养生食补舌尖上的韭菜花酱!

 时间:2026-04-22 05:45:08

1、买新鲜韭菜花回来洗干净,把花杆切除。接着将韭菜花放置通风口晾干。

养生食补舌尖上的韭菜花酱!

2、把花耐心地切碎

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3、剁碎ing

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4、用刀剁得粉粉碎,看不到完整花朵花苞,越碎越好。如果懒得剁的童鞋可以用搅拌机加入适量水搅碎韭菜花(但安叔觉得加入水这样做不太醇厚)~

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5、切一小丁生姜,去皮,切丝剁碎

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6、加入精盐和姜沫。精盐看各人咸淡口味放,吃淡的就少放,但盐多放点利于腌渍和保存韭菜花酱。接着充分搅拌,拌匀装进玻璃罐中密封。

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7、罐中不要放太满,要留有余地让其发酵。发酵的作用在于让韭菜花酱的口味不那么辛辣刺激,拧紧罐头放进冰箱七天后即可享用。吃的时候用勺子挖点出来滴几滴香油吃更味美!用它面条条、蘸羊肉或白水鸡、炒菜或涮火锅吃都极鲜香。

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