每日冥想中哪里练习缓解焦虑

 时间:2024-10-29 08:05:25

1、打开每日冥想软件,点击下方的【首页】。

每日冥想中哪里练习缓解焦虑

2、在打开的首页页面,选择其中的【情绪调节】。

每日冥想中哪里练习缓解焦虑

3、在打开的新页面中,点击其中的【缓解焦虑】,即可进行练习。

每日冥想中哪里练习缓解焦虑
  • 冥想星球中如何练习焦虑传送带
  • 每日冥想中怎么练习深度疗愈睡眠冥想
  • 每日冥想中怎么练习应对羞愧
  • 每日冥想中怎么练习平静情绪
  • 每日冥想中怎么练习快乐冥想
  • 热门搜索
    我的世界熔炉怎么做 怎么可以祛斑 皮肤暗黄有色斑怎么办 怎么屏蔽微信群消息 长痔疮怎么办 舌头发黑是怎么回事 周六福黄金怎么样 iphone手机铃声怎么设置 怎么煎荷包蛋 怎么瘦脸最快最有效