1、将鸡胸肉切成2片,捶打几下。

3、腌制的过程中调裹粉,碗里依次加入面粉,淀粉,小苏打,盐,白胡椒2克,黑胡椒粉1克,搅拌均匀。

5、腌好的鸡胸肉挑出蒜粒和姜片,倒入面糊中拌匀。

7、锅中倒入小半锅油,中火烧热至木筷伸进去周围冒小泡的程度。放入鸡排,30秒后稍微定型后,可以用筷子翻动。

9、捞出沥油即可。

时间:2024-10-12 13:26:29
1、将鸡胸肉切成2片,捶打几下。
3、腌制的过程中调裹粉,碗里依次加入面粉,淀粉,小苏打,盐,白胡椒2克,黑胡椒粉1克,搅拌均匀。
5、腌好的鸡胸肉挑出蒜粒和姜片,倒入面糊中拌匀。
7、锅中倒入小半锅油,中火烧热至木筷伸进去周围冒小泡的程度。放入鸡排,30秒后稍微定型后,可以用筷子翻动。
9、捞出沥油即可。