1、【先来读读木心的诗】木心的诗"从前慢"，里面有这样几段话，让人感受颇深：记得早先少年时/大家诚诚恳恳/说一句/是一句。清早上火车站/长街黑暗无行人/卖豆浆的小店冒着热气。从前的日色变得慢/车，马，邮件都慢/一生只够爱一个人。
3、【让我们慢慢地品会儿茶】不要吃那么多快餐，不要在灯红酒绿里快速旋转，不要让我们的胃肠接受那些不必要的负担。让我们慢慢品一会清茶，让我们选择自己喜欢的糕点。
5、【让我们慢慢做点事】人生太短，欲望太多，功名利禄，我们抓不住的东西太多。功名利禄都放下吧，让我们安静地做点自己喜欢的事情吧。写文章，就写自己的心。做科研，就安住自己的心。不要速成，尤其是在做学问方面，速成的东西，都没有价值，也没有意义。
7、【让我们慢慢变老吧】不要走得那么匆忙，生命是用来享受的，不是用来挥霍的，也不是用来奔跑的。慢慢地走，欣赏生命沿途的风景吧。不要急着走掉，我们不要那么快变老，我们要慢慢慢慢变老。
