子宫腺肌症该怎么预防

1、多加注意调整好个人情绪，保持一种乐观开朗的心态，因而使机体免疫系统的功能正常。

2、处于青春期女性要避免受到惊吓，避免造成闭经而形成溢流。

3、月经期的女性应做好自身的一些保健，不要生闷气，不然还会导致内分泌的改变。

4、尽量少做人工流产及刮宫术，做好计划生育。

5、患有子宫腺肌症的女性在月经期间一定要禁止过性生活。

6、月经期间，禁止一切的剧烈体育运动以及重体力劳动。

7、注意自身保暖，以免感寒着凉。