养胃粥的做法大全

方法/步骤 1 锅内加入1500ml或适量的水（冷热均可），烧开。2 取两只干净的碗。小米面加入碗中，加适量冷水（必须是冷水）搅拌成糊状，不能有疙瘩；玉米面加入碗中，加适量冷水（必须是冷水）搅拌成糊状，不能有疙瘩。3 水烧开后，将小米面糊倒入锅中，用勺子迅速搅拌，防止形成疙瘩；中小火熬制3-5分钟。中...

5 下入菠菜继续中小火熬煮 6 粥粘稠后加入盐搅匀 7 滴入香油拌匀即可关火 8 粘稠可口，虽清淡却能挑起食欲。

4 红薯麦片粥： 番薯可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。番薯还含有丰富的能促进人体新陈代谢、助长发育的赖氨酸，与米、面配合食用，可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。注意事项 孕妇、儿童不要喝茶。

1 养胃健脾粥的做法大全：五米粥五米粥又称薏仁芡实莲子粥，五米粥是功效最好的养胃粥之一，它在制作时需要准备，无芯莲子十克，薏米25克，芡实15克，高粱米15克，红枣10粒，把所有食材清洗干净以后，用清水浸泡两小时，然后再入锅，加清水一起煮至成粥，取出以后直接食用就可以。这款粥祛湿健脾胃效果尤其好，是...

肠胃不好喝什么粥最养胃?6种养胃粥的做法,现在人的饮食都很重口味,很伤脾胃,这个时候喝点养胃粥是最好的,想靠着吃点什么来把胃“养”好,那么什么粥比较养胃呢?喝什么粥最养胃呢?下面就给大家推荐六种养胃粥的做法。除此之外,中医还建议肠胃不好的人使用肠渭宝茶内部调

养胃食谱 1 桂圆粥材料：用料大米280克，糯米400克，桂圆200克，红枣60克，水15000克，白糖450克。做法：把用料大米和糯米混合起来，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗干净待用。锅中加水15000克烧开，下入混合后的两种米，大火煮30分钟后，下桂圆、大枣再煮20分钟，改小火煮18分钟，即可出锅。口感：粘稠软...

养胃粥做法 1 板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，盐4克，鸡精2克。做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗净，留着备用。锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约13分钟。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲25...

1 材料：山药少量切碎，莲子少量，粳米100克左右。做法：把上面食材放进去慢火熬。主要的养胃功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。2 南瓜胡萝卜小米粥材料：小米、小南瓜、胡萝卜做法：将小南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。把小米洗净，放入...

春夏秋冬几种养胃粥 1 八宝粥：新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。夏季养生食谱大全食材：黑豆12g、糯米25g、花生仁25g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量做法：将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。花生仁也提前泡发。板栗去外衣切成小粒。荸荠切碎粒。玉米洗削成玉米粒备用。糯米洗净...

养胃粥的做法 1 胃主要用于将大块食物研磨成小块（又称物理消化），并将食物中的大分子降解成较小的分子（又称化学消化），以便于进一步被吸收。 糯米麦粥      糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗麦皮牛奶粥      麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量

养胃粥的做法（3种）简介 中国粥文化源远流长，在古代就有药粥治病的说法。所谓药粥，就是将中药放到粥里一起熬成的粥。而现在很多的食材，恰恰可用作中药，比如红枣，山药，山楂等。喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效。接下来介绍几种养胃粥的做法。食材 见下 666 见下 666 1.羊肉粥 1 配方羊肉...

健脾养胃粥的做法 简介 此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。食材 薏仁 50 克 粳米 50 克 小米 50克 淮山 20克 红枣 20克 葡萄籽粉 20克 百合 20克 方法/步骤 1 ...

粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼,养胃粥不仅能够补充益气，健脾开胃，还能够滋阴润肺.羊肉粥 1 配方：羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.制法：砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.功效：益气补虚,温中暖下,壮胃健脾 早晚...

鲜蔬养胃粥的做法 简介 日常生活中，喝粥能为人体提供丰富的营养物质和热量，尤其是在气温寒冷的冬天，喝上一碗热乎的粥滋养脾胃，让身体充满热量，所以今天小编就教大家一道鲜蔬养胃粥的做法。食材 香米 120克 扇贝 150克 胡萝卜 100克 玉米 180克 香菇 50克 西兰花 80克 生姜 15克 食盐 3克 料酒 2克 方...

山药养胃粥的做法 简介 今天带来的是山药养胃粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小米 10克 西兰花 20克 胡萝卜 20克 铁棍山药 30克 宝宝粥米 40克 方法/步骤 1 准备食材：小米10克，西兰花20克，胡萝卜20克，铁棍山药30克，宝宝粥米40克。2 起锅烧水，水开后，倒入西兰花，焯水2分钟。 »蔬菜焯水...

滋补养胃粥的做法！简介 养生粥一直是大家喜爱并且百吃不厌疗法。粥能改善食欲、调理胃疾病、补充身体所需水分。不会做粥怎么办呢?没关系，今天推荐2款营养养生粥包你一学就会。工具/原料 香豆腐粒 适量 干鱿鱼 适量 香菇 适量 香芹 适量 冬菜 适量 姜 适量 食用油 适量 胡椒粉 适量 精盐 适量 鸡精 适量 方...

