莲藕排骨汤做法

1 排骨清洗干净，加入3克黑胡椒粉和3克食盐，用手抓匀，腌制10分钟；2 莲藕清洗干净，去皮切块；3 热锅冷油，待油温6成热时，放入腌制好的排骨煸炒；4 待排骨煎至两面微微焦黄时，放入5克黄酒去肉腥味；5 放入3片生姜，加入一壶开水，煮开2分钟；6 撇去上面的浮沫；7 撇干净浮沫后，将锅里的全部食材...

1 准备材料，排骨剁块，莲藕切滚刀块 2 水烧开，放入排骨焯水去血丝 3 排骨捞出备用 4 汤锅放冷水加入排骨，大火烧开转小火炖半小时 5 半小时后，放入莲藕炖继续二十分钟就好了 6 出锅前几分钟放入适量盐。出锅后放入提前备好的葱花即可，健康美味的莲藕排骨汤就好了 ...

步骤 1 先将排骨洗净。2 然后再将莲藕切成薄片。3 接着把玉米切成3厘米左右的薄片。4 然后将排骨加姜片放入锅中焯水后捞出。5 再将排骨、藕片、玉米等放入锅中，加盐、料酒、花椒粒，大火煮开，小火炖到排骨酥烂即可。6 这样云梦的莲藕排骨汤出锅啦。注意事项 如果上述方法解决不了您的问题，还请咨询专业人...

1 排骨清洗三遍，漂净血水 2 莲藕去皮，切成大块备用 3 洗净的排骨冷水下锅，加料酒，大葱段，姜片，花椒大火烧开 4 焯过水的排骨用热水冲净浮末 5 备好大葱段、姜片、蒜块、花椒 6 把排骨、莲藕、葱段、姜片、花椒，少许白醋一起放进高压锅里，加入适量的开水，喜欢喝汤的可以多加点开水，高压锅加盖烧开...

1 先将排骨在清水中浸泡半小时 冲洗干净后焯水⬇️ 排骨、1根香葱、几片老姜、1勺料酒 一起冷水入锅 小火慢煮 2 与此同时： 莲藕冲洗干净后 去皮切滚刀块儿 3 切好的莲藕放在清水中 并加入适量小苏打、盐、白醋 浸泡一会 这里除了达到彻底清洗莲藕的目的外 也是为了防止莲藕煲汤时变黑（影响美感）4 备...

藕- 莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的。[2] 做法五 制作食材 主料:排骨(烫沸水后洗净),莲藕切片, 海带结,葱段,姜片,枸杞 莲藕排骨汤的做法 辅料: 料酒,盐,味精,酱油 制作流程 1、4-5饭碗水烧开,放进莲藕煮30分钟;2、加入排骨,姜片...

1 莲藕洗干净削皮，切成大的滚刀块 2 切好的藕 3 这就是月牙骨，月牙骨切块 4 锅烧水，水开放入切好的骨头、三四片姜、料酒，灼水5分钟捞起 5 砂锅倒入适量清水，把灼水的骨头倒入砂锅，加七片姜、少量料酒，大火烧开(最好用砂锅，没砂锅用压力锅的话，加了上边材料调煲汤键先开盖把水煮开再放莲藕，后...

莲藕排骨汤的做法 简介 我个人并不喜欢吃排骨，一方面要花很长时间炖烂，另一方面肉多，啃起来不如猪脊椎骨香，所以很少做排骨。我也不喜欢吃莲藕，但是小哥很喜欢。他在武汉读了八年书，很怀念那边的美食。现在天冷了，他某天突然想喝莲藕排骨汤，我一拖再拖，终于抽出时间做了。 我的这个做法肯定不正宗，但真...

莲藕排骨汤的做法 简介 冬季是吃莲藕的好季节，莲藕具有丰富的营养价值，可以用来做很多美味的佳肴，常吃莲藕也可以增强人体免疫力。接下来就给大家介绍一种以莲藕为主要食材的营养汤——莲藕排骨汤的做法。食材 莲藕 适量 排骨 适量 葱姜 适量 食用油 适量 食用盐 适量 红枣 5颗 花椒八角 适量 方法/步骤 1 ...

