食补养生菠菜的饺子的做法

1、把菠菜洗干净，我这差不多有一斤半，然后下锅焯水，要煮熟

3、用绿汁和面

5、下油炒香芝麻

7、开始拌馅，再放点酱油提鲜，拌匀馅。开始包，可以看到我放的肉不多，后孵趱湔邕悔没放多些，再多放一小碗肉就更好了。包好，下锅，这过程不述了。