如何克服早孕反应

早孕反应因人而异，但从统计上发现那些心情不开朗，心理负担重，爱生闷气和体质较差的妇女，都表现出较严重的早孕反应。

所以应当保持舒畅的心情。要明确这些反应不是病，可采取转移注意力的办法，比如同老公一起去看电影、去逛公园、观花赏景，以减轻早孕反应。同时坚持进食，要牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯。因为体质较差的人，环境稍微改变，就会因为不适应而生病。