鲜美莲藕排骨汤 简介 许多自己在家却不会做饭的孩子有时想吃点自己做的东西都很困难，熬排骨汤其实挺简单。专为那些不会做饭的孩子写的，美食大神就不要吐槽我了啊。食材 新鲜排骨 250g 水 1000g 莲藕 100g 生姜 2-3片 八角 三个 盐 适量 醋 少许 调味料 适量 葱花 少许 方法/步骤 1 将切好块的排骨...

莲藕排骨汤怎么做？简介 莲藕排骨汤是一道比较常见的家常汤品，营养丰富，味道鲜美。本次给大家介绍莲藕排骨汤怎么做，快来看看吧。食材 莲藕 100克 胡萝卜 100克 香菇 100克 玉米 100克 大枣 100克 排骨 500克 生姜 30克 料酒 30克 方法/步骤 1 首先将排骨切成小段，冷水下锅，放入生姜，料酒。2 煮出血...

莲藕排骨汤的做法 简介 在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是秋冬之季很好的一款汤，适合经常食用。

排骨莲藕汤的详细做法 简介 莲藕排骨汤不仅可以清热消痰，还能补血养颜，是一道四季适宜，冬季必炖的可口汤。今天给大家介绍一款莲藕排骨汤的做法。食材 排骨 400g 莲藕 200g 玉米 100g 胡萝卜 100g 料酒 半杯 小葱 3根 生姜 2块 方法/步骤 1 排骨洗净，剁碎成小块，冷水下锅，加葱姜、料酒焯水，焯掉血水...

莲藕排骨汤怎么做才好吃 简介 中秋时节，正是莲藕上市的好季节！莲藕排骨汤正是初秋这个季节最好吃的美食，下面我给大家介绍一下我家莲藕排骨汤的做法，希望大家能够喜欢。食材 莲藕 3斤 排骨 300g 盐 适量 方法/步骤 1 将买回来的莲藕进行清洗，去皮。（去皮的时候，要将莲藕节去掉）2 将去皮清洗后的莲藕切成...

莲藕排骨汤的做法 简介 莲藕可养心安神，改善更年期女性脾气暴躁、焦虑不安等异常情绪。民间“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常吃些藕对改善女性气色大有裨益。食材 猪排骨块 400克 莲藕 300克 姜片 10克 料酒 10克 胡椒粉 5克 盐 3克 鸡精 6克 葱 15克 方法/步骤 1 把莲藕洗净去皮，切滚刀块 2 ...

益肾食谱——【莲藕排骨汤】功效：补肾养血，滋阴润燥。材料：猪排骨400克，莲藕200克。葱段、姜片、料酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精各适量。做法：猪排骨洗净，剁成块;莲藕去皮，洗净，切块。锅内加适量清水煮沸，放入少许姜片、葱段、料酒、猪排骨。焯掉血水除腥，捞出后用凉水冲洗，沥水备用。煲锅置火上，倒入足...

养生汤莲藕排骨的做法 简介 莲藕排骨汤，莲藕不但美味爽口，而且药用价值也很高，具有清热凉血、益血生肌、止血散瘀的作用，而且莲藕的滋补效用非常显著，在冬季这个日子里，煨上一锅热乎乎的莲藕排骨汤，好吃又好做，满足全家人的味蕾。食材 莲藕 2个 排骨 250克 姜 1个 盐 适量 胡椒粉 适量 味精 适量 方法/...

如何做好莲藕排骨汤 简介 春天是适宜多吃莲藕的，莲藕除了改善过敏体质，还有清热凉血、健胃开脾，富含铁、钙等微量元素，其植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。排骨莲藕汤是湖北名菜，闻着香，入口鲜，莲藕甜糯，排骨酥烂，还有补血养颜的功效，不做着吃吃真的太可惜...

