游泳运动的好处

有利于身体健康主要心肺功能提高也耐力和肺活量提高当直接结人身体素质提高

小孩游泳更有利于长高因水浮力作用自身重力作用大大减小受重力压迫更利于身体生长

游泳对身材有好处点重要周围多男女同胞开始都冲着点去游泳哦女减肥男塑身因水压力阻力作用消耗脂肪、强健肌肉还因比常温更冷水温更消耗热量和脂肪

游泳对些身体伤势恢复有帮助也因水浮力和压力作用多其项目运动员都通过水运动来恢复伤势和加强锻炼姚明

还有游泳比起器械健身使身材更匀称线条更好看看各国游泳运动员身材叫完美

游泳也女生秀身材男生泡MM绝佳运动