水是生命之源，饮水蕴藏着很深的学问。中国自古就有“药补不如食补，食补不如水补”的说法，李时珍更是在《本草纲目》中把水列为各篇之首。道理是在这里但是孩子不懂啊，家长应该怎么让孩子乖乖喝水呢?下面就给大家分享宝宝不爱喝水怎么办，如何让宝宝爱上喝水？
2、宝宝每天需要喝多少水?年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。根据宝宝的自身情况的不同，父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10～15%的水分。只要宝宝的小便正常可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。
孩子不喝水怎么办
1、鼓励法：让宝宝挑选一款喜欢的水杯/水壶，夸奖他的水杯/水壶真漂亮，这样他会非常乐意使用水杯/水壶来饮水。
3、榜样法：告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象喜欢喝水。
5、探索法：用不同颜色形状的水杯装水，让宝宝觉得喝水是件有趣的事。
宝宝喝水注意事项
1、不宜一次性大量喝水。一次性大量饮水不利于宝宝健康，应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能，并使得机体血液稀释，水电解质失衡，影响代谢。特别是肾功能不好的宝宝，不能大量饮水，否则会加重肾的负担，出现全身水肿、全身乏力等不良反应。宝宝喝水一定是“少量多次”的原则哦!
3、睡前不宜大量喝水晚上喝大量水给肾脏造成负担，还会影响睡眠质量，即使是大人也不能喝很多水哦……如果口渴，喝几口即可
