ...
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用减肥茶来减肥一直都受到很多女生的喜爱,但市场上卖的减肥茶很多都是对身体有害的,想减肥的女生不妨来试试自制的减肥茶,下面就一起来看看几款最健康有效的减肥茶,轻松减掉大肚腩。 决明子减肥茶——降脂降压 决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体...
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白领们经常久坐少运动再加上压力大,经常加班熬夜造成身体虚而且胖,此类人减肥可以采用中医减肥方法即清热瘦身良方更科学健康,快来了解一下吧! ... 方法/步骤 1 中医减肥:经典决明子瘦身清热方 药方: 最适合热性体质减肥者的中医减肥药方:决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,...