癫痫患者的日常保健方法

1、养成良好的生活习惯。按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2、注重平时的饮食调理。进食清淡，易消化，富于营养的食物。多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。

3、发作已被控制、症状缓解、无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。