脚背外侧运球注意事项

1、运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。

2、脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。

3、身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。

1、按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后，用脚底拉回，再推拨出去，反复练习。

2、做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。

3、做一步一触球练习。