20岁掉头发很厉害怎么办

4 3、改变生活方式　　如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。5 4、别乱减肥　　头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和...

5 频率过高的烫发染发。泡沫染发都会伤及头发。最简单的办法就是降低烫发染发的频率。6 采用正确的，洗头方法。洗头不要过勤，一周二至三次就可以了。并且一定要把洗发水冲洗干净。才不会对头皮产生刺激，形成掉发的态势。

建议：勤洗枕头枕套，对控制头螨的数量有一定帮助，如果头螨已经很多了，可以用含有迷迭香的非离子洗发水，这类洗发水很温和，深层清洁力好，同时可杀菌、滋补头皮和调整油脂分泌。5 含月桂基硫酸钠（十二烷基硫酸钠）的洗发水，有这类成分的洗发水，碱性强，脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无

4 3、改变生活方式　　如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。5 4、别乱减肥　　头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和...

5 频率过高的烫发染发。泡沫染发都会伤及头发。最简单的办法就是降低烫发染发的频率。6 采用正确的，洗头方法。洗头不要过勤，一周二至三次就可以了。并且一定要把洗发水冲洗干净。才不会对头皮产生刺激，形成掉发的态势。

建议：勤洗枕头枕套，对控制头螨的数量有一定帮助，如果头螨已经很多了，可以用含有迷迭香的非离子洗发水，这类洗发水很温和，深层清洁力好，同时可杀菌、滋补头皮和调整油脂分泌。5 含月桂基硫酸钠（十二烷基硫酸钠）的洗发水，有这类成分的洗发水，碱性强，脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无

4 3、改变生活方式　　如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。5 4、别乱减肥　　头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和...

5 频率过高的烫发染发。泡沫染发都会伤及头发。最简单的办法就是降低烫发染发的频率。6 采用正确的，洗头方法。洗头不要过勤，一周二至三次就可以了。并且一定要把洗发水冲洗干净。才不会对头皮产生刺激，形成掉发的态势。