1、饮酒有益健康的量营养学家建议白酒不超过1两，当然不是只那种高度数的，建议饮用38-52度的酒
2、红酒2两，其实是可以用杯子量出来的，红酒杯子在买的时候是知道几两的，每次一杯，别喝过头了
3、啤酒半杯，是有益健康的，如果量大，自然也是影响健康的
4、如果在酒桌上只要干杯， 肯定会超量。接下来就是健康损害。只是随着喝酒的量和时间看，其影响是迟早显现的事情。
5、对于女性来说，酒精伤害会更大，比胃肠功能，胰腺炎，心脏病，中风危害更大的是新生儿先天缺陷
6、人体对酒精有一定的耐受能力，如果超过这个阀值，容易出现急性酒精中毒
