夏季常备养颜粥

 时间:2026-04-21 15:38:43

1、1. 银耳用开水泡发后洗净。绿豆、百合、小枣洗净备用;2. 锅内倒入1.5升水,大火烧开;3. 水开后下入银耳;4. 银耳煮10分钟后下入金丝小枣;

2、5. 盖上盖子转小火炖30分钟;6. 30分钟后下入绿豆并用勺子撇去表面出现的浮沫;7. 10分钟根据个人口味加入冰糖调味;8. 最后下入百合炖5分钟左右完成。

  • 家中常备的消暑食物
  • 居家常备的知识
  • 居家常备物品
  • 瑜伽常备的器材
  • 【旅游常备药物】~~~
  • 热门搜索
    win10怎么关闭自动更新 菅义伟怎么读 怎么查社保 虎皮兰怎么养 电子邮箱怎么写 花怎么画 怎么做肉丸子 虚岁怎么算 谪怎么读 脱水怎么办