1、首先让宝宝先适应白天不吃母乳，改喝奶粉，采用循序渐进的方式来给宝宝断奶。
2、当宝宝适应了白天不吃母乳后，我们就要考虑晚上如何断奶了。在这里还是一样，我不建议把宝宝扔给家里其他人硬性给宝宝断奶。因为宝宝从孕育到出生再到目前断奶，他一直都是跟妈妈在一起的，突然间让他找不到了妈妈，肯定会引起宝宝更大的情绪，反而不利于断奶。
3、晚上断奶时间建议挑选在周末或是放长假的时候，因为给宝宝断奶晚上肯定要来回折腾，在休息的时候我们就有更多的经历去照顾宝宝，也不会影响到我们的工作效率。
4、建议宝爸参与到里面，很多宝宝都会因为吃不到奶而大哭，当哄不好宝宝的时候，我们就会把宝宝抱起来甚至是在房间里走着哄。有的宝宝脾气很大，一哭就是几个小时，只有宝妈一个人肯定是不行的，所以要两个人换着哄。这个时候宝妈和宝爸一定要意志坚定，千万不敢因为宝宝哭而妥协，不然下次断奶就更麻烦了。
5、在断奶的时候我们可以提前准备一点宝宝平时爱吃的小零食、小玩具，在宝宝哭的时候可以拿出来哄哄。一般坚持五到七天就能成功断奶。