健脾养胃粥做法,在这个快节奏的时代,大多数上班族吃饭都过于凑合,久而久之就容易引起胃病。怎么才能把脾胃给调养好点呢,这就需要健脾养胃的食物,健脾养胃粥是再适合不过的了。健脾养胃粥能滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常

生活中由于饮食不规律，饮食作息习惯不科学等原因，很多人经常会出现消化不良或者脾胃虚弱，这时如果能多喝一些健脾养胃粥就能让身体出现的不良症状很快好转。但是有些人对健脾养胃粥并不了解，不知道它应该怎么做。其实健脾养胃粥有多种不同的做法，想具体了解可以和小编一起去看看。食材 山楂 适量 薏米 适量 山药 ...

山药紫薯养胃粥的做法 简介 小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法 食材 大米 10克（个人口味酌情增减）山药 10克（个人口味酌情增减）紫薯 10克（个人口味酌情增减）冰糖 10克 蜂蜜 2匙 方法/步骤 1 为了做一顿精致的早餐，才有动力起床下楼买食材 2 准备好食材：山药，紫薯，大米，冰糖 3 米跟水按1:8比例，大米...

各种粥的做法大全,粥呢,是一样很好的东西,当你好多天不吃饭的时候,要先喝粥。要是胃肠不舒服,牙疼,也要喝粥,别的吃不了。牙疼的时候吧,主要没办法嚼东西。我胃肠不太好,一年总有两个月要喝粥。早上一般吃别的恶心粥就能喝下去。。。

南瓜粥的做法大全 简介 大米南瓜粥是一道家常粥品，主要食材是大米和南瓜。食材 大米 50g 葡萄干 适量 南瓜 一个 冰糖 根据自己口味 方法/步骤 1 南瓜去籽去皮，切成小块，放入锅中。2 大米和葡萄干洗净，加入五倍水，放入锅中，向锅内加入冰糖适量（根据个人口味）。3 大火烧开，转小火熬半小时即可使用。

干荷叶粥的做法 简介 干荷叶粥的做法。食材 大米 300g 干荷叶 15g 方法/步骤 1 选取优质大米，例如：东北大米五常稻花香米、三益大米、泗洪米等。选取干荷叶适量，选用的干荷叶最好是无虫洞的干荷叶。2 用水浸湿干荷叶，然后用剪刀或者菜刀將干荷叶裁剪成自己喜欢的大小。也可以用手直接撕成小块。3 把大米、...

孩子吃了聪明女人吃了美丽的养胃补脾润肺食疗方,还是来先讲一个病例吧!不知在哪看到的说一个小孩子得了一种类似于湿疹的皮肤病,皮肤上老是会起红疙瘩,去了很多医院,看了很多大夫都没有看好,直到最后一次看到一个很有名的中医大夫,给开了一个方子,之后,坚持吃了一个

家常菜——蘑菇汤 简介 　　蘑菇营养丰富，尤其是用来做汤，味道十分鲜美，今天咱们就一起来做个蘑菇汤吧！食材 白玉菇 1盒 蟹味菇 1盒 香菇 5～6个 料酒 适量 姜 适量 葱 适量 方法/步骤 1 白玉菇、蟹味菇洗净沥干水分，香菇洗净切片 2 锅里放油，放入姜片和葱段炒香 3 放入香菇翻炒 4 接着放入白玉...

2 暖胃长白山稀健丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。常与柿蒂、党参、生姜等同用，治虚寒呕逆，如丁香柿蒂汤(《症因脉治》);与白术、砂仁等同有, 治脾胃虚寒之吐泻、食少，如丁香散(《沈氏尊生书》);治妊娠恶阻，可与...

健脾养胃粥的做法 简介 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，千万不要觉得脾胃不和没什么大不了的，当心拖的时间久了拖出胃病来！那么脾胃不和怎么办呢？有什么养生食谱能调理脾胃不和呢？工具/原料 山药、薏米、芡实、莲子、茯苓、鸡内金。方法/步骤 1 山药:健脾胃、助消化、补肺...

养胃粥的做法 简介 胃是我们身材很是重要的消化器官，可是许多人的胃由于恒久的饮食不纪律而导致抱病，有什么养胃的要领可以辅佐我们掩护胃不让它受危险呢?粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些?首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法大全，想养胃的不要错过...

1 食疗养胃　　1、参芪猴头菇炖鸡　　原料：猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。　　做法：将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。　　功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。　　2、神曲陈皮粥　　原料：...

养胃粥，小米南瓜粥的做法 简介 小米和南瓜都是健康保健食材，都具有健胃养胃的功效，今天用小米搭配南瓜煲粥，做出来的粥浓稠美味，非常好吃，下面把做法分享给大家参考。食材 小米 100克 南瓜 150克 枸杞 5克 红枣 适量 方法/步骤 1 小米、枸杞、红枣用水清洗干净。2 南瓜去皮，然后切成小方块备用。3 锅装适量...