1、游泳需要的装备：泳衣泳帽和泳镜，这些装备都要购买选择合适自己的，为了安全和卫生，这些是必备的，游泳帽能保护头发，非必需的根据个人需要例如鼻夹、耳塞、等。
2、学会游泳技巧，这点很重要，如果不能很好的掌握，容易出现危险，要掌握呼吸，平衡的技巧，游泳的时候不要紧张，放松，如果是初学者最好身边有会游泳的，比较安全。
3、游泳前一定要准备运动，否则下水之后容易出现抽筋等情况，拍手拍腿，下蹲弯腰等准备运动。
4、户外游泳容易晒伤，下水之前要提前涂抹防晒霜，保护皮肤
5、选择安全卫生的地方游泳，否则容易传染病毒，对皮肤有损伤。带上泳镜保护好眼睛
6、不要独自游泳，尤其是小孩，结伴游泳，出现事故立即帮忙，饭前饭后不要游泳，对身体不好。