莲藕排骨汤怎么做才好喝？简介 莲藕排骨汤，汤好喝，莲藕好吃，就连这样炖出的排骨肉都好吃。以下为家常莲藕排骨汤的做法，不加一点味精，鲜美健康。食材 莲藕 1-2节 排骨 5-7块 盐 1勺 方法/步骤 1 1.莲藕削皮切块。注意莲藕块不能太小，尽量大小均匀。2 2.排骨洗净，放进炖罐里。3 3.把切好的莲藕...

莲藕排骨汤怎么做 简介 秋季到了，皮肤总觉得有点干干的不适情况，必须要多喝些汤水补充水分，眼下正是莲藕当季，用来煲排骨汤最好不过，莲藕具有清热消痰、补血养颜的作用，是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，还可以蒸、炒、炖汤，亲们一起都来喝点汤水抵抗干燥的天气吧。食材 排骨 500克 莲藕 650克 眉...

4 排骨放入电压力锅中，倒上足量水淹没食材，选排骨模式炖40分钟 5 开锅后再捞一遍血沫和杂质，放入泡好和百合、莲子、莲藕片，选＂开盖收汁＂键，继续煮十分钟 6 煮好的排骨汤清澈，莲子和莲藕的清香和排骨肉香融合，撒一些盐调味，简单又美味的排骨汤就做好了～7 排骨汤做法简单，加上莲子莲藕的香气，...

食补佳品莲藕排骨汤的做法 简介 藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值 方法/步骤 1 所需材料很简单，排骨、莲藕、香菜，排骨先用热水洗净，大概3至4次。2 莲藕去皮洗净，切滚刀块。3 将莲藕、排骨放入高压锅中，加入水淹没食材即可。4 盖上盖子大火出气转小火炖煮30...

莲藕排骨汤的做法 简介 很经典的一款汤，在我家很受欢迎，立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一，莲藕有清热凉血等诸多功效，搭配排骨既有营养也不算油腻。工具/原料 主料500g排骨500g莲藕配料适量油 适量盐 适量葱 适量姜 适量蒜 适量花椒 适量大料 方法/步骤 1 排骨洗净 2 放到锅里焯一下，撇去浮沫 3 ...

如何做排骨莲藕汤~简介 只是普通的排骨，寻常的藕，和着几片姜，就能变出一碗清甜香浓，喝完唇齿留香的好汤。乡愁，什么是乡愁？当我们离开家，那原本如呼吸一样平常的生活点滴，柴米油盐的家常味道，就成了挥不去的的乡愁。食材 排骨 700g 莲藕 150g 生姜 20g 方法/步骤 1 生姜刷干净，去皮，切片。...

莲藕排骨营养保健汤 简介 相信很多人都做过莲藕排骨汤，但是我的做法和大家的不太一样，而且我一直都坚持这么做，不仅美味，关键是非常的营养健康。食材 排骨 一根 莲藕 一根 莲子 适量 红枣 适量 枸杞 适量 花生 适量 生姜 适量 大蒜 适量 香菜 适量 盐 适量 鸡精 适量 花椒 少量 干辣椒 少量 调和油 适量 方...

简单做出好喝的莲藕排骨汤 简介 做法简单、好喝又营养 食材 肋排 500g 莲藕 250g 葱白 10g 姜 10g 盐 少许 方法/步骤 1 首先去超市选新鲜肋排、莲藕，营业员会帮你把排骨切成小段，回家洗净备用。莲藕去皮洗净切块，葱姜切片备用 2 然后焯水，目的是把排骨上的脏东西去掉以保证排骨汤的口感。方法：，把洗好...

可以健脾开胃，今天我们一起来看看排骨莲藕汤的做法。工具/原料 排骨 莲藕 方法/步骤 1 首先将排骨斩成小块，洗净，焯水。2 将焯好水的排骨捞起来，备用。3 莲藕切块备用 4 把排骨放入锅中，加水，放点生姜，炖上半个小时的样子。5 半小时后放入莲藕一起炖 6 继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。