食补佳品蒜蓉秋葵的做法

 时间：2026-04-26 09:42:35

1、秋葵洗干净去蒂

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2、锅内烧开水放入秋葵

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3、秋葵煮一两分钟捞出装盘

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4、锅内放油爆香蒜末与辣椒，倒在秋葵上

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5、淋上生抽即可

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6、简单营养又好吃

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7、做好了开始养生之旅吧

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