怎样 才能 增强 免疫力

1、多吃 一些 蒜、姜、葱、洋葱等 食品 这些食品都具有 增强 免疫力的功能。特别是 蒜 长久的食用 能治疗 很多疾病。

3、经常锻炼身体。锻炼身体 会 增强 免疫力 ，每天早晨 坚持运动 一个小时 你的身体 会变得越来越棒。