如何预防鼠标手!

 时间:2024-10-13 06:28:45

1、注意劳逸结合,合理安排工作时间。

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2、运动手腕部,增强手腕的日常锻炼。

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3、使用鼠标时采用辅助设备,减轻手腕得压力。如鼠标套装等等。

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4、使用电脑时,保持正确坐姿,减轻手腕压力。

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5、发现手部有不适时,定期理疗,改善手腕健康状况。

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6、选用合适得办公桌椅,选用软一点得鼠标垫。

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7、平时注意营养健康,保持身体状况良好。

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