1、八宝饭八宝饭，不仅营养成分高，几种粗粮和大米加在一起，也让米饭多了更多的味道。增加咀嚼感，更提高饱腹感！
2、绿豆饭绿豆有清热解毒之果效，和米饭一起煮，可帮助身体去热散毒，还增加米饭的口感。
3、红枣饭红枣对半开，与大米一起蒸煮，让米饭中充满大枣的香味，还加增补血的元气。
4、玉米红萝卜饭红萝卜切丁，与玉米粒一起放入和大米一起煮食，不仅补充维生素，红萝卜中所含的纤维也更加帮助身体的消化。
5、蘑菇肉松饭蘑菇和大米一起蒸煮，在米饭快熟还有一点水未煮干透时放入肉松粒。这样的米饭不仅好吃，还可防癌。
