如何才能使腿部变细

1、首先就是平时多快走。快走也是有益于腿部变细的，快走不分时间的限定，可以在早晨走一个小时都足够了。

3、其次就是多做一些无氧运动。无氧运动可以针对腿部的运动，腿部的训练可以在网上找到，模仿这些动作做30次，尽量做到让自己不能承受的极限。

5、然后就是多做一些瑜伽。瑜伽并不能更快速的减肥，只是能够把腿部塑性得更好看，同时也能让腿部线条变得更好。